「縦のつながり」

こんにちは。お久しぶりです。
3年生になりました！浜崎光生です！



3年生になり3週間が過ぎ、大学の授業も本格的に始まりました。そして最近はとても暑いです🥵
昼間は半袖短パンでも、汗ばむ季節となってきました。



今年で東海大学も3年目になり後輩も2学年となりました。いよいよ上級生の仲間入りをしました。



今の1年生を見ると、2年前の僕を思い出します。僕も最初は親元を離れての生活に慣れず、実家が恋しくなっていたりしていました。
その時に助けられたのは、先輩たちです。



練習がきつくて逃げ出しそうな時も、いつも笑って励ましてくださり、部屋会を開いたり、オフの日に一緒に遊びに行ったりと様々なことをして頂きました。



これからは僕が、後輩たちにしていく側に回るんだなと実感しています。



先輩方にはしてもらったことを返すことはできない。だけどそれを下の学年にすることで恩返しとなる。それが「縦のつながり」なんだなと感じています。
後輩たちにとって、過ごしやすくて居心地が良い水泳部を引き続き作っていきたいと思います☺️



話は変わりますが、先週の金曜日から日曜日まで長野県の東御市にあるGMOアスリーツパーク湯の丸へ短期合宿へ行ってきました！




レース1週間前ということで、「レースの1本に強くなる」をテーマに、人数は少なかったですが、チーム全員で３日間を乗り越えました！




僕は東御で合宿をするのは3回目で、かなり慣れてきているんだなと感じました。
まず、呼吸が以前よりしんどく感じなかったことと、高地という環境に負けないで、高い練習強度で追い込めるようになっていました。




タイムはと言うと。。。
劇的な変化はありませんでした。。





しかし！！
確かに進化できている。そう感じることができた合宿となりました。


合宿の写真を少しだけお見せします。



これは、100のstraight hardを終えてヘロヘロになっている僕を、主将の大塚健記さんが笑ってみていました😆



これが湯の丸のプールです！
50m×8レーンの水深が2mとレースさながらの環境で練習することができました！




主将の大塚健記さんと、加藤コーチです！
加藤コーチはのドライはとても具体的で、泳いでいるときのどこを意識するのかをいつも明確に教えて頂いています。

世界の加藤コーチの指導があれば、東海大学水泳部の選手が大ベスト出ること間違いなし！！




2026 seasonも残すところあと138日となりました。大好きな4年生の先輩方と一緒に練習できるのも本当にあと少しです。
インカレが終わると、ついに水泳人生ラストイヤーが始まります。





大学生になり、1日1日があっという間に過ぎていっています。だからこそ、毎回の練習を大切にしないといけないです。そしてもう3年生になったのでインカレという大舞台で結果を残し、輝かないといけないです。





今年の僕のインカレのテーマは
『去年の借りを返す』です。
ぜひ会場で浜崎光生の勇姿を見てください！




最後まで読んで頂きありがとうございました。
今回はこの辺で失礼します。
GO‼️ TOKAI🦈💙

はじめまして！



こんにちは！
今回初めてブログを担当させていただく、
1年石塚夕貴です。

初めましてなので自己紹介をします🌟

📛名前 : 石塚 夕貴 (いしづか ゆうき）
📖学部学科 : 体育学部 競技スポーツ学科
🏯出身高校 : 神奈川県 相洋高校
💎出身クラブ : イトマン平塚
🏊‍♀️S1 : バタフライ
🍪好きなお菓子 : じゃがりこ
👧🏻‎MBTI : ISFJ

