夜ローラー
今日はツールド沖縄とジャパンカップのエントリー開始日。
もちろんどちらもエントリーの予定。
早速と思ったが、
沖縄のエントリーで登録と一般とある。
何に登録された選手かわからない。。。
１０００円違う。
とりあえず、ジャパンカップにエントリーするために、
ＪＣＦに登録するので、その後に沖縄にエントリーしてみよう。
ＪＢＣＦならＮＧだけど。。。
まぁ、数日なら２１０ｋｍ定員に達しないよね？ね？
ということで、どちらもエントリーは先延ばしです。早めにするけどね。
宿も取らないといけないし。
ツアーにいつものホテル２１世紀が消えているのが気になるが。。。
夜ローラー。
６０分 １７５Ｗ ８２ｒｐｍ
とりあえず、愛知の協会に電話で確認し、その後ＪＣＦは申し込みました。
他の県の倍するような気がするが。。。なぜだろう。
７月結果
＜７月結果＞
ラン：０ｋｍ
バイク：１７４２ｋｍ
＜年間結果＞
ラン：１４５ｋｍ
バイク：７１５７ｋｍ
７月は過去最高距離だと思う。
その結果、粘り強くなったかな。
８月は乗鞍前の最後の締め、
さらに仕上げていきたいと思います。
夜ローラー
今日は小中高一緒の懐かしい友人からメールが。
お盆帰省時に呑もうかという内容だったが、
都合が合わない。
その代り良い情報が、
その友人も自転車（ロード）を始めたそうな。
まだ、ロードを手にして１週間。
既に頑張りすぎて炎症を起こしているらしい。
今後が楽しみだ。
昨日は完全休養日。
今日からまた始めます。
夜ローラー。
４０分 １７８Ｗ ８７ｒｐｍ
いよいよ明日から、ツールド沖縄のエントリーが始まる。
もちろん、今年も２１０ｋｍにエントリー予定。
今年は身体の出来も去年とは全く違うので、
楽しみです。
あと、ジャパンカップも明日エントリー開始。
去年からチャレンジレースのエントリーにもＪＣＦ登録が必要ということで、
登録しないといけないが、すっかり忘れていた。
明日時間を見て連盟に登録について、聞いてみたいと思います。
時間がかかってジャパンカップ漏れたらどうしよう。。。
まぁ、そん時はそん時だ。
さて、今年はあと、
８月：乗鞍（チャンピオン）
１０月：ジャパンカップ（チャレンジ）
１１月：鈴鹿８耐（８ｈソロ）
ツールド沖縄（市民２１０ｋｍ）
今年はこれまで全て一桁順位だが、
次の乗鞍はちと厳しい。どこまでいけるか？
見えました。
昨日車検に行った際に３８９さんに偶然遭遇。
その場で今日ロングに行くことを決めました。
本当は、瀬戸⇒中津川⇒妻籠・・・の２７０ｋｍコースを
一人でちんたら走る予定でしたが、３８９さんが自走で御坂峠に行きたいというので、
コースを変更。御坂経由としました。
集合は６時。
今日は何故か早めに目が覚めてしまった。わくわくしてるのか？
体操して時間つぶし。
ごそごそ体操すると嫁が起きるのでこっそり。
準備もでき、６時ちょっと過ぎにスタート。
瀬戸までの平地は１５ｋｍづつ引く。
早速雨沢峠。
登り始めはゆっくりだったが、
途中で３８９さんに聞くとＴＴ気味で。というので、
ダンシングで加速。
たま～に、後ろの３８９さんを待ちながらＴＴ気味で攻める。
と言いながら、今日もロングなので、
最後までもつのか？と頭をよぎる？
ＭＡＸではないが、かなり飛ばして、気がつくと３８９さんも後ろにはいない。。。
結果。
雨沢ＴＴ
１５分４１秒 ３４１Ｗ ８３ｒｐｍ
一応ＭＹベスト更新！！
出力も予定通り。
乗鞍までに後１０Ｗかな？
地図（本）やらアンパン４個、サドルバック、ポンプ。補給沢山、を背中に入れていたけど、
