時間という制限を外して見えてきたもの | 【大阪・京都・西宮】マインドまで変える!表情筋トレーナーTOKOと笑顔の種を見つけましょう

【大阪・京都・西宮】マインドまで変える!表情筋トレーナーTOKOと笑顔の種を見つけましょう

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる!輝く笑顔は幸せを呼び込む鍵。
笑顔のコツから、笑顔に繋がるココロの話まで、お届けします。

ただいま、全国各地で出張講座を開催しています。
(大阪・三ノ宮・西ノ宮・滋賀・京都・奈良 他)

マインドまで変える★スマイルクリエイター®のTOKOです。

 

  

オンラインでのスマイルクリエーター養成講座始まりました!5月9、10日

ホームページからご覧ください。  

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おうち時間を充実させる方法など

 

色々と発信されていますね✨

 

 

たっぷりと時間があるときに

 

初めて今まで時間がないからってやってなかったことが

 

本当は好きなことだったんだ~って分かったりするものですね。

 

ひとつかふたつくらい

 

わたしは自分の思い込みのブロックを外せたかもしれないな。

 

 

ひとつは、

 

わたしは料理が嫌いだと思っていたこと

 

それがどうでしょう?!

 

時間がたっぷりあると丁寧にできる

 

丁寧にできると美味しい

 

美味しくできると自信になる!!

 

 

料理は正直です^^

 

ゆえに、毎日ご飯を作るのが楽しくなり

 

「いずれ小料理屋さんなんてしようかな」と

 

夫に言ってるほど!!←はい、調子に乗りすぎです。

 

でも楽しい夢をワクワク描いている毎日は

 

とーっても楽しいものです。

 

 

それからもうひとつ

 

四肢を動かす気持ちよさに目覚めたこと。

 

 

 

歳を重ねるごと 運動がめんどくさくなって

 

ダイエットのためとか理由を付けて

 

頑張るのが運動。

 

全然楽しくないのが運動💦

 

 

でもここ数か月はよ~く歩いています。

 

山にももっと登りたいと

 

こんな本まで買ってやる気満々(笑)

 


 

これまた楽しみが増えてもうワクワクが止まらない~!!

 

 

このコロナウィルスが与えてくれた大きな気づきキラキラ

 

 

いずれは終結するであろうその時に、

 

それぞれの人が

 

新しいライフスタイルを手に入れられているといいなと思います。

 

 

今まで自分で決めた制限で観えなくなっていた大切なことを

 

掘り起こせた人はきっと幸せでしょう。クローバー

 

 

 

 

 

 

 

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2日間で笑顔の先生になる講座 (スマイルクリエーター養成講座)

5月9日・10日・3日目は要相談 (オンライン講座です)

 

 

 

 

 

 

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