サイクル３週

夜は自宅のパワーラインのベンチ台でサイクル６週の中盤。

まだ軽い重量にもかかわらず体感的に重い。

昼のトレーニングの疲れがありました。

アップなし

９０×６　止めあり

９０×６

９０×６

９０×６

フォーム意識してゆっくり。ボトムの位置がずれないように。

次は水曜日。そろそろ体重管理も必要な時期かな。