JBCF伊吹山HC
骨折明けの初戦。
E2 32位 52:41 289W
ベストの5分半落ち。
身体が重過ぎました。パワーも戻りきってないし。
流石に一年サボった身体には厳しかった。
夏までにはなんとかしないと。
雨沢5本
久しぶりの雨沢峠リピート。
ヤマさんと近くのコンビニで待ち合わせて向かう。
ヤスくんカズさん西村くんと監督も写真を撮りに。他チームから3名。
雨沢峠
17:54 299W
17:43 297W
17:42 295W
22:06 229W
27:50 175W
3本で脚とお尻が崩壊。L4で淡々と行ったんだけどなぁ。前は12本やってたし。
パワーも出てないし身体も重いしで、今はじっくり我慢のときかな。
朝ローラー
息子が今日から上のクラスへ移る。
年齢では下のクラスだか4月生まれで身体も大きいから、保育士の数にもよるのだろう。
朝ローラー
10分 323W
今日は夜に送別会があるので飲み食べ過ぎないよう気を付けよう。