宜しくお願いします！







幼少期の写真と3月に高校生の特権、制服ディズニーに行った時の写真です🐭


面影残ってるでしょうか？





さて、早速新生活についてお話していこうと思います。

東海大学に入学して約2週間、練習もひとりでの生活も苦戦中です😥

毎日が合宿のように感じ、口癖が ''つかれたー☹️'' になりつつあります。

常に体が筋肉痛です🫢


掃除もご飯も洗濯も全て自分でやることで今まで家族全員分やってくれていた母の偉大さに気づきました。

いつもありがとう。



練習に関しては弱音を吐きつつ、個性豊かな同期や頼りになる先輩方のおかげでなんとか泳いでいます。

きついけどなんかたのしい、そんな気持ちです。




なんと、今週末には大学生になってから初めての大会があります！

私にとって約半年ぶりの大会なので雰囲気も合わせて楽しみたいです😚🔅🔆



大会といえば！

私たち新入生は先月まで高校生でした😏

水泳も学校行事もどれも大切な思い出として残っています！

その中でも特にたのしかったなーと今でも余韻に浸っている県高校についてお話します🍀


ベストタイムは出なかったものの、直近の大会にしてはいいかもねという感じでした。

大会が終わったあと写真を撮ったり、おしゃべりしたりとても楽しかったです！

高校3年生にとって最後の県高校、また引退レースを迎える人も多くいてそれぞれ強い思いで出場していたと思います。最後のリレーであったり決勝競技は特に盛り上がりをみせていました❤️‍🔥


年齢、クラブ、学校など関係なく競い合える神奈川最高です💖





大会終了後に高校3年生で撮影しました📸✨️





あっという間に県高校が終わってしまい、翌月の関東大会。私はあと0.01秒標準記録に届かずインターハイ出場を逃しました。

水泳人生の中で1番悔しかったです。

家で泣きながらインターハイをみました。

泳ぎ終わったあと電光掲示板をみたあの瞬間を何度も思い出して泣きました。


この経験があったから大学でも水泳を続けようと思ったのかもしれないです。


その後受験も思った通りにいかなくてメンタルがズタズタボロボロでした。

何をやっても上手くいかない、考えれば考える程辛くなるし周りに置いていかれてるという焦りが強かった時期です。






今までたくさん泣いてきた分、大学4年間は笑顔いっぱいの楽しい日々を過ごしていきたいです🌱





話は変わりますが、4月2日 東海大学では花火が上がりました🎇




花火っぽくないかもしれないけど花火です🎇




焼きマシュマロも食べました！

おいしかったです☁️






最後に入部式で撮影した写真を添えます！




それでは、これにて失礼します🙇‍♀️




GO‼️ TOKAI🦈💙


2年目スタート❗️

こんにちは。
2年の髙島圭佑です。
ちょうど1年前にブログを書いて以来、2回目になります。

4月に入ったので暖かくなり、桜も見頃を迎えていたのではないでしょうか。
大学ではプールの工事が終わり、今月から泳げるようになりました。
2月・3月は神奈中の平塚と秦野のプールをお借りして練習していましたが、練習できる環境を用意して下さった神奈中さんには感謝です。





さて、東海大学に入学してから1年が経ちました。
レースの結果を振り返ってみると、S1の100mと200mの自由形では1回もベストタイムを出すことが出来ませんでした。
ここまで悪い結果が続いたシーズンは初めてです。
見たくもない結果ばかり続くのも嫌なので、次のレースこそは良いレースが出来るように、フォームを見直して感覚を取り戻そうと練習しましたが、練習すればするほど空回りし、結局は泳ぎ方すらも分からない状態になっていました。


この1年は、結果を出そうと焦りすぎてしまっていたかもしれません。
なので、最近では今までの負の泳ぎを一旦忘れて、ウエイトなどで身に付けたパワーを活かした泳ぎが出来るように意識して練習しました。
その結果、3月にあった法政オープンでは100m自由形で久しぶりに52秒台で泳ぐことが出来ました。
このレースがきっかけで泳ぎに自信がついてきた感じがしているので、波に乗れるようにこれからも練習を頑張っていきたいと思います！






そして、今週の土日には東京春季があります！
新入生も含めたチームの初戦なので、良い結果を出せるように頑張っていきましょう！


GO TOKAI❗️

支えられて、ここまで来た

こんにちは。

そしてはじめまして、、、。^^

東海大学水泳部法学部法律学科4年の木村颯です。

今回、ブログを担当させていただきます！




新年度を迎え、気づけば大学生活も最終学年となりました。


「あと3年、あと2年」と口にしていた日々が、今では遠く感じられます。

残された水泳人生は、あとわずか5ヶ月。

コーチが常々おっしゃっているように、すべてに最後がつく1年を迎えました。

その重みを、日々実感しています。




振り返れば、僕の3年間は決して順風満帆ではありませんでした。

入学当初、100m・200m平泳ぎともにインカレ出場まであと一歩という位置にいながら、思うように結果を出すことができず、自己ベストから大きく離れたタイムを繰り返す日々が続きました。


