友の会認定講師講座へ

こんにちは。

今日は午後から娘の歌声発表会。

私も、小学校のコーラスサークルにはいっておりまして、12月の発表会に向けて今、練習中です。

もともと歌を歌うことが好きですが、皆でハモって歌うのは気持ちいいですね

この年になって、何か一つのことに向けて皆で頑張る！というの経験をさせていただき嬉しく思っています。

さて、週末、東京で、官足法友の会認定講師講座が開かれました。12日から3日間。

私もお手伝い＆勉強を兼ねて日曜日に参加する予定でしたが・・・電車が動いておらず、最終日の昨日のみ参加させていただきました。

快く行かせてくれた家族にも感謝です

こういったセミナーや、勉強会に参加する度、新たな学びがあり、そして認定講師の同期の仲間や先輩に会うことで、情報交換もできますし

なにより、自分のモチベーションがあがります。

今回の先生のお話の中で、自己受容は他者受容に比例する、だから、まずは自分を好きになること。という言葉。

自分の体に、いつもありがとうという感謝の気持ち、自分を全て受け入れて初めて、他者を受け入れることができる。

その言葉をいつも頭に入れて、足揉みをしていきます。

常に学ぶという姿勢を忘れず、たくさんの人に「官足法」のすばらしさをお伝えしてしていきますので

是非、官足法講座にご参加ください。お待ちしております。

初めての官足法講座（１０／２９）

足もみサークルでした

こんばんは。

先日は、足揉みサークルの日。

今回は赤棒を使った脚部のセルフケアを中心に行いました。

終わった後に、赤棒買います！という方が二人も！

赤棒を持っていない方には、講座中はお貸ししておりますが、だんだん赤棒持参率が

高くなってきました。赤棒の良さがみなさんに伝わっているようで嬉しいです。

足もみだけでなく、全身に使えます。首の後ろ、風池のところに突起の部分をあて、首を左右に傾けると

気持ち良いですよ。鎖骨の下を突起の部分でぐりぐりしたり、頭部も、突起の部分で軽くこすると気持ちよし。

今月29日に行います、初めての方向けの官足法講座でも、赤棒を使っての脚部の揉み方もやります！

是非、お友達を誘っていらしてください。

お申し込みはこちら

初めての官足法講座（１０／２９）

昨日、お客様から、秋らしいリースを頂きました。

とっても素敵

早速サロンに飾らせていただきます。

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さて、週末は台風が関東を直撃？！だそうです。

しっかり備えて家からでないようにします。

皆さまもお気をつけてお過ごしください。

足揉み勉強会へ

昨日は渋谷へ足揉みの勉強会へ行ってまいりました

同期のⅭさん、先輩のＨさんと3人での3時間にわたる勉強会。お互いの足をもみ合って練習します。

私の足を揉んだ二人が、足裏はよく揉めてるけど、ふくらはぎとふとももが詰まってる！！と。

確かに、足裏はしっかりとやってますが、太もも、ふくらはぎはちょっと手抜きかも・・・

二人が、赤棒のヘラで太ももをこするだけで激痛が！！

普段、お教室では、皆に、少し我慢して～なんて言いながら指導している私ですが、

実は私こそ痛がりさんで、叫びながらのたうち回ること数回。

でも何度も何度もこすってもらううちに、痛みが取れて血が流れている感がありました

足裏がしっかり揉めていても、脚部がもめていないと、体調の変化が感じられにくいということを聞いて

分かっているつもりでしたが身をもって確かに！！と実感した一日でした。

特に体調が慢性的に悪いということを感じたことは、官足法を始めてからはないのですが、

足首のよごれ（老廃物）がなかなか取れず、このもってりした足首はいつスッキリするんだろうと思っていました、

が、これも脚部に汚れが流れていなかっただけだったのですね。

明日からは足裏よりも脚部をしっかりやっていこうかなそして、スッキリした足首をお教室でも

お見せできるといいなと思います。

そして、昨日揉まれた太ももは、今日は痣がたくさんできております。

まだまだ日々学びの毎日ですが、色々と吸収して、皆様にもアウトプットしていきたいと思っておりますので、

