ＧＷ初日

自転車なしで。

今日は嫁の両親が遊びに来てくれました。

部屋で４人まったりしてから、

近くにある刈谷ハイウェイオアシスへ。

流石駐車場は超満員。

並びました。

なんとか駐車。

天気も良いので人ごった返しです。

ここにはデラックストイレというものがあるが、

女子の方がホテルのフロントみたいにすごいらしいです。

中のソファーでくつろいでいる人がいるとか。。。トイレでくつろぐって。。。

あと、えびせんのお菓子を買って、ソフトクリーム食べて、

ブラブラして帰る。

今日はユックリしました。

明日はいよいよ信州合宿！！の移動日。

忘れ物ないように出発します。

因みにＧＷの天気は良いみたいですね。

最近イベント晴れ率高し。

いまだに本当に走れるかは？ですが、

とりあえず行って来ます。

信州合宿１日目コース修正

コース修正しました。

輪行もなんなので、

車で途中までいっちゃおうって感じ。

１６０ｋｍ。

中盤でメインのしらびそ峠を攻めます。

ルートラボ

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=715bb6633c6823e2dbf99bd8689f3d8b

峠５つ。

獲得標高４４００ｍ。

最初からちょっと厳しいかな。

富士五湖ウルトラマラソン レポ③

スタート後、心拍計の調子が悪く、

上げてもないのに１８０。

叩いていたら治って１２０。

最近心拍計の調子が悪いのでポラールに見てもらおうかな。

ペースは６分半／ｋｍ程度でユックリ作戦。

しかし、ここで悲劇が！！

一週間前に痛めた右足首。

治ったと思っていたら、このスタート１ｋｍで激痛が！！

１００ｋｍにエントリーしてスタート２ｋｍでリタイヤもなんなので、

我慢して走る。

だましだましでなんとかなりそう。ペースは上げられないが。。。

流石富士山を走るだけあって、

アップダウンがかなりある。

エイドも５ｋｍごとにあり、

水だけのところとバナナや、うどん、チョコレート、バーム等おいてあるところもある。

しばらく走ると右足かばったせいで、

今度は左足付け根が悲鳴を。

４５ｋｍぐらいからはペースもガタ落ち。

８分／ｋｍになったり、

そのうち歩いたりで。

５１ｋｍ、７０ｋｍの関門はパス。

しかし、７０ｋｍ過ぎから全く走れず、

次の８１ｋｍまで９割歩きました。

でも８１ｋｍの関門は時間内で到着。

しかし、次の９５ｋｍの関門まで歩く足の強度がなく、

自主的に回収バスへ乗り込む。

ここで終了。

同じような人たちがバスに入ってくる。

皆死んだようにグテっとしている。

私もグテっと。

バスからまだゴールを目指しているランナー達をみて、

さっきまで同じ位置にいた人も走っているのが見える。

心拍的には全く上げていないので全然平気なのだが、

足を始めとする全身の強度が足りない。

まぁ、マラソンはいいや。

ゴール地点では、完走者がどんどんゴールしてきます。

荷物を受け取り、寒いのでそそくさと帰る。

帰って、風呂入ってご飯はかつ丼がっつり。

さらに、ビール飲んで爆睡しました。

だいたい１２時間弱ぐらい走ったかな？

こんなに走ることはもうないだろう。

５月からは本業？の自転車に完全にシフトして

ヒルクライム頑張ります。

きっと、１～４月までのマラソンが活きてくれると信じてます。

実際体重もやや落ちて、全身の筋力は上がっているし、

タダ、自転車用筋力が備わっているかは？

まぁ、徐々に自転車に戻していきます。

富士五湖ウルトラマラソン レポ②

４／２５（日）レース当日。

２時起床。

さっと準備して３時半宿出発。

４時前には会場入り。

運良く、かなり近くに駐車。ラッキー。

一台分遅かったらかなり遠くなっていた。。。

レース途中で着替えも２回出来るので、

その着替えも含め荷物を預ける。

スタート、会場から富士山。

気温は０度。超寒い。

いよいよスタート。

富士五湖ウルトラマラソン レポ①

４／２５に富士山麓の富士五湖を回る

ウルトラマラソンに参加してきました。（４／２４～２６移動日含む）

今年は１月～４月までをランニング期間として、

自転車封印しひたすらランニングしてきました。

目的は自転車につなげる強靭な肉体を手に入れることです。

１月は走れるようにほぼ毎日朝練１２ｋｍ。

２月は末にハーフを入れて、同じく朝練１２ｋｍ。

　ペースはちょっと早め。見事ハーフ１時間半切り達成（１時間２７分３０秒）。

３月は末にフルを入れ、距離伸ばし１６ｋｍぐらい。

　結果、サブ３．５達成。（３時間２１分）しかし、後半のタレ具合は如何なものか・・・。

そして４月。末にはマラソン期間の最終イベント。

　「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」

　朝練はなしにして、土日で距離。２日で６０ｋｍ。

　結果、完走出来ませんでしたが、強靭な身体はある程度身についたかな？

　少なくとも、去年の今よりは強靭です。

前置きは置いておいて、

４／２４（土）移動日＆受付。

天気は晴れ。

受付は富士アリーナ。

受付を済ませ、

初めてなので説明会に参加。

今回有名人では、

エリックワイナイナ、丸山先生、猫ひろしが参加していた。

　　

あと、寛平さんの応援メッセージがありました。

もともとこの大会は寛平さんが２４時間でよくランナーの横にいる坂本さん（おっちゃん）に

練習コースを作ってくれとお願いしたのがきっかけらしい。

最初は１３人だったとか。
　　

説明会も終わり、宿へ。

レースのスタート時間は５時なので、

２時には起きないといけない。

っということで、７時にベットに入るが、

朝２時に起きないといけないということで、

なかなか眠れない。珍しい。

いつも３秒で寝てしまうのに。。。

うだうだしてたら１１時。

知らないうちに寝てました。

しっかり２時に起きました。