ジャバのついでに

５年くらい前に、ガス給湯器からエコキュートに変えました。
変えなきゃよかったかな～～？？追い焚きすると衛生的に不安があるし冬場はすぐタンクの湯量が減るし…。

衛生的に、というのは…
エコキュートの追い焚きって、タンクの中のパイプを風呂釜の水が循環して、タンク内のお湯の熱で温めるっていう仕組みだからね。風呂釜の中の水がパイプ内に残ることを思うと、なんか汚い。

冬場はすぐタンクの湯量が減る、というのは…
タンク内のお湯の量というのは、５０度のお湯に換算した時の湯量なので、温度が高い時は水で薄めて５０度になるので湯量が多いと表示される。が、冷めると５０度換算の湯量は少なくなるというわけだ。

そんなに使わない時期は、余計にお湯を沸かして余るのがもったいないし、
冬場のお湯をたくさん使う時期は、追い焚き（ほんとは焚いてない）するとすぐ足りなくなって、さ
らにタンクいっぱいに湯を沸かすという、これまたなんだか余計な感じ。
一応、チョッキン１週間のお湯の使用量と、湯音の変化の記録から、その日の沸かすお湯の量が自動で変動するらしいですがね
沸かす湯量も、標準とか控えめとか多めとか設定もできるのですがね。
でも、不満。

ま、エコキュートの愚痴は置いときまして。


今朝はジャバしました。
ジャバするときは、湯船に洗面器、風呂用椅子、風呂の蓋などを浸けてやります。
ジャバし終わったら、湯船に浸けたまんま、マイクロファイバーふきんの使いふるしで、石鹸カスなどをゴシゴシ。簡単に取れていいです。
知恵袋ってーほどでもなく、みんなやってるのかもしれませんが、ジャバするときの"ついで"をご紹介しました。

お弁当20121225-20130111

年末にアップしてなかった分から今週までのお弁当です。

12月25日火曜日
ご飯にふりかけ、唐揚げ、ほうれん草のオムレツ、じゃが人参チーズ焼き、マカロニサラダ、ブロッコリー、プチトマト。全体的に見た目がぐちゃぐちゃだなぁ。


12月26日水曜日
ご飯に刻みしば漬け、平春雨の甜麺醤炒め、シュウマイ、きんぴらレンコン、春菊の白和え、かまぼこのゴマわさマヨソース、プチトマト。
ゴマわさマヨソースはかまぼこの下に敷いてます。正確には、ゴマ・わさ・だし醤油・マヨ。


12月27日木曜日
起きて窓を開けたらあまりにも月がきれいで見とれてしまった。しばらく見てたら流れ星まで♡（写真は三脚なしなのでこれが限界。）


で、お弁当ですが、早弁おにぎりは要るけどお弁当いらないよって、急に言うもんで。
ぴょん子がお弁当要らない日は夫はいらないよ、と言うんだけど、やっぱり「おにぎりが欲しい♪」と言い出したので、作りました。
しそわかめ・しゃけ・梅干し。卵焼きもサービス。2012年最後のお弁当が、こんなのになってしまった（笑）。
さっきの早朝のきれいなお月様画像でチャラ（？）にしてもらおう（笑）。


そして、新年。2013年いきます。

1月7日月曜日
今週は夫バージョンのお弁当写真で。
ペンネ・アラビアータ、貝柱風フライ、山芋チーズ春巻き、じゃがバター、ほうれん草ソテー、プチトマト。夫にはご飯に梅干し。


1月8日火曜日
きんぴらレンコン、かぼちゃバター、スナップエンドウ、ささみのスパイス焼き、目玉焼きだし醤油味、ベーコン、ご飯に梅干し。ぴょん子にはプチトマト、ご飯にふりかけ。
目玉焼きが予想通りの大好評だった。毎日入れてもいいくらい。
作るのは案外面倒。目玉焼きをひっくり返して黄身まで完全に火を通すのが意外とね。
ひっくり返すときに、ぐにゃんとなって、やりにくいのよ。ひっくり返さなくても火を通すことはできるけど、焦げ目を付けて醤油が絡みやすいほうが、食べたときおいしい。


1月9日水曜日
ご飯に梅干し、ウインナーとほうれん草のソテー、サワラの一夜干し、揚げナスのピーマン味噌和え、さつまいもの素揚げ、プチトマト。
ピーマン味噌は、母からもらったもの。麹とピーマン、唐辛子などで作るそうです。ご飯にすごく合います。激うま。


1月10日木曜日
チキンライス、人参の炒めマリネ、ハンバーグ、コロッケ、じゃが玉チーズ焼き、スモークハムステーキ、プチトマト。
チキンライスは前の晩の残り物です。
できあがったお弁当を見て、夫が「赤い…ムフフ♡♡♡」と嬉しそうにしておりました（笑）。
夫は弁当をレンジで温めて食べるのですが、温かいプチトマトが結構うまいと気に入っています。チキンライスにとても合いそうなので、この日は２つにしてあげました。


1月11日金曜日
ご飯に梅干し、豚のしょうが焼き、野菜炒め、ツナきゅうり、昆布巻きかまぼこ、黒豆、プチトマト。おせち、まだあるんですよ…。たくさん貰ったのよん。
こうやって見てみると、黒豆や昆布巻きって、やっぱりおめでたい感ありますね。




それにしても、葉物野菜が高いですね！！
春菊とか398円もする！！気安く買えないわ。産直だと100円くらい安くて298円であるけど。

それはそうと、年末にもらった白菜がまだ２玉、キャベツが３玉もあるんです。。。
そのうえこないだ、グリーンコープの青果モニター応募してたら抽選からもれて、お詫びにと、またキャベツ１玉立派なのをもらった…たはは。
そんなに毎日毎日キャベツやら白菜ばっかり食べないよね～～。漬物作ってもそんなに食べないし～～。どうにか悪くならないうちに食べきってしまいたいですが…。

