モデル体型ダイエット塾
10期インストラクター生せつこです
12月中旬に、
インストラクターデビューします
もうしばらく、お待ちください
56才
10ヶ月で、10キロ痩せました
モデル体型ダイエット塾では、
ダイエットのための運動は、
禁止です
だって、食べるのに忙しくて、
運動する暇が、私は、ありませんでした
もちろん、
運動大好きで、趣味でされている方は
ぜひとも続けてください
まぁ、私の場合
運動が苦手で、できればやりたくない派です
でも、ほんまに運動せんで、痩せるん
って、思いますよね～
運動しないで、ダイエットした結果
体重 63キロ → 52キロ
体脂肪率 33.4% → 26.4%
ウエスト 77cm → 69cm
ヒップ 98cm → 90cm
太もも 57cm → 51cm
ふくらはぎ 37cm → 33.5cm
足首 21cm → 20cm
1年後の結果です
足首まで、細くなるんや…
と、ビックリ
やっぱり、1年前に
痩せたい 痩せるぞ
と、決心して
入塾してよかった
何したん
バランスよく、ごはん食べただけ
本日もお読みいただきありがとうございました
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