遅ればせながら、あけましておめでとうございます♪
今年もよろしくお願いいたします。
さて、今年の仕事始めは５日からでした。
パッションを思い出すセッション、
本質を思い出すセッション、
体の症状から紐解いて、ご自身の縛りを知るセッションだったり、
笑いがあったり、涙、涙だったり、
しっとりとした感動があったり、、、
年始からセッションをさせていただいて思うのは、
大変なお仕事だと思うと同時に、やっぱりセッションが好きだなと思うこと。
一人一人が自分という生命と深く繋がり、慈しみをもって愛情を注いでいくようになれば、心豊かな生を生きることができるようになると思っています。
私たちはもっともっと幸せになっていいし、
幸せを感じてもいい。
そんな風に思っています。
そしてこの幸せは、自分の状況、好きなことをしている・していない、やりがいがある・ないとか、経済状況や人間関係などの良し悪しなどとは関係なく、内側にあるものです。
それは条件や状況に左右されない幸せ。
その幸せを誰もがうちに持っています。
そしてもちろん苦しみも感じていい。（そして苦しみを避けてもいい、見ないようにしてもいい）
時に私たちは苦しみによって、うちなる幸せに導かれることもあります。
それは自分の内側が本質的に望んでいることかもしれません。
また苦しみには生物が持つ自然なもの、例えば喪失の悲しみや身体の痛みといったものから
人間が持つ自我特有の恐れの思考から繰り広げられた信念や思い込みがあります。
こうした苦しみの一つ一つを受容し、
心の奥にある闇に、真実の光（愛）を差し込み、
うちなる光（愛）に触れる
ことで私たちは自分の力を取り戻していくのだなとおもっています。
うん、本当に私たちは、
もっともっと幸せに、自分に正直に生きていい
そう思っています。
プライベートでは、私自身も自分を表現し、発信力をつけていきたいなと思っています。
どうぞ今年もよろしくお願いします♪
ありのままのあなたが輝く
幸せはあなたの内側から
心理セラピスト
澤田 准
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講座とグループカウンセリングがセットになったコースです。夫婦、お友達と一緒に学ぶことができ、共通のテーマを皆で学ぶことで、一人では気付けなかったことを気付けたり、他の人の思いを聞くことで、自身の問題も客観的に見れ、深い洞察力が養われるのもグループダイナミズムの醍醐味です。
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③嫌いな人が教えてくれること---------------------2019年 ２月1４日（木）19~21時（２時間）
嫌いな人、イラッとする人がいる、今の上司（部下）と合わない、いつも同じようなタイプが苦手
姑、舅にイラっとする、だいぶ前に言われたことが今でも頭に残っていて思い出すとむかつく
④境界線（自分も他者も尊重する心の線引き)--------2019年 ３月14日（木）19~21時（２時間）
気になるあの人のこと（子供、夫、妻、親）、ついつい口を出してしまう
過干渉、過保護、世話を焼きすぎてしまう
いつも人からあれこれ言われてしまう、人の意見に左右されやすい、いつも決められてしまう、
相手の方が正しように感じてしまう
⑤依存（ついつい止めれない、手が伸びてしまう)---2019年
甘いものがやめられない、ついつい携帯をやめられない、ゲームばっかりしてしまう、
買い物でストレス発散など
（アルコール、タバコ、甘いもの、買い物、ゲームスマホ依存）