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夜は自宅のパワーラインのベンチ台でサイクル６週の中盤。
まだ軽い重量にもかかわらず体感的に重い。
昼のトレーニングの疲れがありました。
アップなし
９０×６ 止めあり
９０×６
フォーム意識してゆっくり。ボトムの位置がずれないように。
次は水曜日。そろそろ体重管理も必要な時期かな。
