一週間分の記事をまとめて紹介します。
今回特に目を通してもらいたい記事が、
⇒【「寒い季節に硬くなる３つ」を知っておこう】
かなり私が住んでいる関西も寒くなってきました。
そんな冬の季節になるとプレーのパフォーマンスが落ちたり、
怪我しやすくなったりします。
だけど、原因さえ知っておけば自分で対策できるので、
今回お伝えしている「寒い季節に硬くなる３つ」を
覚えておいてくださいね^^
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【『「寒い季節に硬くなる３つ」を知っておこう』の動画】
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◆今週のまとめ◆
⇒【中級から上級を目指す為に必要なワンポイント】
⇒【試合の応援に行って感じたこと】
⇒【「ペルソナ」が自分のメンタルを強くしてくれる】
⇒【サーブを打つときは頭を真っ白に】
⇒【「寒い季節に硬くなる３つ」を知っておこう】
では！
スリー