頭はとっても眠いのに、さっぱり眠れない日。
身体は疲れていないからかわかりませんが、眠る数時間前に30～小一時間、YOUTUBEをスロー再生して身体を動かすと安眠＆熟睡することに気づき、ハマっています。
ってことで、今話題のDA PAMP U.S.A.のミラーなんていかがでしょう。
両脚が床から離れたり、体幹から手足が離れる（伸びる）と運動強度があがりますので、これは結構ハードそう。
レベルのコツもあって楽しそうです。
私2,000年になる前（笑）DA PAMPのライブを見に何度か行ったのですが、すごいの。
キレッキレに踊っても声乱れないですから。
一緒に行ったお姉さんが、「あれ？後ろで友達踊ってる」となったり楽しかった思い出。
メンバーの方が入れ替わってからもずっと頑張っていらっしゃって、今年紅白出られるといいな～と思います。勝手に。