思い込みをひっくり返して素敵な私再発見。
心屋式カウンセラー ひでこです。
「私、ものすごーくしんどいんだよ」
それを、知らないと、つらいね。
私ね。
倒れる前、がんばっては、いたと思う。
でも、
私、怠け者だから。要領悪いから。
段取り悪いから。
家事がヘタだから。
フツーは、もっとできてるらしい。
みんな、もっと平気でこなしてる。
ああ、私、がんばりが足りないんだ。足りないんだ。
そうやって、倒れるほど、無理して無理して、がまんしてること、
知らなかった。
いや、けっこう体が動かなくてしんどいんだから、わかってるはずなのに。
がまんの限度を超えてたこと、わからなかった。
だからね。
「うつになってしまった」んじゃないよ。
命を守るために、私を守るために、うつになってくれた。
たおれることで、やっと、休むことになった。
仕事もあるし、食べていけるのに。
なんか、あんまり幸せな気がしない。
それで、心屋の本やブログ読んで、テレビ見て、私のところに
たどりついたって、ことは。
過去までさかのぼって読んだってことは。
じゅうぶん、しんどいと思うよ。
なんか、ひっかかって読んだんだよね。
それなのに、
それは、もう終わったことです。
そのことは、もう許しています。
いまさら、むしかえしても、過去のことです。
私、今は、別に、そんなにつらいわけじゃないので、それは
あてはまらないと思います。
さみしー。
くるしー。
つらいよー。
こわいよー。
私、そんなことありません。
そんなこと、あると思う。
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