私のメンタルは大成功です！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
ここ数日、ブラックプールの全英選手権から
帰国されたプロ競技ダンサーさんとお話することが
多かったのですが
皆さん、時差ぼけ解消に苦労されているようです。
時差ぼけだと頭の奥の方が重かったりするようですね～
解消するためには
練習して体を動かして汗をかくのが
イイんですよ～と
あるプロの方が言ってました。
ところで
今回ブラックプールの全英選手権に参加された
あるプロの方が、ご自身のブログに
こんなことを書かれていました。
紹介してもOKとのご了承いただいたので
載せさせていただきますね！
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オープンラテン終わりました。
今日は悔いが残らないくらい
思いっきり踊ることが出来ました。
（中略）
私のメンタルは大成功です。
少々動きは雑だったかもしれませんが
全力で踊れたことで
今回ひとつ何かを超えられたような気がします。
痛かったし、精神的ショックも大きかったですが、
今回の事で色々学ぶことが出来ました
私らしくなく(？)、
かなり落ち込んでしまいましたが、
何とか這い上がろうとプラスに持っていけたのは
日頃のメンタルコーチングのおかげだと思っています。
本当に受けていて良かったと思いました。
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このプロの方は
全英選手権の数日前の練習会で
外国人選手と接触して後ろ向きに転んで
頭をフロアー強くぶつけてしまったそうで
その後、痛みもそうですが
精神的なダメージもかなりあったとのことです。
そんな中で
「何とか這い上がろうとプラスに持っていけたのは
日頃のメンタルコーチングのおかげだと思っています」
と言っていただけるのは
とっても嬉しいですね～(^ ^)
ただ、普段から、ご本人が
メンタルの取り組みの重要性を感じて
地道に努力された結果だと思います。
ちなみに
この方のブログは、こちら！
体力は年々衰えるかもしれませんが
メンタル力は年齢関係なく
やればやるほど高まりますので。
何歳から始めても遅すぎることはないと
思っています。
何でもいいので
メンタルの取り組みを
まずは、ひとつずつ実践してみる
そして
これが、とても重要だと思いますが
『継続し続けること』
これをやっていただけばなあ
と思っています。
それで
何から始めたらいいか分からない方は
私がメール講座をやっていますので
これから始めてみては、いかがでしょうか(^-^)/
★メルマガ書いています！！
どんなに多くのレッスンを受けても
どんなにたくさん練習しても
フィジカルトレーニングや様々な取り組みをやったとしても
試合の大事な場面で必ず出てくる
「緊張」や「不安」といった感情に向き合って
対処する方法を知らないままでは
実力を出し切れません！
これまでの努力が水の泡になってしまいます。
このメルマガを読んで本番力をＵＰさせましょう！
（全８回無料）
2012全英選手権 プロボールルーム戦
プロボールルーム部門 本戦！
今年一月のUK戦では
ライジングスター戦で結果を出したし
世界の強豪と互角に戦える感触があった。
そして
あれから数ヶ月、
このブラックプールで
結果を出すことだけを考えて
レッスン・練習を積み重ね
かなりの手応えを感じていた。
「今年こそは、やってやるゾ！」
と意気込んでのぞんだ全英選手権。
結果は
去年の成績を上回ることができなかった・・・
「何故だ？
こんなはずじゃなかったのに・・・
来年のブラックプールでは
絶対リベンジしてやるっ！」
こんなことを考えている
プロ競技ダンサーのあなたへ
試してもらたい
新たな取り組みがあります！
ダンスファン掲載記事の補足です！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
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ダンスファン掲載感謝キャンペーン！
終了まで、残り、あと三日です。
まだ確認されていない競技ダンサーの方は
ぜひ一度、こちらを覗いてみてくださいね(^-^)/
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今月26日発売ダンスファン7月号に
私が監修させてもらった
「メンタル脳力アップ」の記事が掲載されています。
その記事の中に
「アンカリング」
というものの
説明と写真が掲載されています。
この「アンカリング」、
北京五輪金メダリストのメンタルコーチ
平本氏から教わったメソッドなのですが
まず私がアマチュア戦に出場した時に
実際に使ってみて
ものすごく効果を感じましたし
JDCプロスタンダードA級の
西尾先生にも使っていただいていますが
ダンスに直結してハマった！
と言っていただいています(^ ^)
ただ、
誌面の関係上、
この「アンカリング」は
どうやって作り出すのか
また、
「アンカリング」をやると
どんな効果があるのか
について
あまり詳細に記載できていませんm(_ _)m
なので
その補足の説明をしたいと思います。
以下に詳しく書いていますので
こちらをご覧くださ～い。
なお、
先日あるプロ競技ダンサーの方に
私の体験メンタルコーチングを受けていただいた際、
その方独自の「アンカリング」を作りました。
で、その方は私のブログ・メルマガの読者さまで
「アンカリング」の記事を読んで
ご自身で「アンカリング」を作っていたのですが
「実際にメンタルコーチングを受けて作ったほうが
よりイイ感覚のものができますね！」
と、おっしゃっていました。
みなさま、ぜひ一度ブログを読んで
ご自身で「アンカリング」を作っていただいて
