心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチ リアル・サイエンスドクタ—崎谷のアメーバブログより
引用開始
「糖質制限（ケトン食）によるアドレナリン（norepinephrine）上昇は、みなさんの脂肪を分解して、プーファ（酸化しやすい脂肪）を血液中に放出します。
〜
このプーファは、私たちの甲状腺機能を低下させる」
引用終わり
油注意なんだな！
酸化注意というか。
糖質制限もあまりやり過ぎない方が良いのだろうな。
ほんと情報戦。
情報を得るのには時間が必要。
だから忙しい人は要注意かも。
お役人は選挙で選べないからどうやって替えられるのか。これ問題なんだろうな。
トップの言う事は聞かないと、だしね。
情報を得たものが生き残る。
これが現代の必須テーマなのかも、って思えてくるよん。
皆さんは普段どんな格好されてますか？
(ちょ〜っとブログテーマと関係ない話が続いてる…。)
去年まで介護に明け暮れていたので周りのファッションに目を向ける暇が全然なくてね…
で、ある時、渋谷の駅下のアクセサリー店に久々に立ち寄ってみたら、ロングスカートの人がいるじゃない。
目を見張った。
日本人にロングは似合うと思う。
着物の国だから。
その人は若くて、細身でサテンのような生地の裾も細いほんと着物のようなたたずまいのロングスカート。素敵でお洒落な女性だった。素敵だった〜。。。
周りをあらためて見渡せば、みんなミディ丈か、ロング、マキシ丈。膝丈の人は高校生ぐらいで、誰もいなかったので、びーっくり。
長いこと周りを見回して無かったんだな〜と痛感。
そこで去年の秋頃、ずっと洋服も買う暇がなかったので久々に、私のワードローブにはなさそうなロングワンピースを👗買うことにしたんだ。
て言ってもパーティに行くわけじゃないよん。
いつものパンツ姿の上にかぶってエレガント化するだけ。
自分的にはとても良かったよ。
何でもかんでもロングワンピースを上に着ると、
すると途端にエレガント化するの。
当面こういう姿で行こうかな、って思ってる〜。
アメーバブログ中毒になった話の続きなんだけど、
よさそうな私なりの中毒対処法が見つかったの〜
それはね。
そういったブログの中の写真をクリックして、
スマホの画面を横にスライドしてゆくと、
そのブログのみならず、一連のその人の投稿の写真が次々に見られる。そうやって飽きるまで写真を見てゆくの。
写真だけ見るならばどうも待ち時間がほぼないみたい。
サクサク見られる。
ブログ自体を読み込むと、なかなか画面に文章や写真が現れてくれないからねー。
待ち時間がもったいないというか…。
結局はもしかして全部読んでしまうことになるかもだけど、この方法なら、
見たいものだけはしょって選んで読むこともできるかも❣️
写真だけ沢山見てゆく。
この方法でちょっと乗り切ってみようっと。
脳はそれでも十分に喜んでくれてるみたいよ。
心にもいいみたい。
今日から実践だ〜
人気ブロガー、人気芸能人、今人生の幸せ絶頂期で小さいお子さんのおられるタレントさん一家、発病してしまわれたタレントさん…ナドナド、皆、一様にブログを日々1日に10〜15回も更新されてる。
そうすると、きっと儲かるんだろうな
読む側にとっても、そういうのって面白いんだけど〜、でも困るんだよねぇ〜これが〜。
だってするとそれ全部、読まずに居れなくなってくるんだよねん。
だってアメブロはページめくる時に結構、時間かかる気が。
サクサクッとは読み進めない気が。
ツイッターエックスなどと違って、なんとなくアメブロはジリジリと待たなければ読み進められない気が。
きっとみんなが読んでるから重いのねん。
だから読むのにすごい時間を取られるし、すごくエネルギーを知らずに使ってしまってるみたい。
時間をすごく取られる、と思うのは、以前少しやっていたMLMに似ている気が。
ここだけの話、とにかく時間を取られた印象ばかりが強いの
まあ〜、一度ブログ中毒になるとこれがなかなか抜け出せないんだよね。
