今日は…

学校にて☆
ベンチプレス(-.-;)
60×12 60×12 65×6
60×10 60×8 55×10
アームカール(-.-;)
20×10
20×10
20×10
家にて…
やるつもりだったけど♪
妥協しましたm(__)m

風邪っぽいのがなおらないf^_^;

明日は天気もいいらしいので頑張ります(￣▽￣；)

では体重はまたあとで

今日から…

今日から記録をつけようと思いノートに書くのも三日坊主になりそうだし…ケータイのスケジュールは使いずらいのでblogという形をとらしてもらいます。
ｻｯ、今日のトレーニングは…と、行きたいですが
今日は風邪っぽいので
やりません…
すいません……


明日は絶対やります☆