レースに出るたびに、「またか」と思われているような空気。結果が出ない自分に対して、「何をやっているんだろう」と感じることが増えていきました。



練習では人一倍やっているつもりなのに、結果に繋がらない。むしろタイムは落ちていく。

気づけば、水泳に向き合うこと自体が怖くなっていました。


周りが結果を出していく中で、焦りだけが積み重なり、このまま続けて意味があるのか。自分は向いていないんじゃないか。逃げたい。辞めたい。

そんなことを何度も何度も考えました。


それでも辞めなかったのは、インカレの舞台で戦う仲間たちの姿があったからだと思います。

嬉しそうに、誇らしげに戦う姿を見て、嬉しさと同時に、どうしようもない悔しさがありました。

自分も本当はあそこに立って戦いたい。

その想いから、逃げる選択はありませんでした。



そして何より、大きな支えとなったのは家族の存在であり、続けてこられたのは、親を喜ばせたいという想いがあったからです。

その気持ちが、自分を何度も立ち上がらせてくれました。


アメリカ遠征を控える中で、家族とはインカレ標準記録突破したら遠征に行かせると約束をしていました。しかし、目標には届きませんでした。

それでも背中を押してくれ、遠征へ送り出してくれた家族の存在には、感謝しかありません。


慣れない環境の中で挑んだアメリカでの経験は、自分を大きく変えてくれました。

帰国直後の大会で手応えを掴み、その勢いのまま、ついにインカレ標準記録を突破することができました。


コーチ、監督、同期、家族、先輩、後輩、他大学の方たち。

多くの方々の支えと応援があったからこそ、辿り着けた結果だと思います。

改めて、人に支えられて競技ができていることを強く実感しました。






4年生となり、2週間が経ちました。

就職活動、学業、そして競技。

どれも疎かにすることはできません。

これからの人生を左右する選択と向き合いながら、これまで支えてくださった方々へ、結果で恩返しをしていきたいと考えています。



残り5ヶ月の水泳人生。

インカレ出場は通過点で更に上を目指していきます。今よりもっと先で戦い、結果を残すことにこだわっていきます。


そして、最高学年として、

僕は役職などには就いていないので言葉ではなく

"背中”でチームを引っ張っていきます！


最後の1年。

これまでのすべてを懸けて、最高の形で締めくくります！！






最後に日常の僕もお見せします^^







GØ TOKAI !!🦈🌊













全て、次の勝利の一部

どうもこんにちは照れ

2年生の🦎村上大和🦎と申します。

ブログに登場するのは2回目となりますね🤫


 3月もあっという間に過ぎてしまい、

いよいよ3年生となります！ついこの前まで

カリカリの高校生だったというのに🥲

早すぎますね。


 そんな僕ですが、2月の上旬から1ヶ月間、アメリカ合宿🇺🇸に参加させていただきました！



 冬場のケアンズ合宿🇦🇺に引き続いての海外合宿であったため、かなり勝負に出た決断をしたと思っております。

 

というのも、

僕自身、8月の関東学生選手権が終わって以来、

レースで思うようなパフォーマンスが出来なくなり

タイムの停滞･低下が数ヶ月続いていました。


関東学生選手権    400IM. B決勝1位  200IM. A決勝7位


 過去にこれほど伸び悩むことが無かった為、どうすれば良いか分からず、楽しかった試合がどんどん怖くなってしまい、レースでは強ばって思いきり泳げない。そんな泥沼状態に入ってしまったのです。


 最終的に、3月の日本選手権へのチャンスが終わってしまい、2年生で選手権出場という目標を達成できませんでした。。


 このまま普段の生活を続けても何も変わらない。

だったら、アメリカでの1ヶ月に賭けて、変わるしかないと思いました。

しかし同時に、こんな弱いメンタルと不調子で行っても結局無駄に終わってしまうのでは？とも思ってしまいました。


その後、数日間悩み、色々な人と相談して、


自分に賭けられないやつが勝利なんて掴めるわけない。


と思い、アメリカ合宿に参加する事を決意したのです。



 アメリカ🇺🇸での1ヶ月は本当に最高な環境で水泳に打ち込めて、今までにないキツさとたくさん出会いました。そのおかげで「日本に戻れば絶対にいいタイムが出せる！」と失っていた自信を取り戻すことが出来ました。


