時々さみしく感じるときは、自分とつながってないってサイン。
今に集中できていなくて、かつ自分をコントロールしようとしてるサイン。
コントロールしたいのに思い通りにならない自分にウンザリしてる自分と
そんなこと望んでないのに無理矢理我慢させられる私が
双方アンハッピーの膠着状態。
さてさて。コントロールを手放してみましょうよ。
コントロールを手放すのは怖い。その気持ちは分かる。
でも、それこそが幸せへの第一歩だとしたら？
心配しなくてもあなたは大丈夫。
本当はすごい力をもってる。
その力を信頼してあげることが、力を発揮するための大前提。
まずは自分を信じてみよう。
あなたは自分の足でちゃんと立てる。
悲しいときも、寂しいときも、どんなときもあなたは自分ですくっと立っていられる。
あなたを囲む素敵なお友達や恋人は、あなたの欠如を埋めるためではなくて
喜びを分かち合うために存在している。
だから、つながりを感じられないときがあっても大丈夫。それは、つながる喜びをたっぷり味わうためのスパイスだから。
まずは自分とつながること。そこから始めよう。
どうやら私の鍵が開いたらしい。
好きな人ができて、二人でどっぷり恋して、だけどすっと私の前から消えてしまって、意味が分からなかったけど
そのおかげで私は、ついに自分と向き合い始めた。
私の気持ちが一番大事だって気がついた。
私が愛で溢れてることが何よりも大切だって分かった。
だから、今は毎朝とにかく散歩してる。キラキラのお日様の下でストレッチするのは最高に気持ちがいい。
そしてお風呂に入って「ふぁあああ」と言っている。
それだけで自分から幸せ物質が溢れてくる。これでいいのだ。私の未来は、ここから始まるのだ。
今特訓中なのが自分へのダメ出しをしない。罪悪感はパッと捨てる。言い訳したくなるようなことはなるべくしない。
だめな私もOK。そんな私もかわいいじゃないか。
ただただやりたいことに向かって行けばいい。やりたいことが分からなければ、今ただ幸せにお風呂に入って散歩すればよいのだ。
そんな日々が始まってまだ1ヶ月経ってないけど、ちょっと変化を感じてる。
それはね、人前であがらなくなってきた。今までは「こんな私ですみません」って思ってたけど、
失敗してもOKだから、それが今の私だから、って思うようになった。
彼に未練があったとしてもOK。なくてもOK。
仕事がはかどらなくてもOK。はかどってもOK。
私が幸せな気持ちで過ごしてくれてれば、それですべてはOKなのだ。
この先に何が待ってるのかとても楽しみだけど
本当に大事なのは今だってことを忘れないでいたい。