ローラ始めました。
１～４月まではランニングで減量を計画していましたが、
左ふくらはぎの筋肉炎症でランニングが出来ないので、
ローラを始めました。
この間、そろそろ大丈夫かなと思い、
外を軽～くランニングしてみたら、
１ｋｍで痛みが。。。
すぐ止めました。
ということで、
４月までのランニングは止めて、
今年はローラで減量することになりました。
こっちの方が自転車速くなるかな？
でもうるさいので、集合住宅だと
隣近所から苦情がこないかビクビク(((( ;°Д°))))
まぁ、早朝や夜遅くは止めておこう。
取り敢えず、１ｈ程クルクル。。。
魁！！山川塾自転車開き２０１１ ⑥
藤越は３ｋｍぐらいあるのかな。
勾配は比較的緩め。
皆の登り写真を撮るべく、
カメラマンは先頭を行こうとするが、
なんと、ここでトラブル。
後輪ブレーキがタイヤに擦っている！！
仕方なくストップ。
皆を先に送り出すことに。。。ということで、
先頭の登り写真は撮れませんでした。。。残念。
取り敢えず当たらないようブレーキを広げて応急処置。
先頭まで届かないし、足もないので、
私はユックリ登ります。
まだ、近くに、両Ｔ橋さんがいたので、
最初は一緒に。
この辺りで、前を追ってみるが、
如何せん足がないので追い付きません。
途中でＡ野さんとＴ影さんが下ってまた登ってました。
恐るべし健脚。
なんとか頂上へ。
Ｔ影さんのサングラス破損。
まぁ、新しいの買いましょう。
ここで恒例の集合写真。
こうみるとやはり全体的に青系が多いですね。
赤系私だけ。。。
余談ですが、今年会社チームを立ち上げて、
会社カラーが赤で、そこからチームカラーも赤になったので、
これからも赤で行きます。ジャージのお披露目は春ごろかな？
ＪＢＣＦには２０１２年の登録になると思います。多分。。
さて、話を戻して、
藤越はきつかったがここまでくれば、
後は下って平地だけ。平地だけ。。。
まずは下り～。
後ろが遅いな～、途中で待っていたら、やっと来た。
どうやら、Ｙ下さんが本日２回目のパンクらしい。
下りだったけど、コケなくて良かったですね。
左は去年下りでパンクした人。
今年も結構入る私のポンプを貸しましたが、
今年はポンプ破壊されませんでした。ほっ。
さぁ、ここからはノンストップ。
平地合戦ですよ。
この辺りの写真撮った後ぐらいで、
カメラしまうのに手間取り、足もなくなり千切れました。
やはり終始先頭を鬼引きしていたＡ野さん、
登りも平地もなんでも来いですね。
気付いたら下ハンもってダンシングしているし。。。
ゴールの宮リバーに到着。
皆さん楽しんだようで。
今年も怪我もなく、無事皆さんゴールでき大変うれしく思います。
この自転車開きで刺激を受け、今年１年頑張ろうという気にさせてくれます。
いつも不甲斐無いカメラマンですが、来年はもしかするとカメラを捨てて、
戦闘モードで挑むかも！？
といいながらも、カメラ持って行くんだろうな～。
来年は登りも平地も先頭で写真撮れるよう１年間頑張ります。
平地は危ないな。
少なくとも登りは先頭で写真撮ります。
夜はＹ川塾長、Ｅ藤さんが来てくれて、
昼走った仲間では、Ｔ橋（正）さん、Ｔ影さん、Ｎ西さん、私の６名で、
食べて呑んで、久しぶりに騒ぎました。
また、来年も皆さんの参加を期待しています。
ありがとうございました。
＜情報＞
次回、魁！！山川塾のイベントとしては、
４月末～５月頭のＧＷに掛けての
「魁！！山川塾 信州合宿」があります。
信州は諏訪湖を起点に、
ビーナスライン、美ヶ原高原、霧ヶ峰高原、麦草峠、
最近流行のパワースポット「ゼロ磁場」の分杭峠、等、
南はしらびそ峠まで足を延ばして、２０００ｍ級の峠のサイクリングです。
過去レポはアーカイブの毎年５月にあります。
魁！！山川塾自転車開き２０１１ ⑤
獅子ヶ岳を下り、次は藤越までの平地。
早速スタート！ と思いきや。
Ｔ影さんがクリート決まらず。もたついているうちにかなり遅れる！！
（写真からさらに遅れてます。）
このメンバーから遅れると死んだも当然。
もちろんクリート失敗したＴ影さんに引いてもらいます。
あっ、最後の方は私も少しだけ引きましたが。。。
前はまだコンバットモードに入ってなかったおかげで、
なんとか足を使いきる前に捕まえられました。ふぅ。危ない。
Ｔ影さんのＮＥＷペダルの調子が悪いのか、
シューズカバーのほつれで決まらないのか？
そこからは、Ｔ橋（正）さん曰く、「八百屋？」までコンバットモード。
「八百屋？」ってわからないけど、まぁ、去年休憩したところかなと勝手に推測。
その「八百屋？」普通のＪＡです。
しかもやってないし。。。
Ｎ本さんとＴ影さんが何やら話してます。
ヒルクライムの時の踵がどうたらこうたら。。。
Ｔ影さんの踵が上がっているという話ね。。。
休憩も済ませ。
藤越向けて出発です。
こういう出発の時も写真撮るからいつも遅れるんだよな～。
このメンバーから遅れると致命的だからね。
ここからさらにコンバット。
まぁ、先頭の方は速い方々にお任せして、
私は後ろから写真パシャパシャ取っていただけですけどね。
藤越前の自販機に到着。そこで休憩。
次は藤越。
魁！！山川塾自転車開き２０１１ ④
獅子ヶ岳の登りは６ｋｍ登って３ｋｍ下って３ｋｍ登る。
最初の勾配が比較的きつく、後半は一定な感じ。
やはり先頭は、
Ａ野さん、Ｓ木君の実業団コンビ。
続いて、Ｔ影さん。
Ｙ下さんとＮ西さん。
N西さん、キツイならタバコやめましょう～。
次は前のＴ田さんを追う。
Ｔ田さんの前にＮ本さんが見えます。追い付きましょう。
Ｎ本さんを捕まえて、
この後、前の３人を追うが、追い付くはずなし。。。
足もないし。。。
なんとかゴール。体が重くて死にそうです。。。
頂上からの風景。
何故か今回は頂上に鶏が。。。
登って来たのか？
Ａ谷さんお疲れ様です。
満足していただけましたか？
来年も参加期待してます。
Ｔ橋（由）さん、前日のサッカーの疲れもなんとやら、
キッチリ登ってきました。
Ｎ西さん登り途中でパンク。
後ろから何かに狙われてますよ。。Ｓ木君は気付いている？
Ｙ下さんも登りでパンク。
登りでパンク多いですね。
Ｏさんもしっかり登ってきてます。
鶏撮影中。。
今年は風も弱く、頂上は去年ほど寒くはありませんでした。
来年はどうでしょう？
ここからユックリ下山。
凍ってはないが危険な下り。
下でＡ谷さんとＯさんとお別れ。
お疲れさまでした。
また来年もお待ちしております。
さぁ次は藤越目指していきますよ。