...そして帰国10日後の試合では、

400･200mのIMでベストを更新！

200IMに関しては10ヶ月間ずっと切れなかった

JAPANOPEN🇯🇵を突破する事が出来ました🥲

もちろん目指していた場所は  🇯🇵日本選手権🇯🇵

だったので悔しさは残りますが、久しぶりに楽しいと思える試合が出来ました。


この数ヶ月

何度も水泳が嫌いになり、

自分に期待しなくなり、

試合に出るのも辞めようと思っていたのですが


諦めず少しづつ積み重ねてきたおかげで

また成長の歯車が動き出してくれました。


敗北も挫折も失敗も

全て次の勝利の一部

だと改めて思うことができました。


これからも速くなる為に、

自分にできることを精一杯やる💪

もっともっと上を目指して頑張ります🔥







最後に、

もう3月も終わり新しい生活が始まるこの季節。

とうとう大好きな先輩達とのお別れの時がやって来てしまいました😭




 この4年生はこんなクソガキな僕と

むちゃくちゃ仲良くしてくれた先輩で、

たっくさん遊びに連れてってくれたし、

たっくさんの楽しい思い出を作ってくれました。


鬼なまらべらぼうものごっつ感謝してます🙏

本当にありがとうございました🙇

いつでも会いに来てくださいね😋




最後まで読んでいただきありがとうございました🦎

久しぶりのブログという事もあり、少し長くなってしまいました。申し訳ございません、。

今回はこの辺で失礼させていただきます🙇


ですが最後に！

僕がアメリカ🇺🇸で感動した最高の景色達を少しだけ紹介してから終わろうと思います👍

是非見ていってくださいませ✨️



「赤く広大な大地が、心をほどく。」      Sedona



「標高2100mで、宇宙に触れる。」     Flagstaff 



「20億年の歴史がここに。」       Grand Canyon




GO TOKAI‼️🦈



１年を振り返って

こんにちは！

３回目のブログを書く1年の藤林大耀です！

２月から大学のプールが使えなくなってしまった為神奈中スイミングを使って泳いでおります。ですがもう少しで大学のプールが使えるそうなので少し寂しいですね。感謝の気持ちを持って残りの練習をしたいと思います。



あと2週間ぐらいで新入生入るらしいです。

1年経つの早いですね。もう2年生らしいです。信じられません🤣お手本になれるような行動をしたいと思います。勉強も疎かにならないように注意します⚠️


少し1年を振り返りたいと思います。

まず大学のデビュー戦の東京都の試合、自分が泳いできた中で1番結果も酷く今考えればとても面白いです🤣衝撃のデビュー戦です！そこから大学の対抗戦やカンカレ、インカレがありました。

特にインカレ面白いです。ぜひ会場に観に来てください！今年は大阪なので！！目標があるので達成出来るように頑張りたいと思います！





木曜日から日曜日まで日本選手権が行われてます！

トップ選手は凄いですね。あんなに速く泳げるのがとても羨ましいですし、観てる側も面白いです。

東海大学の選手も出てるのでYouTubeで検索してみてください。

それではこの辺で失礼します！

GO！TOKAI！🦈🔥



「努力と考える」ことの大切さ


こんにちは！


３年月田です。

最近、花粉が多すぎてここ数年で一番ひどいアレルギーが出てます、、、( ；∀；)



今回、久しぶりにブログを書くことになって何を書こうかな～って悩んでます笑


悩んだ結果、共感を持った記事で学ぶことができたことや最近のレースのことを書こうと思います！


まず、記事のことから話そうと思います！

見た記事のキーワードは、
『努力の仕方』と『考える力』
についてです。

最初に、努力の仕方に関して

皆さん、「正しい努力」と「正しくない努力」について考えてみてほしいです。

急に言われてもって感じはしますが考えてみてほしいです。

例えば、
ジャンプしたときの高さを上げたい人がいたとします
Aさんは
「ベンチプレスの重量を上げよう」
Bさんは
「スクワットの重量を上げよう」

この場合、Bさんの方がジャンプの高さが上がりそうですよね？
実際、Bさんの方が上がると思います。
ただ、Aさんが100%間違ったことをしているかと言われるとそうではないですが、ジャンプの高さをあげるという目標にたいして間違った努力だと思います。

ここで、言いたいことは
努力には2種類ある
『正しい努力』は結果が出る。
『正しくない努力』は結果が出ない。
これは、目標に対して必要な努力を出来ているのか、それとも出来ていないのか。