なんせブログって面白いから。
皆さんもそんな経験てあったりしませんか
フォローをやめてみたり、オススメに表示させない、を選んでみたり。アメンバーをやめてみたり、ログアウトしてみたりと。。。
一応涙ぐましげな努力はいろいろとしてはみたけれど、結局探して読んでしまうよん。
もうほとんどこれ病気状態。
一種のストーカー気分ていうの？すっかりハマってしまっているの〜
でもこれ困る。
本当に、やめられないんだもの。
対策は、きっと〜、
結局、ログアウトして、読まないに限るんだろうな。
でもそれができないんだよねん。
さがしてさがして〜、結局読んでしまう…好奇心の方が勝ってるの。その繰り返し。
一度忘れてみることだよねん。
本当に多忙であれば読むことも物理的にできなくなる。と思う。優先順位があるからね。
でもそれでも読んでしまうようで怖い…。
それにブログを書いてる相手側の人達は、他の人のブログをじっくり読んでるような気配はどう考えてもあまりなさそう〜。
書くのに忙しくて他の人のブログにハマってるような時間があるようには全く見えないものねん。
さて、この中毒、当面どうなるかな。
勉強になるブログも多いし。
飽きるまで読み続けるのかな
どうなるのかな〜。
糖質制限が良くなさそうということと、オメガ3と6の油は良くないんだということを調べていて、
それで、
私のとった翌日の反射反応は、
冷蔵庫にずっと閉まってあったイタリア製高級、砂糖入り、アプリコットジャムの蓋を再びこじ開け、
中がカビていない事を確認し、ひとすくい、ふたすくい、と久方ぶりに甘さを堪能し、食した事だったよ
糖質制限が良くないっていうのは、たぶんご飯を全然食べないのは良くないっていう事だとは思う。
そのものズバリのお砂糖入りのジャムなんかは食べたら歯を磨くのは必須だと思うけど、どうなのかな。
糖質には違いない。
ジャム、
美味しかったよ〜
久々に本当に甘いものを食べた気が。
リラッ〜クス
このところ毎日自然食品店で買ったアーモンドミルクをコーヒーに入れてたんだ。
この一年弱かな。
で、成分表はもちろん見て知ってた。オーガニック。イタリア製。
ひまわり油が入ってるんだ…。と、ぼーぉーッとしてる毎日が過ぎていってた。
ここのところ、調子わる。
それで思い出したんだけど、ちょうど昨日使い切ったそのイタリア製アーモンド&ライスミルクの成分のひまわり油の事が急に頭をよぎったんだ。
やられた…と思ったけどもうあとの祭りネ。
ひまわり油はプーファのカテゴリーに入ってる。オメガ6の方に入ってる。
健康のために使ってたものが…。
頭で確か知ってたような気もするんだけど、わかっていなかったんだね〜。
まだまだ修行の足りなさを実感してる。
世の中、知らない事だらけ。
人の心配をするどころじゃないわよね。
間違った説を強要なんてもってのほかだし。
心の中、めまいがしてる〜。
DHAなどオメガ3なども良くないんだ…なり。
「ガンは特に脂肪（プーファ）（酸化しやすい脂肪） (テラ注 特定の植物油のこと。多価不飽和脂肪酸 )をエネルギー源として増殖・転移します。」 前述 ドクターヒロのリアルサイエンス ブログより引用
植物油は良くないってどこかで読んで気になっていて…。スーパーで油の前を通るたんびに買おうか迷ってずっと買っていなかった。。
というか、私の行くスーパーにはDHAの油売ってない。前はこんな事なかったはずなんだけど…。
買おうか迷う前にDHA売ってないので、あれ〜❓と不思議に思ってた。他のアマニとかエゴマとかシソのオメガ3オイルは売ってるんだけど…。
以前はオメガ3は血液サラサラにする、脳に良い、血流が良くなるってさんざん言われてて、サプリやサラダにチョロっとかかけていたんだ。
今もそう言われてる事が多い気がする。TVでもCMでそう言ってるよね。
でもこれは早急過ぎたのかも。新しい説(といってもかれこれ20年はいいって言われ続けてる気が)には簡単には飛びつかない方がいいっていう事なのかもね。
