音楽とアレクサンダー/奈良・大阪・京都/呼吸のプロ谷上真実/アーティストのための動きと表現のレッスン -31ページ目

音楽とアレクサンダー/奈良・大阪・京都/呼吸のプロ谷上真実/アーティストのための動きと表現のレッスン

<人間能力開発の旅>
人体に秘められたパワーを引き出すレッスン。
舞台、演奏、学会スピーチ、講演など、大舞台で輝くあなたになる!
アーティストが、自由にしなやかに、その身体を使って最高のパフォーマンスを創造し、思い通りに表現できるようサポートしています。

こんばんは紅葉

音楽家の心身をガイドする!クラリネット奏者、たにうえまみです音譜

 

先日のライヴ終了後に、可愛い中学生のお客様が、質問しに来てくれました。

 

吹奏楽部で、クラリネットをやっているという彼女。

プロのクラリネット奏者の演奏を聴くのも、話すのも初めて!!で話したいけど勇気がなくて・・・とお母様が「お話しきいてもらえますか?」

とやって来られました。

少し、しゃべって、仲良くなってきたところで、

 

「大きくて柔らかい音はどうやったら出せますか?」との質問。

「そうだね~、、、大きくて柔らかい"声"はどうやったら出る?」と私。

 

学校で、大きな音を出すと「痛い音」と言われると悩んでいました。

その「痛い音」と聞いて、どんな音かイメージがついた私は、

「私の真似してね」

と色んな音(息)を出して、真似をしてもらいました。

 

クラリネットの音を作るのに、まず必要な事は、「息」です。

吹奏楽器は、吹かないと鳴らない訳で・・・。

 

「息」は、普段の話をしている声、歌う時の声、優しく話す時、叫ぶ時、笑う時・・・etc.

色んな出方をしますね。特に意識しなくても、しゃべろうと思えば、勝手に出来ています。

 

その際、色んなバリエーションがあるように、クラリネットを吹く時も、使い分けていませんか?

自分の声と同じ様に、クラリネットでも息を変えることで、声色、音色、音程などを変えられます。

ただし、無意識ではなく、自分が、何をどうやってるのか、を明確に分かっていると、更にいいですね。

使いたい時に、使えるというのは、表現する際に、とても、有効です。

 

という事は・・・単調なしゃべり方より、抑揚のある声を持っている人の方が、色んなクラリネットの音を持っている!!

抑揚のある声は、どうやって作られているかというと、感情と、声を出す仕組みの理解とそれを表現できる技術で出来ているように思います。

歌手や、管楽器奏者、声優、俳優、アナウンサーなど、声のお仕事をされてる方は感受性豊かで、それを呼吸(息、声)を通して表せるプロなのですアップ

 

中学生も、上手に真似てくれました合格

赤ちゃんが言葉を覚えるのは、お母さんや周りの人の声かけを真似て、覚えていきます。

なので、誰しも、この真似る技術は持っています。


しかし、どうして差が出来るのか?

「聴き取る」という意味で聴覚は、4~5歳の幼児期に急激に発達します。

その時に訓練した人は、「音楽的な耳を持ってる」と言ったりもしますが、

それだけが影響するのではなく、その人の人生の中での沢山の感情の経験が大きいと、私は思います。

また、大人になるにつれ、羞恥心や躊躇といったものがついてきて、感情を表出させることに対するその人の考え方がモロに影響します。

 

 

 

“音楽は面白い

音を聴けば、その人の性格や人生が見える”

 

 

 

 

 

上矢印先日のヴァイパーとのライヴより。

 

大城さんは沖縄出身。

この「夏花」は沖縄の古い民謡です。

彼が大切にしている曲を演奏させてもらう時は、なるべく曲の持つ背景や彼の表現を理解し、協調させることに努めます。

見えない感情を扱うわけですが、私は、音楽でその人の人生に関わり、感動したり、コミュニケーションを取る事が好きなんだと思います。

 

 

ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符

 

 

呼吸をつかさどるのは、自分の身体全部

 

 