ここで、キーワード2つ目の『考える力』が出てきます！

なぜかというと、努力の正しい努力と正しくない努力を理解するために考える力が必要だから。

努力が理解出来ないと今の自分に本当に必要なことを見失ってしまうからだそうです。

確かにそうだなってなりました。

さらに、単に判別するだけの考える力ではなく、学ぶ際にも使う能力でもあるそうです。

これは、誰かに教えて貰ったことを1度自分の中で噛み砕いて自分の物にすること、本当に必要かどうかの情報の取捨選択をできるようになるという意味もあるそうです。

上の言葉は理解できても、本当に理解してできてる人ってあまりいない気がします。

僕自身、この記事を見たときに成長する人の共通点なのかなって思いました。

この記事で伝えたいのは目標に対して正しい努力が出来ているのか。そして、ただ言われたことをするのではなく、自分で自分に合う形に変えていくことの考える力を持つことが伝えたいことだと思いました！




話しは変わりますがこの前の相模原の大会で僕は200m背泳ぎで日本選手権まで後0.04秒のタイムで泳ぎました。
この後少し足りなかったタイムを出したのは、チャレンジレースでした。

泳ぎ終わってタイムを見たときに悔しさが最初にでました。
終わってからどこかのバサロを１回増やしてたら、最後テンポを上げれたらなど足りなかった理由を探してしまいました。

理由を探したときに僕自信正しい努力ができてなかった、もしくは量が足りなかったと思いました。

今年が最終学年なので前回のような悔いしか残らないタイムで泳がないために、あと半年正しい努力でタイムをあげ続けたいと思っています！！

2026年には2回日本選手権があるので、6月には絶対に出たいと思っているので、今週の大会でタイムを切ります！！
そして、僕も一緒に戦えるようになります！


最後にアメリカ組合流前の写真です！


それではこの辺で失礼します。
GO！TOKAI！🦈💙

大学2年生に！！

こんにちは！2回目のブログを書かせていただきます！
1年の朝倉茉咲です！

2月からアメリカ組と離れての練習が始まり、最初は長いと思っていた1ヶ月がもう終わろうとしています。日本に残っている私たちは、大学のプールが使用できない為、神奈中さんのスイミングや玉川大学さんの支えがあり毎日練習することができています！大学のプールが使用できなくなると聞いたときは戸惑いや不安が大きかったですが、十分すぎる環境の中で練習を積むことができている日々に、感謝の気持ちを持ち続け行動していかなければいけないと強く思います🌟

話は変わりますが、あと1ヶ月も経たないうちに新入生が入ってきます！高校の卒業式から1年経ったということに信じられないという思いと共に、徐々に時が過ぎるのが早くなっているなと感じます👣1番下の学年ではなくなるので、練習に対する取り組みだけではなく、日常生活の行動から気を引き締めていきたいと思います！私がたくさん先輩方にアドバイスをいただいたり、励ましてもらったように、気付いたことや困っていそうなことがあれば声を掛けられる、また声を掛けやすい、そんな存在になれるよう周りを見て動いていきたいです💥

そして2回目のインカレまで残り約170日となりました！！本当にあっという間で大学での水泳は一瞬にして過ぎていってしまうと改めて感じます。今週には、アメリカ組が帰国しチーム全体での練習がスタートします！アメリカ組のお話を聴くのが今からとても楽しみです☀️これから更に強化が続いていくと思いますが、目標に向かって日々の練習をみんなで頑張っていきましょう🤟🏾

最後に、最近の練習の様子を写真で紹介します！！









平塚の神奈中さんのプールにはジャグジーとサウナがあり、練習後に入らせてもらっています！これがとても気持ち良く、最高の瞬間です🛁


今週末にはチームの約半分の選手が法政オープンに出場させていただきます！！貴重な長水路でのレースを大切に目標を達成できるよう、集中して臨んでいきたいです‼️
それではこの辺で失礼します。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
これからも応援よろしくお願いします。

