いつもありがとうございます!
漫画家の佐藤智美です。
さて
…
先日アップした
「ダイエット飯ブログ」
結構読んでいただけているみたいで
嬉しいで〜す
今回は
「ダイエット」の心強い味方
スマホアプリ
についてお届けしちゃいます〜
ちなみに
ワタクシのスマホの
「ヘルスケア」
でまとめられた
フォルダは
こんなカンジに
なっております
▲１軍たち？
このフォルダには
上記のアプリ以外に
診察券だったり
お薬手帳なんかも
入ってますね〜
さらに
この１軍たちのなかでの
評価ですが
…
▲ダダン!!
のアプリ
めちゃくちゃ
使ってるアプリ
ですね〜
▲TANITA さんの!
今使っている体脂肪計が
TANITAさんのでして…
連動して使っているアプリですね
なるべく
朝のトイレに行ったあとに
乗るようにしていて
毎日の「体重」「体脂肪」
なんかを
計測しています
▲バズーカ岡田さん監修〜
日々の「食事記録」用の
アプリとして使っております。
食事記録も
「外食」で検索すると
たくさんの項目が出てきますし
栄養成分表示画像も
読み取ってくれるので
無茶苦茶使っています!
▲ウォーキングのお供〜
はい
なんども「ピク活」ブログ
書いておりますw
可愛いし
楽しいし…
日々のウォーキングの
モチベーションアップ
に最適なアプリだと思います〜
⭕️のアプリ
２〜３日に１回くらい
使っているアプリですかね
▲auさんの!!
自分の使っているスマホが
auさんと契約しておりまして…
結構最近
追加されたアプリ
だったりします
Pontaポイントにも紐づけられたり
自分の歩いた歩数以外にも
アプリ内のミニゲームをプレイしても
ポイントGETできるアプリ
▲スギ薬局さんのアプリ
よく行く薬局のアプリで
歩いた歩数がポイントとして
加算されるアプリ
ポイントは
薬局での買い物にも
使えます
△のアプリ
▲たぶん一番DLされているかも？
たま〜に使っている
アプリですね
実は前述の「カロミル」と
機能はほぼ一緒の
「食事管理」アプリ
ワタクシが
「食事をレコーディング（記録）したい」
と思った時
ネットで調べて
最初に出てきてDLした
アプリだったりします。
「カロミル」さんとの
大きな違いは
「PFCバランス計算が有料
」
であること。
「カロミル」→「無料」
「あすけん」→「有料」
カロリーだけ気にしている方
あるいは「有料」でもいい方
は
「あすけん」さんが向いていると思いますが
ワタクシは
「PFCバランス」を意識して
食事管理をしたかったので
「カロミル」さんを中心に
使っています。
(あと
監修が
バズーカ岡田さんww)
以上
「ダイエットのお供」
アプリの
紹介でした
まだまだ
「ダイエット生活」は
続く予定ですので
できるだけ
楽しく続けられる工夫は
したいものです〜
ではまた…
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