こんばんは、みみみです
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病歴覚え書き
・2019年3月、くも膜下出血（クリッピング）
・同年8月、顕微鏡的多発血管炎から急速進行性糸球体腎炎に
・同年10月、深部静脈血栓症（両下肢）
・同年11月、ステロイド性白内障発症
（2021年1月両目オペ終了）
・2020年7月、帯状疱疹
・2021年2月、3回目の深部静脈血栓症（両下肢）
・同年8月、左下奥歯の歯根破折で抜歯
・同年9月、大腸ポリープ発覚
（2022年2月ポリペク）
・同年9月、左肩腱板完全断裂
・同年12月、転倒して右足すね縫合
・2022年8月、新型コロナ感染（ラゲブリオ服用）
・2023年3月、肺炎のため緊急入院
・同年9月、間質性肺炎・真菌による肺疾患疑い判明
・2024年2月、坐骨骨折
・同年3月、第11胸椎骨折
2024年4月現在のｅGFR14
2020年１月に再燃し、再度20mgから少しずつ減薬中
同年3月に免疫抑制剤ネオーラル200mg/日の投薬→6月腎機能悪化で中止
2021年10月、２度目の再燃でセルセプト250mg開始→10日で消化管出血の疑いが出て中止
同年12月、第3のチャレンジになる免疫抑制剤エンドキサン50mg/週1回スタート
2022年、３度目の再燃で5月プログラフ開始（現在2mg）
2023年10月からプレドニン8→7mg
ワーファリン2.5mgでINRコントロール中
多忙だった先週(土)の話、続きです
まずは、家の近所でおうどん食べてから、整形外科クリニックへ！
今回はリハビリではなく、イベントです
まずは、クリニックのマスコット、ひろゴンがお出迎えしてくれる！
6年ぶりの開催だったそうです。
①骨密度セミナー→
②体組成計測→
③体力測定→
④骨密度計測→
⑤姿勢カルテ→
⑥ピラティス体験
それぞれ待ち時間もあったし、PTさんや柔整士さんが詳しく解説してくれて、2時間余り。
とっても面白く、勉強になりました！
骨密度セミナー
スライドで解説しながらの講演。
今の私にめちゃタイムリーな演目でした！
体組成計測と、体力測定
クリニック2階にあるスポーツジムで行われているこちらへ！
体組成計の結果は秘密（笑）
体脂肪率ヤバいけど、意外と筋肉量も多かったそうで。
次は、椅子からの立ち上がり。
胸の前で手を組んで、まずは両足で立ち上がる。
これは、クリア！
そして今度は片足で、、、
もう、やる前からできる気がしない（笑）
計測してくれる先生は、時々リハビリしてくれる人なので、私のことはよく分かってるしな
撃沈しても、恥ずかしくはない。。。
大股で二歩歩行して測る「2ステップ値」は、0.9。
1.1未満はロコモ度2。
ちょっとヤバいそうな
握力は女性の平均値だったので、上半身は意外と頑張ってるけど、下半身が弱々という見立て。
骨密度測定
かかとで測るタイプの骨密度測定器、初めて見た！
靴下を脱いで、片足を乗っけて測定します。
これは放射線ではなく超音波なので、体への負担がなく手軽にできるのだとか。
この測定結果の解説を面談してくれたのは、先日の診察の時にドクターの補助のために診察室に入ってた先生。
私とドクターが、ビスホスホネートについて意見を交わしてたのを聞いていたので、話は通じやすくてよかったな(^^)
昨年、DXA法で測ったのと結果はそんな変わらなかったので、
圧迫骨折した割には骨密度が下がってなくてよかったぁ！
と言ったら、
かかとだけすごく高い人もいるんですよね（笑）
みみみさんは、今年もDXA法でちゃんとやってね
まじか。。。
やはり、腰と大腿骨で測るのが一番いいらしい、
イベントはまだ続きますが、次のブログへ