目指せ★体重100㌔!トレーニングblog -7ページ目

あーうざい…俺が…

最近、いじけてました…


最近これあんまり更新してなかったのは


いじけてたからですね~




絶対!

日記とかってもちろん自分の事書くじゃないですか?
で


このblogも含めて日記というか日誌を書きたくなかったのは



自分自身と向き合いたくなかっただけだと思います


うざいね~
逃げてるね~
ぶん殴りたいねー

だからもう負けません
あいつらにも
あいつらに勝つ為に
今は自分に負けません


っていう事に気付かせてくれる周りのみんな、皆様に感謝です!


わけわかんねーってぉもってるあなた!
一度考えて下さい

本日も

大胸筋!



ダンベルベンチプレス
30㌔15RM
10Set


以上

追加

ベンチプレス
30㌔×10RM
クレイジー5
3Set

ネガティブ10
3Set

インクラインベンチプレス
30㌔×10RM
3Set