なくても、いって１５分３０秒ぐらいだね。
３５０Ｗはまだ遠いかな？
猛レースの３位には何とか食い込んだが、
ＫＥＮＴさんには届いていない。。。
っと３８９さんと話していたら、
雨沢を登ってくる人が。。
奴は見覚えがある。
ＫＥＮＴさんが登って来た！！
３８９さんと、ん！？
どうやら自走で来たそうな。
良く見るとガーミンが新しくなっている。
しかも、私が本当は欲しかった白。。。
地図がほしかったとか。。。
３８９さんは１７分１０秒ぐらい。腰に荷物持ちすぎ。
ＫＥＮＴさんは今日は流しで２０分ぐらいとか。
その後数Kmだけチームメンバー３人で列車。
でもすぐにＫＥＮＴさんは豊田方面へ。さようなら～。
ホント一瞬だったけど、こんな偶然ってあるんだね。
まさにピンポイントとはこのこと。
だって、３８９さんと今日走るの決めたの昨日の夕方だもん。。。
ＫＥＮＴさんと別れて、２人は坦々と中津川へ。
中津川の登り、
最初はまた３８９さんとおしゃべりしながらがだが、
だんだん熱が入る。
３８９さんを置き去りにして、
がつがつと登りを攻める。
登頂。しんど。
３８９さんもゴール。
一気に下って、１９号。
そこから、県道７号に入り、いよいよ御坂峠。
３８９さんは３回目らしい。
距離は２０ｋｍ弱で１１００ｍぐらいＵＰ。
最初は一緒に坦々と走るが、
徐々に熱が入り、先行させてもらう。
結構調子良く走るが、如何せん距離が長い。。。
後半キツイ。
ギヤが足りなくなってきた、が死ぬ気で回す、踏む。
ダンシングとシッテイングを織り交ぜて。
最初の方の距離表示を信じ、残り１ｋｍかな～と思っていたら。
残り３ｋｍの看板が！！なんで？計算間違い？そこまで疲労はしていないぞ。
まぁ、何かが間違っているのだろう。私か、どこかの看板か。。。
でも登りはまだ続く。
そんなことを言ってもしょうがないので、
死ぬ気で踏みこむ。
なんとか頂上到着。
横になって待っていたら。
数分後に３８９さんも登頂。お疲れ様。
途中叫びながら走っていたそうな。。。そうなるよね。
さて、御坂峠の下りは通行止めになっているみたいだが、
こそっと横をすり抜ける。
流石に道には小石や枝が散らばっている。
中には川みたいに水が流れているのもある。
そこをロードで、サバイバル。
なんとかクリア。
その後は地図を見ながら、毎度のことながら道に迷いながら、
なんとか走る。
途中、３８９さんが全く付いてこなくなったのでどうした？と聞くと、
眠いらしい。。。
ということで、３８９さん熟睡タイムに入りました。え～。
もちろん道端で。座って。
車で横を通る人たちは不思議そうに、時には心配そうな顔を見せて
過ぎ去っていきます。
その間私はと言うと、
ぼけーっとしていました。暇を持て余し、
別にお腹は減ってないが補給のパンを無駄に食べてました。
肩をたたいても起きないぐらい熟睡してましたが、
このままほっておくと日が暮れるまで寝ていそうだったので、
１５分ぐらいで強制的に起こしました。
その後は坦々と走り、
なんとか無事社宅へ到着。
距離：２５６ｋｍ、獲得標高：４３３７ｍ
お疲れさまでした。
そして、いつもの測定タイム。
来ました。
５９．８ｋｇ。
ついに念願の、「６０ｋｇの向こう側」が見えました。
まず、嫁に痩せすぎと一言。
そして、すぐ焼き肉屋さんへ。
はい増量、適度に。でも、本当に身体が軽くて、
登りが楽！！
後半でもしっかり負荷も掛けれるし、
疲れ知らず。
来週は乗鞍合宿で試走します。
調子は上がっているので、
頑張ってみます。
今日は疲れて、
しかも、焼き肉で飲んでいるので眠い。
お休み。