だいぶ肩まわりがシュッとしました。
老けていたんですね、わたし。
写真真ん中は6月なのですが、ちょっと肩甲骨寄せ過ぎて比較しづらい。
ので、そのまねをして肩甲骨を寄せたら、以前より寄るようになっていました。
こんな発想で動きを変えています。
すごい硬い人は、3ヶ月くらいで3段階で動きを覚えて頂きます。
食べ物は、野菜の消費量が増えましたよ。
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