• 11/24(火) 80分Jog

• 11/23(月)　210分LSD

• 11/22(日) ランオフ

• 11/21(土) ランニングクラブ練習（500m×10本)

• 11/20(金) That'sのお酒レビュー記（遠藤酒造〜大古酒・渓流〜）

• 11/19(木) 60分Jog

• 11/18(水) That'sのお酒レビュー記（富士錦〜限定純米酒〜）

• 11/17(火) 70分Jog

• 11/16(月) ランオフ

• 11/15(日)　第１回 さいたま国際マラソン

• 11/14(土) 40分Jog

• 11/13(金) 60分Jog

• 11/12(木) That'sのお酒レビュー記（三千櫻〜純米愛山ひやおろし〜）

• 11/11(水) 8,000mペーラン〜水練〜

• 11/10(火) ランオフ

• 11/9(月) 90分Jog

• 11/8(日) ランオフ

• 11/7(土) ランニングクラブ練習(2,000m×5本)

• 11/6(金) 80分Jog

• 11/ 5(木) That'sのお酒レビュー記（出羽桜〜つや姫〜）

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