Essence☆~今を生きる

Essence☆~今を生きる

生きているのは”今”この瞬間です
今が変われば過去も未来も輝き出します

私の経験からくる”今を生きる”ためのエッセンスを日々綴っています


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毎日はなかなか出来ませんが

1~2週間に一度は深い瞑想をするようにしています。

大抵はお休みの日の朝が多いかな~

 

 

深い呼吸を繰り返して頭を空っぽに。

思考が浮かべば打ち消してまた無に…の繰り返しをしていると

どんどんと深い瞑想へと進んでいきます。

 

寝ているのか?起きているのか?

でも頭はクリアーで不思議な感覚です。

こんな感覚になると… あるときふっと

 

体が空氣と一体化して、体全体が素粒子になった瞬間

が来るんです。

体の感覚・重力の感覚が無くなる瞬間です。

あぁ私は粒子の集まりだったんだなぁと意識で感じるというか

とても不思議で面白い感覚です。

 

人それぞれ感じ方や感覚が違うので

瞑想をした人がみんなそう感じるかどうかは別として

(私はそう感じるだけです!)

思考が全停止している時は

周りの音は聞こえているけど聞いてない状態で

ただ心地良いのは

みなさん共通しているようですね~

 

自分しか知らないから

みなさんの瞑想時の感覚を知りたいです爆  笑

 

 

瞑想と聞くと

起きている時に胡坐をかいてするもの!

と思いがちですが…

 

それだと体が疲れるとか

落ち着かないとか

じっとするのが苦手だとか

色々と合わない人もいると思います。

 

ましてやしたことがない人が

いきなり瞑想にチャレンジしても

すぐに思考を停止することだって難しいと思います。

私だってもう20年近くやっていますからね~

 

 

そんな方は私の様に朝ゆっくりと時間が取れる時に

お布団に寝転がってチャレンジしてみてください!

万が一寝てしまってもそれはそれでOKですし飛び出すハート

 

頭を空っぽにする時間を作る

これってホント頭の疲れをとるのにとっても有効です♪

是非 ちょっとずつでもチャレンジしてくださいね上差し

 

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私がいつもお世話になっている

ひらおかデンタルクリニックの院長で

今年2冊目の本を出版された 松谷英子先生

 

そしてその娘さんの

 

15歳という若さで昨年素敵な本を出版されていて

(ここでもご紹介させて頂きました♪)

現在はタツー彫り師としてご活躍中の咲さん

 

このお二人のランチオフ会が大阪であるんですよ♪

初めてのオフ会ということで

少人数でじっくりとお二人のお話をお聞きできるまたとない機会です。

 

予約の取りにくい特別な空間で

英子先生と若いパワーの咲さんの言霊シャワーを浴びながら

体に優しいお料理を頂くという

心と体を満たせる至福の2時間だそうです。

詳しくは ↓こちらをご覧いただきお申込み下さいね~

 

私はというと、もちろん参加します!

と言いたいところだったのですが…

ちょうど父の3回忌法要の日で、叶わず。。。シクシクショボーン

めちゃくちゃ残念です。。。

 

歯科医師で

心理カウンセラーでもあり

メンタルトレーナーでもあり

人生脚本カウンセラーでもあり

やまと言葉姓名判断師でもあり

と多くの肩書をお持ちの英子先生と

 

15歳で高校中退。その後出版を果たし

現在はタツー彫り師として活躍中。

異例の肩書をお持ちですが

とってもピュアでエネルギーに満ち溢れた咲さん

 

このお二人と直接お話しするだけでも

パワフルなエネルギーをバシバシ頂けるでしょう♡

 

参加される方がうらやましいわぁ。

 

まだお席が若干あるそうですので

(もう埋まっていたらごめんなさい)

ご興味のある方はぜひお早めにお申し込み下さいね♪

すぐ申し込む方はこちらより

 ↓ ↓

 

 

ちなみに英子先生の最新のご著書は

 ↓ ↓

 

 

咲さんのご著書は

 ↓ ↓

 

どちらも本当に全ての人に読んで頂きたい

素晴らしい著書です。

是非お勧めいたします♪

 

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全ての結果には

そうなるための原因がある


と言われますが

その通りだと思います。

 


田んぼにお米の苗を植えると 

 ↓

お米が実る


ということと同じですね♬

現状がどうであれ

それを作ったのは過去の自分の行動です。

だから、万が一納得できない今であったとしても

過去の自分の行動の結果だと

認めざるを得ませんよね。


たとえそれが他の要因でそうなったとしても、です。

それを選んだのは自分だからね。


ここを認めないで

何かのせいにしたとしても

全く意味がないんですよ。

何故なら、自分は悪くないから

行動が変わらないものね。


それならスパッと全て受け止めて

今から未来のために

行動してゆく方が建設的だと思いませんか?


