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  トラウマは大きな壁でも乗り越えるべきモノでも無く、ただの浮き輪だった話
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  決めたら全てが動きだす！決めるまでに潜んでるココロの話
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  日常の小さな決断が未来のワタシをつくる☆ポイントは「自分で」決めること♪
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  かわいい子供独特の言葉ってずっと覚えておきたいな♪
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  「心をほぐす」ってどういうこと？ふと笑顔になる瞬間を見つけてみよう♪
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  五感を刺激すると何で良いの？？お気に入りのモノと五感の関係
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  小豆のカイロってそもそも何なの？
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  「今ここ」を感じるってどういうこと？
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  自分の好きを１００個言えますか？
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  モノを大切にすることは自分の人生を大切にすること
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  頑張り屋さんが陥りやすいイライラの正体
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  パートナーに自分の気持ちを言葉にして話す勇気
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  「休む」ことを自分に許したら、自分の本当の姿が見えてきた話
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  ありのままって実際どういうこと？？
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  「自分らしさ」がいつの間にか分からなくなっていた話
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  自分の事を「話す」時間は自分を知る時間だった
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  ”「今」感じている気持ちの積み重ねが○○を作る！”
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  自分を責める癖、そろそろ手放そう！
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  何かを始めるのに必要なのは勇気だけだった話
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  言葉にしないと伝わらない！察してもらえるなんてまず無い

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