よろしくお願いします。

とりあえずは、10月29日（火）の初めての官足法講座です。まだ募集しておりますよ。

お一人でお申込みされるのもOK

お待ちしております

お申込み初めての官足法講座

サロンでの施術ご予約もお気軽にどうぞ。初回は２０％ＯＦＦとなっておりますので、是非。

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官足法講座を受講する

こんばんは。

朝晩、大分涼しくなりました、いかがお過ごしでしょうか？

今日は、午後から、以前から気になっていた、薬日本堂漢方スクールの、ワンデー講座に出かけてきました。

品川まで意外と近い一時間もあれば行けちゃいます

こちらの、薬日本堂漢方スクールでは様々な講座が開かれており、私が受講したのは、滝澤利伊先生の官足法講座。

私も、個人的にお教室を開いておりますが、色々な官足法の講座を受けることは、大変勉強になります。

まだまだ日々勉強ですので、こうして、時間があれば、官足法だったり、東洋医学だったり、ヨガだったりを学んでおります。

今日の講座はとっても充実した楽しい講座でした　

先生がおっしゃった言葉で、素敵だなと思った、マザーテレサの名言。「５つの気をつけなさい」

この言葉が足揉みにも当てはまるんです。思考に気を付ければ、運命が変わる。

こんなに痛いの、本当に体にいいの？と思いながら揉むのと、

足に対して、体の弱い所を教えてくれてありがとうと労わりながら、必ずよくなると信じて揉むのとでは結果は全然違ってくる。

とてもたくさんのなるほど！を頂いた講義でした。

私の講座も、なるほど！と思っていただけるよう、日々勉強して、パワーアップしていきますので、よろしくお願いします。

10月29日（火）　松戸市明市民センターの初心者向けの講座、まだ募集しております。

是非この機会に、官足法セルフ揉みを覚えませんか？

お申込みはこちら初めての官足法講座（集団 １０／２９）

本日の「初めての官足法」講座

☔ですね。

今日は娘の校外学習です。

でも、何かあるといつも雨の降る娘たちの学年。今日も昼前から降り出しました。

ただ、屋外ではない場所だったので、よかったかな？

さて、今日は「初めての官足法講座」リクエスト開催でした。

みなさん真剣です。

「痛い～～！！」と叫んで寝転んだり、痛すぎて大笑いしたり、賑やかな2時間はあっという間に終了です。

でも、みなさん、足が温かくなった！柔らかくなった！など変化を実感していただけたようで、よかった。

感想をいただきました。

ところで、真ん中にある青いマットは、官足法のマットではなく、

ドラゴンマットというもの。6000個の突起があります。

グレーの官足法の「ウォークマットⅡ」これを普段は使用しているのですが、他のものが

どんなもんなんだろう、どんな違いがあるんだろう、と興味深く購入してみました。

ドラゴンマットは針で刺すような鋭い痛みがあります、少し踏むと足がすぐにぽかぽかして

冷え性にはいいかもしれません。

ただ、ウォークマットⅡのように深いところを揉むことはできません。

足の老廃物を潰してかき出してくれる感じや、足の側面まで揉めるのはウォークマットⅡ。

色々なマットを試してみましたが、やっぱりウォークマットⅡです。

ぐりぐり棒のみのセルフケアもいいですが、いかに楽に効率的にセルフケアをするか、そんなことを考えると、

ウォークマットや赤棒などの道具をどんどん使っていくといいと思います。ここは赤棒、ここはぐりぐり棒など使い分けて

自分が疲れないように、効率的にセルフケアをしていけたらいいですね。

次回の「初めての官足法講座」　10月29日（火）開催です。とても楽しい講座ですので、お気軽にお友達をお誘いあわせの上

ご参加ください。

初めての官足法講座（１０／２９）

ご予定の合わない方は個別でも受けられます。ご相談ください。

セルフケアが続けられない方、官足法ってどんなだろう、施術を受けてみたい、そんな方は

サロンへお越しくださいね。

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