受験生と接するお母さんの自分管理方！
パン作りから自分を癒し自分を大切にするメディテイションブレッド加藤みきです先日の体験会の相談で・・・「これ、よくあるある！！！」というご相談をいただいたのであなたにシェアさせていただきますね。受験生の勉強時間がぐっと長くなる１２月。受験を控えたお子様の食事や身の回りを整えて集中させてあげたい！お米よりパンが食べたい！それなら手作りのパンを食べさせてあげたい。長めの講義の時はスタミナをつけられるようなお弁当を持たせています！１日塾で頑張るんだから。だけれどもこれまでとても元気なはずの子が最近消化器系に少し異変。このようなお話でした。消化器系、、、その原因、きっと緊張感や不安、ストレスが関係しています。消化器は感情変化の影響を受けやすいのです。不安がある時や怒られたの子供の消化液は大幅に低下すると言われていますしこの時期以降からテレビCMでもストッパ〇〇などの腸の薬もよく目にします。受験は学力だけの勝負ではないのですよね。当日まで勉強し継続できるメンタル、前に進む気持ちと健康も不可欠。必然的に食事管理も重要なのです。食べるもの、種類によっては意欲を削いだり、集中を欠きやすいものがあります。これに加え、受験生からすると家だけは安心の場所にしたいそんな思いがあるはずです。手作りパンの柔らかな香りが残る家からは安心や嬉しさを与える事ができますね。消化負担を減らす食事も大切ですがゆとりある心を持って受験生と接する事ができる自分管理も大切ですね。手作りパンの工程はこのような自分ケアにも効果があるんですよ！ただいま体験会に募集中です。プレゼント付き体験会はあと４名です。気になるけど・・・まだ申し込みをしていない！という方は、お見逃しなく＾＾https://meditation-bread.com/?page_id=658本日も最後までお読みくださり有難うございました。え？パン作りでイライラしなくなる！？>>ご登録はこちらから★無料冊子プレゼント中！>>ダウンロードはこちらをクリック【プライベートプロフィール】加藤みき（かとうみき）１９７５年１０月生まれ大学１年、小学６年の子供がいます。天秤座 ０型子供の頃は絵画教室で絵をじっと書くのが好きでした。現在は子供と過ごす時間、パン作り、無農薬野菜栽培、海つりが私の癒しです。体調をひどく崩しがちだった20代にパン作りに出会い、上手にできなくても楽しみや心休まる時間となっていきました。パン作りを繰り返し行うことで体調、精神面の安定を得られ、今では病院へ行くことは全くありませんし子供たちも健康そのものです。心と体の関わりを実感し、食について学び、瞑想を学び、土に触れる暮らしをし時間をかけて落ち着いた自分に変わることができました。自分がどのような気持ちで暮らせるかを大切に考えると選択は変わってきます。頑張っていて、疲れを感じながらも自分と向き合う時間を持てない女性へ パンを通して自分を大切にしていくための自然な方法をお伝えしたい。変化を実感していただきたいという想いからメディテイションブレッド講座を開いています！好きなもの・自然派のもの・自作野菜好きな画家・ジャン＝フランソワ＝ミレー