Go Tokai🦈🌊

Oops, 2100 meters elevation

こんにちは！お久しぶりです。
3年の鍵谷柚月です。


現在、アメリカでの合宿に参加させていただいています🇺🇸
日本とはまったく違う環境の中で、毎日とても充実した時間を過ごしています。



9月のインカレが終わり、最終学年になってから5ヶ月が経ちました。


正直、ラストイヤーにもかかわらず、今まで持っていた自信がなくなってしまい、レースが下手になっているのではないかと焦ってしまっています。



そんな中で、今までの自分とは違う自分になりたい、何かを変えたいという思いが強く、年末年始のケアンズ合宿、そして今回のアメリカ合宿への参加を決めました。





今回が初めての標高2100mでの練習で、想像していた以上にきつく本当に苦しいです。
きつい練習が続く中で、泳ぎを意識する余裕がなくなることもありますが、それでもふとした瞬間に感覚が噛み合ったり、「今の泳ぎいいかも」と思える瞬間があり、その時はとても嬉しいです。



少しずつですが、確実に前に進めていると感じています。このアメリカ合宿で、私は必ず強い自分に生まれ変わります。





また、生活面では学食が本当にすごくて、食べ放題でしかも美味しいという最高の環境です🍔




今回のアメリカ合宿では体を変えることも1つの目標なので、学食のビュッフェなど食事を楽しみつつ沢山食べて強くなりたいです！




ラストイヤーだからこそ、大学水泳最後の1日1日を大切にしながら、毎日全力で挑戦し続けたいと思います！



最後に、昨日のオフで登ったセドナにあるベルロックの写真です🏔️



とても急な崖で、登るのは本当に怖かったですが、天気にも恵まれ、上から見た景色は最高でした。
生きてて良かったと心から思える、忘れられない瞬間になりました。
ぜひ、一生に一度は行ってみてほしい場所です✨




最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
これからも応援よろしくお願いします。

GO！TOKAI🦈💙

アップデート中･･･

こんにちは。
2年の山村碧姫です。



気づけばもう２月も半ばを過ぎ、時の流れの早さを強く感じています。そして、４月から3年生になるということが未だに信じられません。


1年生の頃から「3、4年は時間がないから」というコーチの言葉をどこか他人事のように聞いてきましたが、いよいよ自分がその立場になるのだと思うと、今までのようにのんびりはしていられないと実感しています。




私は、先月成人式を迎え、母が着た振袖に腕を通し式に参加してきました。同級生がこんなに地元に帰ってきて集まるのは最初で最後なので、懐かしさと不思議さを感じました。





これからの人生は、責任をもって行動し、強い心を持ち続けられる人でありたいです



さて、そんな私ではありますが今は思いがけずアメリカにいます（！？）。出国してから、トランジットや税関といったケアンズに行った時には経験しなかった手続きもあり新鮮な体験の連続でした🇺🇸




アメリカ合宿参加のきっかけは、食べ物……ではなく、もちろん｢強くなりたい｣という思いからです！！



本当はKONAMIオープンでJAPANの標準を突破するつもりでいました。しかし、その前の試合のKKで思うような結果を出すことが出来ず、自分の弱さを痛感しました。だからこそ、環境を変えて挑戦したいと思い、直前ではありましたが、両親に相談してアメリカでの強化が決まりました。




｢やりたいなら思いっきりやっといで」その言葉が、合宿参加への大きな後押しとなり、結果が出なかった悔しさも全て力に変えてこの挑戦を無駄にしないと決めました。



既に今日（アメリカ時間2月15日）の朝でフェニックスでの練習は終了しました！4時30分発でプールへ向かい、7時には朝練が終わるという少しタイトなスケジュールでした。今朝は特に冷え込み、選手は皆、震えながら入水していました🐟‬
（💭とはいえ例年に比べるとだいぶ暖かいようです✍️）



練習後は井手コーチ特製カレーと、特大タンドリーチキンでお腹を満たし、疲労を超回復させました！




ということで、アメリカは着いて1週間経ちましたが空港に着いたのが昨日のようです。
あっという間ですね🥶



これから標高2100mのフラッグスタッフへ向います。ゾンタックや東御とはまた違う環境で新たな厳しさに挑戦します。これまでとは別物のきつさの中で、練習への向き合い方や、苦しい中でも力を発揮できる強さを身につけてきます！！





さて、アメリカへ来て時間が経過すると同時に大学組とお別れしてから1週間が経ちます。ちょうど半分ずつの選手がそれぞれ異なる場所でトレーニングをつんでいます。


直接顔を合わせることはできませんが、近状を共有しながら、お互いに切磋琢磨し、更なる強化に励んでいきます💪❤️‍🔥


体調を崩しやすい季節です。
手洗いうがいでしっかり予防してくださいね︎^_^


それではこの辺で失礼します。
GO！TOKAI！🦈💙