吹奏楽部では、基礎的な身体の使い方より曲の練習や指回しなどの部分にいきがちですが、やはり、彼女の呼吸を見ていると、身体の使い方(ATを使うこと、ボディマッピングや呼吸の仕組み、立つ、座るなど)をクリアにしてあげた方が良いように思いました。

 

クラリネットを吹くための身体つくり。基盤。

ここを丁寧にやるかどうかで、故障も起きにくいですし、結果的に、早く吹けるようになると思います。

 

レッスンでは、初心者の方には、よく歌ってもらいます。

大きい声で歌えたら、クラリネットを吹くための呼吸はOK。

その後、指問題、体の使い方とか、表現とか、その人のやりたいことのために必要な事をレッスンしています。

 

 

 

 

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こんにちは紅葉

音楽家の心身をガイドする!クラリネット奏者、たにうえまみです音譜

 

10月が忙しく過ぎ去り・・・おばけ

11月入った!!と思ったら、もう1週間が過ぎておりました。。。

 

ここから、年末に向けては、時の経つスピードが高速になるので、元気に行きたいと思います!!

 

さて、11/4(日)にLingua World Cafe(大阪上本町) にて、ヴァイパーの大城敦博さんとライブをさせて頂きました音譜

 

 

 

 

 

リングアさんは、広い店内でゆったり出来ます。

大城さんのお友達に、お写真撮って頂きましたが、めちゃくちゃいい雰囲気!!

ありがとうございます虹

 

大城さんとは、3年前に知り合い、2年前にMorning Live 、今年6月のあじさいコンサート、今回と、共演を重ねてきました。

どんなミュージシャンとでもそうですが、回を重ねるごとに、お互いの事が分かってきたり、音楽性が近付いてきたりするので、刺激しあって、どんどん良くなっていきますラブラブ

 

大城さんは、お友達としてお話ししてても、楽しい方ですが、私たちが大切にしている音楽でのコミュニケーションでも理解が進み、今回もとても楽しい練習&本番でしたキラキラ

 

琉球民謡やお互いのオリジナル作品を中心にお届けしました。

お客様にとっては、ほとんど馴染みのない曲ばかり。

でも、解説入れながら進めていくので、知らない曲でも、楽しんで頂けるのです。

 

 

 

 

出演者が気持ちよく演奏でき、お客様に満足頂くのには、お互いの関係性が深く関わります。

大城さんはとてもにこやかな方で、お客様をぐいぐい引き込みます。

会場が一体となり、空間と時間と音楽を共有する歓び、お客様の笑顔、これが私がコンサートで得られるご褒美であり、目指す所なのだと感じています。

今回も、双方にいい関係が築けましたラブ

 

お客様同士が仲良くなられて、お話しされてる姿も嬉しいです。

 

 

 

 

ご来場、どうもありがとうございました音譜

 

ベルLIVEの動画を大城さんの琉球ヴァイオリンページで聴けます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下矢印 楽器問わず参加できる「本番対策講座」 下矢印

下矢印ミュージックサロン四条(京都)で開催! 下矢印

 

私は、元々、緊張しーです。

先生は、緊張なんてしないと思われがちですが、そんなことはありません。

この日も朝から、手に汗握りながら会場へ向かいました。

それでも、その緊張を集中力に変えて、本番を楽しく終えることが出来ました。

そんな秘訣をこの講座では、お伝えしようと思います。

来週から始まります。月1回で全4回ですが、1回の参加からOKです。

 

気になられた方は、是非!!

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちはウインク

音楽家の心身をガイドする!クラリネット奏者、たにうえまみです音譜

 

私が主宰する【Time Art】は、音楽教室とセミナーやコンサートを企画する事業所の名前ですが、

それじゃ分かりにくいという事で、音楽教室にはサブタイトルが色々あるわけです。

 

ちなみに、このブログのサブタイトルは、「クラリネット吹き 谷上真実の好奇心が湧く教室♪」目 アセアセ 

4年前にブログを始めた時に、クラリネットの事も、レッスンやコンサートの事、アレクサンダーの学び、日常からの学び、と書きたい事が散乱していたので、「好奇心」でまとめました。

私は、基本、好奇心で動く人なので、情報も色んな所から集めます。

自分がワクワクすることが基準なので、はたからみると統一性がないのが、このブログなワケです(笑)

・・・にも拘らず、いつも読んで頂きありがとうございます!

