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  早朝ウォーキングで国立競技場周辺をウロウロ
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  ラーメン 齋藤鶏治郎（宝町・京橋）
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  代々木公園の拡張計画　2024年3月供用開始予定
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  濃厚にぼしそば　おおぜき中華そば店（恵比寿）
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  持続走17.5ｋｍ　原宿かけっこ部練習会
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  在宅勤務の昼食弁当（その１０）
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  早朝ウォーキング　表参道～原宿～代々木公園
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  1ヶ月間のウォーキングイベント参加中（2021年11月）
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  【激辛！！】辛みそらーめん（大辛） 濃厚蟹みそらーめん　石黒商店 渋谷店
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  都立公園　基本的対策徹底期間（10月25日〜11月30日）
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  十割ラーメン　ぎょらん亭 西早稲田店
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  持続走17.5ｋｍ　原宿かけっこ部練習会
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  百合の木の黄葉が進む / 代々木公園
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  中華そば（大盛） 自家製麺ロビンソン（虎ノ門ヒルズ）
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  上ロースカツ定食とアジフライ　トンカツ ツキウマ（神山町店）
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  秋薔薇のシーズン / 代々木公園ジョギング14.5km
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  10月のランニング振り返り
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  特製塩ラーメン　鶯屋（祖師谷大蔵）
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  持続走19.3km 原宿かけっこ部練習会
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  黄葉が始まる　代々木公園ジョギング15km

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