ではみなさん、３連休ですね。良い週末を！

ＢＢＣ地球伝説 ヒューマン・ジャーニー

年末に放送されていたのを夫が録っていたので、私も見ました。

私達人類は、１０万年移譲前にアフリカに住んでいた、ミトコンドリア・イヴと呼ばれる、たった一人の女性の子孫である、とされている。
どうやって、ホモ・サピエンスである私たちは、そこから世界中に広がっていったのか、を紐解く番組でした。

その中で、私が感銘を受けたのが２点。

まずひとつめ。
人類と他の動物達との違い。
南アフリカのピナクルポイントには、１６万５千年前の居住後があり、貝を食料にしていたことがわかっている。貝を食料としていたことから、潮の満ち引きなども知っていて、計画的に貝を獲っていたと思われる。つまり、人類は前もって計画して行動する、というところが、他の動物と違うところだ。

なるほどーー。「計画性」が人類の特徴のひとつなのね。


そしてもうひとつ。
ヨーロッパ大陸に渡ったホモ・サピエンス。そこには先住民、ネアンデルタール人が住んでいた。
しかし、ネアンデルタール人は滅び、ホモ・サピエンスは生き延びる。
彼らとホモ・サピエンスの違いとは？
３万５千年前、ホモ・サピエンスの居住跡からは、フルートや、ライオンの顔を持つ彫刻などが、広い範囲に渡って発見されている。音楽や芸術を嗜む、そのものというよりも、広い範囲に渡って出土していることから、ホモ・サピエンスは、多くの集団の間で、同じアイデアや価値観を共有していた。同じ価値観を共有する社会的ネットワークが出来上がっていた。
ネアンデルタール人の居住跡からはそのような物は出て来ないらしい。
機構の変動により、寒さや干ばつにみまわれたとき、集団同士で連体ができていないと、弱い。

なるほどーーー。そこ、とても大事ですね。
今、気候変動、いろんな災害がとても多い。そんなとき、われわれはいがみあっていてはいけないんですね。
われわれは誇り高きホモ・サピエンスなんですよ。

http://www.bs-asahi.co.jp/bbc/hi_19_03.html

お弁当20121210-20121214

アップ遅くなりました。
最近週３回ほどパートに出ておりまして、その上日曜日は選挙のバイト。
疲れ気味でした。

出は先週のお弁当。


月曜日
ご飯にふりかけ、ベーコンえのき、じゃがバター、鶏のスパイス焼き、ピーマンのマリネ、プチトマト。目覚まし壊れて鳴らなかったのでぴょん子弁当撮影間に合わず。冷ます間もなく詰めてギリギリでした。


火曜日
ピザトースト、さつまいも２色揚げ、ささみチーズフライ、ブロッコリーと卵のサラダ。サラダにお約束のプチトマト忘れて、あとから入れました。オレンジ色のさつまいもめっちゃ甘いよ。


水曜日
ご飯にふりかけ、牛肉野菜のナンプラー炒め、春巻き、スナップエンドウ胡麻和え、プチトマト。野菜はナス、ピーマン、玉ねぎです。


木曜日
ご飯にしそシャリ梅、がめ煮、塩サバ、卵焼き、レンコン天、春菊ごま和え、プチトマト。
がめ煮っていうのは、筑前煮のことです。


金曜日
ご飯にふりかけ、唐揚げ、卵焼き春菊巻き、チーかま、カリフラワーのマリネ、ピーマンじゃこ炒め、プチトマト。マリネソースにらっきょうを使いました。
らっきょうがたくさんあって困っていたのですが、ピクルスだと思って使えば結構いろいろ使えますね♪タルタルソースなんかにもいいですね。



選挙の一日バイトには、お弁当として自作のおにぎりを持って行きました。ものすごく美味しかった！おにぎりってあんなにおいしかったっけ。ぴょん子は毎日早弁おにぎりを、実はもうだいぶ前から復活してまして、毎日あんなおいしいおにぎり食べてんだな～～うらやましいなと思いました（笑）。

お弁当2012120-20121207

今週のお弁当です。


月曜日

かしわご飯、にら玉、鶏照り、鶏肝、さつまいも、スナップエンドウのツナマヨあえ、プチトマト。



火曜日

しそわかめご飯、ポテトサラダ、プチトマトとチーズのマリネ、お魚バーグ、いんげん肉巻き、隙間埋めのスナップエンドウ。



水曜日

梅じそご飯、豚と野菜の包み揚げ、レンコンの磯辺揚げ、ウインナー、スナップのツナマヨ、プチトマト。



木曜日

ご飯にふりかけ、かぼちゃバター、ちくわのしそチーズ焼き（ちょっと焦げた）、塩鮭、卵焼き、スナップエンドウとエリンギのナンプラー炒め、プチトマト。



金曜日

ごはん。ふりかけを付けるの忘れた。イカと小松菜の醤油バター、さんまの蒲焼缶詰、卵焼き、かぼちゃナッツ、ブロッコリータルタル敷き、プチトマト。


そして、こちらは、夫用のおじさん弁当（笑）。デビューです。
毎日顧問先の社長さんと外食してたんだけど、油っこいこってり系が好きな社長さんなので、かなり身体に負担。それに、毎朝ぴょん子のお弁当見てて羨ましかったみたいで、今後はお弁当にしてくれと。
弁当箱は二段は面倒だと言うので、ホームセンターで買って来ました。男物の中では一番小さいタイプです。
男物の弁当って量があるから案外大変ですけど…（汗）頑張ってみます。



みなさま良い週末を。