とりあえずココナッツオイルは大丈夫ならしい。。
あとオリーブオイルもマシらしい。
糖質制限はほんとうは良くないらしい。
糖質は食べてもいいってことかな。
「ガンは特に脂肪（プーファ）（酸化しやすい脂肪） (テラ注 特定の植物油のことも。多価不飽和脂肪酸 )をエネルギー源として増殖・転移します。」
ドクターヒロのリアルサイエンス 崎谷博征ドクターによるアメブロブログより引用
「糖質制限は生命体の最大のストレスであり、がん細胞にとっては増殖のサインになります。
しかも糖質制限では、正常細胞までもがん化していきます。」
『がんは糖質制限するとどうなるか？』崎谷博征ドクターによるアメブロブログをご参照のこと
こちら、奥野さんのツイッターX、ごぼうの党で検索すると見つけられます。見つけてみて❣️
こういう食べ物、こういうやり方で身体って、良くなってゆくのですね〜。
おおいに参考になるのではないでしょうか
ぜひ見てみてね
私も、よくよく読み込んでみるネ‼︎
下の方にその中から一部を抜粋コピーしておくからそこだけはとにかくも読んでみると良いかも〜。
以下、ツイッターXのごぼうの党さんのポストより。改行にならなくてちょっと読みにくいかもなので改行をところどころに入れてみたよ。では、一部ですが、抜粋開始。
「私は15年以上の歳月をかけて自費で日本全国を飛び回り
500人以上の末期癌患者の方々と会ってきました今日まで報酬やお礼や交通費や宿泊費を受け取ったことは一度もありません紹介されて呼ばれてほぼ全員が初めましてです医者に｢治せない｣と言われて生死の境で不安や葛藤と戦う人から一円も受け取りたくないし100％愛のエネルギーで接したかったからです
私の理論はシンプルです
癌細胞は39.6℃～42.5℃で活動が停止して死滅すると言われています日本では1978年に国立予防衛生研究所が子宮癌細胞で実験して39.6℃で死滅したことが確認されています例えば極端な話２週間42℃の風呂に入り続けて何も食べなければ癌細胞も死にますが自分も死にますなので癌細胞は死んで自分は死なない食事を摂ります
そして癌細胞は断食(糖質カット)が嫌いで大量のビタミンCが嫌いですビタミンCは自身を酸化させることで人体に強力な抗酸化作用をもたらしますがその際に大量の過酸化水素を発生させます正常細胞はカタラーゼと言う酵素が過酸化水素を中和しますが癌細胞はカタラーゼを持たない為に過酸化水素が直撃するのです過酸化水素は消毒薬として用いられるオキシドールですね興味がある方は｢ビタミンC 過酸化水素｣で検索して徹底的に調べてみて下さい
後は体をデトックス環境(アルカリ環境)にします要するに私のメソッドをまとめると患部を徹底的に温めて体をアルカリ性に保つ食事で毒出しして断食しながらビタミンCで癌細胞を攻撃するのです
私は500人以上の末期癌(ステージ4)患者と相対してきました紹介されるままに老若男女問わず会ってきました一般的には若年者は癌細胞の進行が速いと言いますが私の感想は逆です経験豊富な高齢者よりも素直で真っ直ぐな若年者の方が真っ直ぐ一生懸命に取り組んで結果が出るのも早いイメージです
ビタミンCは高濃度ビタミンC点滴を使います初回は20g～25gしか打ってくれません二回目以降に50gを週三回か70gを週二回を目安に打ちます
50g打った後に血中ビタミンC濃度が300mgを超えていれば70g打つ必要は無いです
回数は多いほど良い(週三回)と心得ておいて下さい
入浴は一日二回入浴が仕事だと思って下さい湯温は39℃で慣れます音楽は歌詞が無いものが良いですクラシック音楽かヒーリング音楽です39℃で30分入浴そこから40℃に上げて10分いけた20分いけたとゲームのように楽しみながら増やしていきます39℃で40分からの40℃に上げて20分で合計１時間とか39℃で50分からの40℃に上げて何分いけるかとか39℃で50分からの41℃に上げて10分42℃に挑戦してみるなど合計一時間以上が目安です一日二回入浴します
