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安心安全なお総菜のネットショップやってます無料メルマガ配信中食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。
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⇒ 安心安全なお惣菜販売の専門家夫婦が語ります♪更新しました♪
今日は旦那さんが友人と飲みに行ったので
一人時間をのんびり過ごしています。
普段は朝から晩までずーっと一緒なので
こういう時間は、一般的な夫婦とは逆の意味で貴重です 笑
さて、一人でどうしようかなぁと考えたのですが
結局のところ
自分のためだけにご飯を作って食べて
ゆっくりとお風呂に入って
私のアウトプットの大事な時間であるブログを今書いていて
この後は、
実は食に関しての資格を取ってみようかなぁと思い立ち
早速申し込んだので
その勉強を始めようと思っています♪
これ、ぜーんぶ自分のためだけにすることで
私がしたいことだけ♪
どこかに行って美味しいものを食べることも出来たけれど
今日何がしたい？って自分自身に聴いてみたら
自分の食べたいご飯を
自分のためだけに作って
お風呂に入って
ブログを書いて
勉強をしたい
との答えが返ってきたので、そうしています
これが自分を大切にするってことですね。
自分で自分を大切に扱ってあげると、心も体もとっても幸せ♡
癒されるのです♡
一人暮らしの人でも
今はスマホや動画を見たり
何かをしていたりで
本当に自分の心の声を聴く一人時間って
あまり持っていないかも知れませんね。
あなたはどうですか？
もし思い当たるのでしたら
たまにはスマホもテレビも、他の事もちょっと置いておいて
今私は何がしたい？
と、自分自身に聴いてあげて下さいね。
案外 頭で考えている事とは違った答えが
返ってくるかもしれませんよ
さて今から学びのお時間にしますね
ワクワク♪
皆さんも良い週末をお迎えくださいませ。
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