熱中症

職場にエアコンがなくて、夕方から頭が痛くて熱中症じゃないかと思いました。

それでも仕事が終わると、パワーラインへ直行。汗でべとべとながら1時間半やりました。

60×8

80×3

90×2

100×1　止め

尻上げ

120×3

130×3

140×3

試合用フォーム

105×3

105×2

105×2

107.5×2

試合形式

110×1　止め甘

112.5××

105×1　止め

土曜日にマッスルプロにてシャツ練習します。