とにかくTシャツを買って毎日10回着替えるくらい汗を出します夏でもパッチ(インナーロングタイツ)を重ね着します夏でも長ズボンを必ず着用して靴下を履いて寝て下さい頭寒足熱ですとにかく下半身は温めて下さい次にホッカイロです患部をTシャツの上から温め続けますお風呂上がりのポカポカが無くなったらホッカイロで患部を温め続けるのです
以下に食べたらダメなものを書きます
加工肉と乳製品ですハム・ベーコン・ソーセージ・サラミ等牛乳・チーズ・ヨーグルトホテルのアメリカンブレックファーストは全滅ですそして動物性を断ちます肉(牛・豚・鶏)と魚と卵です炭水化物は無農薬玄米オンリーにします小麦粉(パン・パスタ・ラーメン・うどん・蕎麦など)と白米も断ちます
油はオリーブオイルのみ水分は常温の水のみ果物など甘いと感じるものは全て断ちますジュースやコーヒー紅茶も全て断ちます飲んで良い水分は常温の水のみです酒もタバコも断ちますタバコは２週間かけて少しずつ断っても良いですが２週間で完全に止めて下さい
体に良い事をしても体に悪い事を続けていたら帳消しだからです以上が癌細胞と戦う体作りです体を酸化させる要因を断ってナチュラルデトックスモードですキノコ多めの豆腐と野菜鍋納豆玄米ご飯ホウレン草のお浸しナメコの味噌汁こんな感じの食卓イメージですお寺の修行僧の精進料理のように動物性を断ちますひじきやオカラやキンピラゴボウなど工夫して下さい
出来れば16時間以上は胃と腸を休めて一日一食が望ましいですが一日二食でも構いませんカルシウム製剤でカルシウムを補って下さい
この食事法と高濃度ビタミンCと入浴を始めて12日間が経ったら13日目と14日目(２週間目)で断食します断食と言っても無農薬100％ストレート青汁(粉じゃないもの)は何回飲んでも良いです二日間は青汁だけ(レモンなどを搾る)で過ごします
断食中はクラクラするので入浴は無理しないで下さい15日目から同じ生活に戻しますが少しずつ良く噛んで食べて下さい２週間上記の生活をして二日間断食をすると体がナチュラルデトックスモードに入ります口臭と体臭が臭くなります家族や恋人に｢臭い｣と言われます公園のホームレスの匂いになりますが体がデトックスモードに入ったと喜んで下さい体臭は一週間くらいで消えます
同じように15日目(3週間目)から上記の生活をして４週間目の土日(27日目28日目)に同じく断食(青汁だけ)をします
そして5週間目～6週間目のどこかで癌検診を受けて下さい癌を宣告された病院以外の病院でセカンドオピニオン的に受けて下さい｢癌です｣と言わずに内緒で検査して下さいこの時点で癌が消えてる方が居ますその場合は細胞検査までして徹底的に調べて下さい癌細胞が小さくなっていても進行が止まっていても｢よく頑張った｣と自分を褒めてあげて下さい
同じ生活を続けて6週間目の土日と8週間目の土日に断食をします8週間目の断食は３日から４日にチャレンジしてみて下さい(決して無理はしないで下さい)そして４週間目の時と同様に癌検査をして下さい6週間～8週間で消える方が多いです直接に温めることが出来ない肺や脳や全身転移の方は16週間(４ヶ月)必要だったりしますがん研有明病院や国立がん研究センターなど日本一と言われる癌専門病院で余命宣告された方と関わってきました余命４ヶ月と宣告された翌日に私と会って４ヶ月(16週間)で全て消えた方もおられましたLINEや電話で喜びの声を伝えて下さいます私も嬉しくて何度ももらい泣きしました皆さん｢生まれ変わって新たに頂いた命｣と表現されますそして家族や支えてくれた周囲の方々に感謝されていました絶望からの生還は経験した本人しか分からないです病気や事故や怪我を避けれる人は居ませんアクシデントは避けれたらアクシデントと言いません避けられないからアクシデントなのだと思いますコロナワクチンを打ってしまった方はターボ癌と言って癌の進行が極端に速い可能性があるので私のメソッドを始める前に４日間の断食(青汁)を行って２週間目の断食も４日間して下さい２週間目の断食は本当に岩塩と水だけで行って下さい」
抜粋終わり。