 

「音楽教室」がメインのホームページのサブタイトルは右矢印 谷上真実のココロとカラダを調える音楽教室

クラリネットだけでなく、音楽、それを行う人の心身に関してのレッスンがしたくて、「クラリネット教室」ではなく「音楽教室」です。

なので、楽器問わず、「やりたいこと」があるのに、上手くいかず悩んでる人のお手伝いをしたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

名刺の〈裏〉のタイトルもコレですが、最近、名刺交換した時に、「調える」が読めない問題!(笑)が数件あったので、今日はそれについて。

 

 

音譜「調える」は「ととのえる」と読みますビックリマーク

 

この名刺を作ってくださった、イラストレーター中塚理恵さん。クラリネットの生徒さんでもあります。

彼女にも、校正で、「「調える」は、調度品の「調」で、「整える」じゃないんですか?」と言われましたが、敢えての「調える」なのです。

「整える」を使っちゃうと、「整理整頓」みたいに「正しく」とか「きっちり」感が出て、個人的に納得がいかないのです。

調律の「調」、調子の「調」が使いたいっ!!

 

私が、レッスンで大切にしている事は、「今」に「調和」です。

 

「今日は、どんな調子ですか?」

レッスンの始めに、私がよく尋ねる言葉です。

 

今日の、目の前にいる生徒さんをよく見て、その時の最善になることをアドヴァイスしたり、考えたりしてもらっています。

そのレッスン過程を通して、おうちで1人で練習する時も、自分で自分を導いていけ、色んな変化に対応出来る力がつきます。

 

これは、応用力です。

 

計算式をいくら知っていても、文章問題を読んで、その公式を応用出来なければ、意味がないのと同じ。

ドレミをいくら知ってても、曲に取り組んだ時に巻き起こる色んな問題(=変化、刺激)に、どう対応すればいいかを自分で考え、解決する力。

演奏の仕方を知っていても、それを活かす自分全部が、協調出来ていないと、上手くはいかないので、自分自身を調えたいのです。

(アレクサンダー・テクニークは、協調作用を働かせるのに、非常に有効です。)

 

 

下矢印1年前のブログ記事。「調える」を使い出した頃。

 

 

 

下矢印楽器問わず参加できる「本番対策講座」

 

 

 

 

 

 

今日は、レッスンへの想いを伝えるブログになりましたが、コンサート活動でも、想いは同じ。

コンサートやライブに足を運んで下さった目の前にいる、大切なお客様や、会場、共演者、演奏曲と自分自身を調和させることを意識しています音譜

そんな演奏家としての谷上真実にも、是非、会いに来てくださいラブラブ

 

右差し年内のコンサート情報はコチラ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちはイチョウ
音楽家の心身をガイドする!クラリネット奏者、たにうえまみです音譜

 

さてさて、今日は、来月、11/17(土)から始まる、4ヶ月短期講座のご案内です。

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

2017年の秋、2018年春に【TimeArt】主催で開催しました

変化したい人のための心と身体の建設的な使い方ワークショップ でお伝えした内容を、ギュッと凝縮してバージョンアップしてお伝えします!

(リンク先の過去記事はちょうど1年前で懐かしい!)

 

 

【対象】

 

☑ 発表会を控えた生徒様(声楽、管楽器、弦楽器、ピアノ、どんな楽器でもOK)

☑ 練習では出来るのに、レッスンや本番では、なかなか思うように演奏出来ない方。

☑ いつも発表会では、手足が震えて、もー大変!!な方。

☑ ご自身の演奏や指導に、アレクサンダー・テクニークの考え方を取り入れたい講師の方

 

【レッスン会場/時間/料金】

JEUGIAミュージックサロン四条 /土曜日(月1)14:45~16:15(90分)/ ¥4,320/月

 

【定員】6~10名ほど

 

 

【講師】

谷上真実(まみT)/ヤマハ大人の音楽レッスンクラリネット科講師、シンキングボディコーチ(BodyChance認定

 