結果には原因があるのだからOK

今から望む未来の結果のために

原因を積み重ねましょうウインク


と、すぐ忘れる自分に言い聞かせる笑い泣き

 

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一泊二日でしたが

昨年から行ってみたいと思っていた

日本一の金運神社とも言われている

山梨県の「新屋山神社」へお参りしてきました。



1週間前から天氣予報は雨えーん

だけど、晴れ男&女の私たち夫婦だから

きっと降らないと決めていました。

そうしたらば〜

着くまでは雨。着いたら上がって、車に乗ったらまた雨♬

ありがとうございますお願い


行きの高速では事故が2件もあって渋滞していたので

奥宮の閉まる時間までにお参りできるかどうか微妙なところでしたが

それもおかげさまでちゃんとお参り出来ましたお願い


奥宮は富士山の二合目にあるので

とても澄んだ氣で満ちていて

穢れを全部祓って頂けました。


しっかり金運守りもゲットウインク



奥宮をお参りして駐車場まで帰ったら

あたり一面霧が〜

とても幻想的で深呼吸しまくって写真を取り忘れました 笑


昨日はそれから箱根まで行きまして

しっかり温泉に浸かり

リフレッシュ♬


今朝は箱根神社、九頭龍神社へお参りして帰途に。

辰年だしね〜

龍神様にお参りすると良いらしいOK


10年前位にも九頭龍神社にお参りしたのですが

その時はちょうど社殿を改築中で

外からのお参りしか出来なかったので

今回はしっかりお参り出来て良かったです。



神社へお参りするのが趣味のようなもので

毎月氏神様はお礼に伺いますが

そのほかの神社でも

ここへ参りたいな!と感じたら

お参りに行きます。


多分そう感じてお参りできるということは

呼ばれているのかな?

なんて勝手に思っています笑い泣き


でもね、神様の前で手を合わせていると

とても感謝の氣持ちが溢れてきて

ただ有難くてね〜

それに

日々の穢れを祓って頂けるので

すっきりとするのです。


今回のように金運アップのご利益があるから

それをお願いしにお参りする。

それはそうなのですが 笑


だからと言ってすがるつもりはなくて

お参りしたから大丈夫という

自分の安心アップ

後押しをして頂く

決意を聞いて頂く

みたいな感じでしょうか。


神様に約束したら

叶えないと申し訳ないのでウインク



だけどそれよりは

やはり行きたいから行く

氣が良くなる

なんて言う、感覚を優先しているだけかもね^ ^


あぁ良い旅でした♡

明日は少しゆっくりと致します 笑


新屋山神社、とても良い氣の溢れるところでしたよ〜

機会があれば是非お参りして下さいませOK

 

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生きていると良いことも悪いことがあって当たり前

と言われますね。

 

でも私はちょっと違うと思うんです。

というか、悪いことは起こらないと思っています!!

 

えー??じゃぁ良いことだけしか起こらないってこと?

そんなことないでしょう?

私には悪いこともおこってるもの。

という声が聞こえて来そうです^^

 

違いますよ。

善いことしか起こらない

と思っています。

 

なんでも表裏の両面があるので

そもそも良い、悪いというのは無いと思っています。

それは自分の価値観だけで

ジャッジしているだけで見方を変えると

そうで無い面が必ずあるから。

 

 
そして一見その時は悪いことだったように思えたとしても
運に見放されていると思えたとしても
 
後に”あれがあったから今がある”と思うことがよくあります。
じゃあ結果的には悪い事じゃなかったってことになりますよね?

 

だから私は

悪いことは起こらないと思っているのですウインク

神様は善いことしか起こさないのです!!

image

 

その悪いことが起こったと感じた時
本当は自分にとって嫌なことが起こっているだけです上差し
試練や学びのようなもの
ゲームでいう障害や敵のようなものと言えば
分かりやすいでしょうか?
 
誰でもスイスイ障害や敵をクリアーしたいですよね?
出来れば無い方が良い。
でもそれじゃぁゲームになりませんよね?
パワーアップしないし
強くなれないし
面白くないでしょう?
 
嫌なことはそれと同じですビックリマーク
 

 

本当に大変で辛い時って

そんな風に思える余裕もないし

信じられないかもしれません。

 

が、

これは悪いことではない

良くなるため、パワーアップするために起こっている

と信じていてください。

 

そう思って乗り越えた先には

きっと あの時があったから今があると思える時が来ますから。

 

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