もっと「イイもの」が欲しい方は
体験メンタルコーチングを受けてみてくださいね(^-^)/
5月限定！ダンスファン掲載感謝キャンペーン
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
先日の記事にも書かせてもらいましたが
今月26日発売ダンスファン7月号に
私が監修させてもらった
「メンタル脳力アップ」の記事が掲載されています！
カラーで6ページの構成で
競技ダンサーだけでなくダンス愛好家の方々にも
参考になるような内容になっております。
ぜひ、書店に行って立ち読み
いやいや、
ぜひ買った上でお読みくださ～い(^_-)
思えば・・・
昨年の2月から
「競技ダンサー専門メンタルコーチ」という活動を始めたのですが
何の実績もない私に興味を持ってくれて
メンタルコーチングを受けてくださったのが
JDCプロスタンダードA級の西尾浩一先生、
JDCプロラテンA級の高木隆・高嶋聖美先生でした。
そして、西尾先生、高木先生、聖美先生のご紹介で
JDC東部選手会のコングレスで「メンタル講習会」を
開催させていただき
これがきっかけで、
石原正三先生主催のチームJトレーニングキャンプ、
そして、
加藤周介ダンスアカデミーさん
ジェイズダンスアカデミーさん
エムズダンスアカデミーさん
でも
「メンタル講習会」を開催させていただきました。
その他、
私の体験メンタルコーチングを受けてくださった方々
ブログ・メルマガ読者さま
facebookで友達になってくれているプロダンサーの方々が
口コミ等を行ってくださったおかげで
私の活動が白夜書房さんの耳に届き
今回「ダンスファン」から
企画を持ちかけていただき掲載に至りました。
今回の掲載は、
たくさんの方々の応援があったからこそ
実現したものなんです！
いつも応援してくださっている皆様、
本当に有難うございますm(_ _)m
文章ではうまく表現できないのですが・・・
感謝の気持ちで一杯です！
そこで
普段から色々な形で応援してくださっている
競技ダンサーの方々への感謝の気持ちを込めて
5月末までに
体験メンタルコーチングを申し込んでくださった方
（実際に受けるのは6月以降でもOKです）に
料金を割引して受けていただけるキャンペーンをやります！
詳細は、以下のページに記載していますので
よろしければ、ご覧ください。
なお、競技ダンサーの方々から
メンタルコーチングって、どんなものなの？
メンタルコーチングを受けると、どんな変化があるの？
という質問を受けることが多く
このような内容も説明しているページになります。
なるべく多くの方々に
メンタルコーチングを体験していただいて
ご自身のダンスの向上、競技会での成績アップに
繋げていただきたい！
という想いで、私はメンタルコーチングをやっています。
ぜひ一度、こちらを覗いてみてくださいね。
「トリニティ・ダンス」って、知ってます？
ご訪問ありがとうございます！
競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ
三石です。
今日は、私の知人の鷲野さんが開催する
体験型ワークショップのご案内です。
鷲野さんとは
昨年、マーケティングについて学ぶ
半年間のセミナーでご一緒させていただいたのですが
30人くらいいるメンバー全員から
慕われる「お兄さん」的な存在の方でした。
セミナーでは積極的に発言されて
他のメンバーへ貴重なアイデアや情報をシェアしれくれたり
メンバーへの頻繁に声がけをされたり
勇気づけのメッセージをメーリスで流したり
こんな鷲野さんの人柄や行動に
メンバー全員が自然と惹かれていったんだと思います。
そんな「あたたかい心」の持ち主の鷲野さんが
なんとっ！！
初コラボのワークショップをやるそうです。
体・心・魂の三位一体を舞う「トリニティ・ダンス」と
タッチを意識的な光としてもちいる
「アルーンコンシャスタッチ」との
初コラボ！！
詳細が書かれているHPを読ませていただきましたが
とっても興味深いなあ～と感じていまして
私自身、申し込もうかなと思っています！
私の読者のダンサーさんやセラピストの方々にも
オススメな内容ではないかと思います。
詳しい内容は、この下に掲載していますので
ぜひぜひ、お読みくださいませ～
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「トリニティ・ダンス」と「アルーンコンシャスタッチ」
が初コラボレーション！
▶2012年6月16日（土）17日（日）
2デイズワークショップを早稲田で開催！！
体・心・魂の三位一体を舞う「トリニティ・ダンス」と、
タッチを意識的な光としてもちいる「アルーンコンシャスタッチ」が
初コラボレーションします！
今回のテーマは、～親密性の開花～
あなたは今よりもっと身体や人とのつながりを大切にしたいですか？
もしそうなら、これはあなたにとって優れた機会です。
この体験型ワークショップでは、
あなたの身体との結びつきを高めて、
人と人との慈愛に満ちた絆を
ダンスとタッチをもちいて繊細に育んでいきます。
自分自身と相手の人に対して、
愛、オープンさ、誠実さ、尊重、理解を持って
近づいていきます。
本当の親密な関係は私たちのちからで創造できるのです。
あなたのご参加を心からお待ちしています。
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太田幸子（さっちぃ）と鷲野悟（ナビーン）の
2名のファシリテーターがあなたのガイドをつとめます。
以下の情報をご案内しています。
▶トリニティ・ダンスについて／お客様の声
▶アルーンコンシャスタッチについて／お客様の声
▶太田幸子（さっちぃ）プロフィール
▶鷲野悟（ナビーン）プロフィール
▶開催概要
▶キャンセルポリシー
▶お申し込み・お問い合わせ先
それでは、会場でお会いできるのを楽しみにしています！