 

 

 

 

場所は、京都の四条烏丸にある JEUGIAミュージックサロン四条 (電話0120-953-033)

 

コチラでは、例年、年明けに発表会があるので、出演される生徒さんや、指導する講師の方に向けての講座です。
しかし、興味を持たれた方は、会員様でなくても、どなたでも(楽器問わず)受講できます!!
全4回、出て頂いた方が理解は深まりますが、直前のご案内となったため、ご予定が入ってる方もいらっしゃるかも。
なので、1回からでも受講可能です。
 
お申し込み、お問い合わせは、JEUGIAミュージックサロン四条 (電話0120-953-033) まで ウインク
 

 

 
私は、昨年6月、アレクサンダー・テクニーク(AT)の学校、BodyChanceで、シンキングボディコーチの資格を取得しました。
 
これは、ATの「思考」「精神面」を深く理解し、人間のあらゆる「変化」や「成長」の共通プロセスを学ぶコースのコーチ資格です。
 
これらの知識と技術は、自分が指導する際に、非常に役に立っています。
 
なので、生徒さんを指導する立場の各講師の先生方にも、是非、学んで生徒さんに伝えて頂きたいな~と思っています。
 
AT教師になるには、更に学びを深める必要があり、現在も学びを継続中です。
 
そこの先輩AT教師であり、教師養成コースの先生でもあるバジル・クリッツァーさん(吹奏楽界では、結構有名なので、ご存知の方もいるかと思いますが)の著書、バジル先生の音楽演奏と指導のためのアレクサンダー・テクニーク 入門編/実践編(学研)の本を参考図書として挙げさせてもらっています。
 
この本の内容に近いことを、この講座では学んで頂けます。
 
自分自身に向き合い、高めるためのヒントを持って帰って頂こうと考えています。
 
そして、発表会本番の演奏のしやすさ、身体の動きやすさが、あなたの助けになりますようにキラキラ
 
お申し込み、お待ちしています!!
 
 
お申し込み、お問い合わせは、
JEUGIAミュージックサロン四条 
電話0120-953-033) まで ウインク
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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こんにちは晴れ

音楽家の心身をガイドする!クラリネット奏者、たにうえまみです音譜

 

芸術、スポーツ、食欲の秋ですねもみじ

あなたは何の秋を満喫中ですか?

 

私は、スポーツ、「走る」ことを始めました。

アレクサンダー・テクニークを使って、取り組んでいます。

 

 

前々回の台風と自律神経(9/20投稿)記事の最後に、

 

周りで、健康のために、走る人が増えてきました。

 

私も、まずはウォーキングから始めよかな・・・走る人

 

 

とつぶやいた私。

ウォーキングの予定が、走りたくなり、「10分ラン」始めました走る人

 

生駒は山なので、上りも下りも坂道は避けて通れませんが、距離ではなく「10分」のチャレンジです。

 

初ランは、約1Km、走りました。帰りは歩きましたが。

 

運動不足の私は、内もも、筋肉痛です笑い泣き

 

初日は家族で行ったのですが、子どもたちは、さすがに元気で、帰りも走って帰りました。

(隠れミッションは、中年太りの夫をどうにか動かすこと!)

 

私は、どうにか1週間続き、継続中です。拍手拍手!

 

個人的には、やはり運命の別れ道は、4日目ですね。

 

「3日坊主」という脳内の囁き声と共に、自分を励ます必要があります。

 

4日目を超えたら、5日目には筋肉痛もなくなり、違う楽しみが見えてきて、習慣化へ向かいました。

 

雨の日や、都合で走れない時は、別にいい。レースに出ることが目的ではないので。

 

ただ、楽しみをもって、続ける事に取り組んでいます。

 

 

 

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何かを始めたり、初めての事に取り組む時というのは、人によって様々な反応があると思います。

 

 

億劫、無理、出来る気がしない、面倒くさい、怖い、嫌い、、、etc.

