クラッカーで金環日食観察っていい!
http://naojcamp.mtk.nao.ac.jp/phenomena/20120521/obs.html
うちわもいいし、木漏れ日もいいね。

でも今回の日食は朝だから光が横からなの。うまくいく???
よく考えたら、うちって東側は家がたくさんあって、よく見えるか心配。食の最大7:25頃って太陽どこらへんにあるのかな?
先日、新たまねぎをたくさんいただきました。
こないだ天ぷらにしたら超甘くて、ものすごくおいしい!!この時期ならではですね。

というわけで、また「新たまねぎを美味しく食べたい!」がテーマ。焼き鳥です。

とはいっても、フライパンで焼く、なんちゃって焼き鳥。櫛に挿せばもっと、らしくはなるのですがね。

左から、鶏もも塩味、鶏ももタレ味、鶏肝です。
$バムセの日記-なんちゃって焼き鳥

鶏肉をフライパンで焼くときは、あまり動かさないのがコツ。

フライパンをよーく熱して油を引き、皮を下にして、中~強火で、蓋をしてしばらく焼きます。
蓋をすると水蒸気が出てきて、凝縮熱…だったっけ?の働きで、早く火が通るのです。(詳しくはここ。)
肉の表面の色が変わってきたら、新たまねぎを加えてフライ返しで肉を適当にひっくり返し、塩をパラパラと降る。また蓋をしてちょっとおいて、今度は水気を飛ばすために蓋はせずに炒めて、完全に火を通す。

こ~~れがね、思い描いた通りの美味しさですよ。塩だけで、こんなに美味しいなんて♡♡♡胡椒もいりません。塩だけです!!ここ、大事。新たまねぎの甘さと鶏肉の旨みが大爆発です(笑)。
下手に塩麹とか使わないほうが旨い。鶏肉のあの弾力がなくなっちゃあ、焼き鳥の大事なとこがなくなるよね。


そして、タレ味は、焼鳥のタレを作って…お醤油、みりん、酒、砂糖と生姜の薄切り、ニンニクの薄切りを入れて、とろみが出るまで煮詰める。
塩味と同様にフライパンで焼いて、最後にタレを絡める。

肝も同様、最後にタレを絡める焼き方で。

肝は、冷めたヤツのほうが好きです。小さい頃に、商店街で買い物ついでにおやつ代わりに買ってもらって食べた思い出が。冷めるとその味になるのね。


この日の朝炊いたご飯が、なぜか炊飯器の蓋があいたまま炊けてしまって、失敗した飯盒炊爨のご飯のようだったので、焼き飯に。バターで大きめみじんの新たま炒めるところが、この日のテーマ「新たまねぎを美味しく食べたい」に合ってます(笑)。コンソメと塩胡椒で味付け。簡単エビピラフの出来上がりです。
$バムセの日記-エビピラフ



そして、今日のお弁当。
$バムセの日記-弁当20120509

残った焼き鳥2種と、オクラの梅おかか和え、ニューサマーオレンジ。
そして、セリと青葉のじゃこご飯です。
昨日産直で、セリがいっぱい入って80円だったの。いい香りよ。以前レシピは書いたので、参考にしてね。実は私も自分の記事参考にしました(爆)。だって忘れるんだもん。
GWが終わり、また早起きの日々が始まりました。

昨日のお弁当

ニラ玉、照焼きチキン、ウインナー、スナップエンドウ、ごまめ、プチトマト。
清見オレンジ。

$バムセの日記-弁当20120507


ちび子にも同じように作ったのですが・・・

ちび子は、もともと食が細く、食べるのも超遅い。それに加えて、外で食べるのが苦手。
外食だと、ほんっと、食べません。一時期よりはちょっとマシにはなったと思いますが、それでも。

お弁当も例外ではなく。

この日のお弁当、ご飯を半分と清見オレンジだけで、あとは全部残してきました。
幼稚園児かっ!!

帰宅してからはパクパク食べれるんですが。
これからの季節、それはちょっと危険ですよね。

お茶もあまり飲まないし。
ラクダかっ!と突っ込みたくなります。

お菓子は食べるんですけど。
でも人んちの話を聞いていると、チョコやらポテチやらを、一度に全部一人で食べきってしまうなんてザラみたいですね。うちは、小さい頃からお菓子を食べる量を制限してきたので、
食べるとは言っても、やはり人よりは少ないようです。

でも、体格が小さいこと以外は、まあ、健康。お肌も髪もきれいだし。
小食の方が健康にいいらしいし、これでいいんですかね???



今日のお弁当

豚肉のしそチーズ巻き、エビの香草パン粉焼き、スナップエンドウ、サツマイモの素揚げ、小松菜とコーンのバター炒め、プチトマト。
鮭フレークにゴマのご飯。キウイと蒟蒻畑。

昨晩が天ぷらだったので、エビはとっておいたもの。サツマイモはそのとき揚げておいたものです。

$バムセの日記-弁当20120508

お姉ちゃんのぴょん子は、これくらいあっさり平らげます。
ちび子はどうせ食べてこないし、ご飯なら食べるので、
同じメニューでも量のバランスを変えて、ご飯多めのおかず少なめに。
カツオと昆布の佃煮もプラス。
エビとサツマイモは大好物なので、ちゃんと2こずつね。
デザートタッパーが小さいので、蒟蒻畑は無し。
帰宅しても食べれるように、保冷バッグに持たせました。( ´ー`)フゥー...やれやれ。どれだけ食べてきてくれるかな。

$バムセの日記-ちび子20120508
お隣から、また採れたてパセリをいただきました。
前回はみじん切りにして冷凍しましたが、まだそれほとんど使ってなくてたくさんある。

ので、今回はパン粉焼き用の香草パン粉を作りました。
封を開けてだいぶたったパン粉が湿気かけていたからちょうどよい。

パセリはみじん切りにして、クッキングペーパーの上に広げ、オーブンで80~100度、乾燥するまで加熱する。
パン粉と塩こしょう、好みのハーブ粉をまぜ、オリーブオイルを少量絡めて、パセリと同様、カリッとさせる。
これらを混ぜて、密封して冷蔵庫で保管。

お弁当作りにも重宝しそうです♪
これに粉チーズを混ぜて使ってもいいですね。

$バムセの日記-自家製香草パン粉

※冷蔵庫で保管しないと、カビが生える場合があります。
ごまクランチとフルグラ入りのクッキーを焼きました。
ザクザクして美味しいです!
$バムセの日記-シリアルクッキー



〈材料〉※2段オーブンで焼く場合の分量です。結構多いです。

無塩バター     200グラム
きび砂糖      100グラム(控えめです。甘いのが好きな人は増量してね。)
卵          2個
バニラエッセンス  少々
シリアル      3カップ
  (今日は、ごまクランチ2カップと、フルグラ1カップ)
薄力粉       300グラム
ベーキングパウダー 小さじ1杯

〈つくり方〉
①薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるっておく。
②バターを室温に戻し、木べらで練る。
③きび砂糖を入れて更に練る。
④卵を加えて混ぜる。バニラエッセンスも加える。
⑤シリアルを入れて混ぜる。
⑥薄力粉とベーキングパウダーを合わせたものを加えて混ぜる。
⑦生地をラップにくるんで冷蔵庫で30分寝かせる。
⑧手に粉をつけながら生地を丸めて天板に並べていく。
⑨180度のオーブンで15分~20分焼く。
 (私が使っているオーブンでは自動メニューがあるので、上下2段途中で入れ替えて焼く。)