 

 

私たち人間は、現状にある程度満足している場合、わざわざ危険なところへ出ていかなくても・・・という現状維持願望や防衛反応があります。

 

なので、何かを始めようとする時、学ぼうとする時には、安心、安全を確認できないと進めないのです

 

また、物理的状況がどんなに安心、安全でも、周りの人が誰もやってない、賛同を得られていないものは、怖くて手が出せません。

 

だから、SNSや会話をして、情報を集めるんですね。

 

仲間からの応援や影響があって、動いたり、始められることが出来ます。

 

もちろん、大前提に、その人のやりたい気持ちやそれをやる意味、情熱があってこそですが。

 

(夫の例でいうと、本人に痩せたい願望や走る意義が見いだせないので、走らない訳ですショック!

 

あなたがもし、無意識に出来てる場合は気付かないかもしれませんが、

 

重い腰が上がらない状況で、自分や周りを見ていて、思い当たることはありませんか?

 

 

 

 
 
 

私は、それが分かっているので、「走り始めました」を公言しました。

 

発表しちゃうと、やめにくいというのもありますが、別にやめたっていいんです。

 

黙々と自分と闘うのが好きな方もいると思いますが、仲間や信頼する人からの応援ほど力になるものはないのです。

 

走るきっかけをくれた友人たちへの感謝を伝えるきっかけだし、

 

何か困った時には、助けてね!というメッセージがそれにより込めることが出来、自分を安心させられるのです。

 

 

 

 

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音楽でも、同じことが言えます。

 

「1人で個室に籠って、ひたすら黙々と練習を続ける」 Aさんと、 

 

「楽団やグループに所属して、悩みや喜びを分かち合いながら練習する」 Bさん。

 

どちらが、長く幸せに音楽と関わる人生を送れるでしょうか?

 

 

 

 

何かを長く続けると、その魅力や奥行き、深さに気付くことが出来ます。

 

そうすると、そこにかける時間も意味あるものに感じられ、またさらに長く取り組むことが出来ると私は思います。

 

インターネットが普及し、AIの開発も進む現代では、何をするにも、「結果を早く出せ!」な世の中ですが、

 

長期的にしか結果が出ないもの、そもそも、結果という概念がないものも、沢山あります。

 

音楽や芸術、生涯スポーツ、文化、研究、科学、アレクサンダーテクニークはそういった類のものですね。

 

だから、プロセスが大事ハート

 

 

 

長期的に成長するために

 

 

安心、安全な場を心がけ、仲間(や信頼する先生)に助けてもらいながら、自分への厳しい声がけを緩める必要があります。

 

私は、以前は、それがなかなか出来ない人でした。

 

危険な場に行かなければ成長できないと信じ、人になるべく頼らず自分で解決を心がけ、自分にも他人にも厳しい笑い泣き

 

子育てとATを学ぶうち、変化し始めました。

 

そんなアレクサンダーテクニーク教師は1人もいなかったから。

 

子育ては、周りに頼らなければ、やっていけないから。

 

ATレッスンでは、安心、安全が約束され、自分の心に向き合い、沢山着ている鎧を1枚ずつ脱いでいく。

 

悩んだら、仲間や教師に相談し、助けを求められ、喜びもみんなでお祝いする。

 

抱える問題の解決へのプロセスを学ぶので、どう解決していったらいいのかその道筋が分かるようになります。

 

深い闇に落ちる前に、問題解決できるようになります。

 

こんな風に言葉に出来るようになったのも、長く続けたからこそ。

 

最初は何でも、表面しか見えませんが、長く続けることで、どんどん視界が広がってくる。

 

そして、また、成長した自分で次のステップへ。

 

こんな素敵なことはありませんキラキラ

 

 

 
 

 

 

「生涯現役」を貫いたクラリネットの師匠に、節目の度に言われた言葉を、ふと想い出しました。

 

「続けなさい」

 

血気盛んだった私は、「釘刺されなくても、続けますけど・・・?」と内心思いながら、「はい」と返事してましたが、

 

今は、違う意味を感じます。

 

厳しさの奥のそのまた奥に、クラリネット人生の経験からくる真実を伝えてくれてたのだと思います。

 

 

 

 

 

是非、あなたの大好きな事、長く続けてくださいね流れ星

 

 

 

 
 
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