日に日に落ちる

最近体重が減少ぎみまったく増えない。

現在68キロあたりです。来年の新階級では66か74どちらになることか？

今は徹底的に基礎を作ることで肩甲骨の寄せと胸のせり上がり、足の踏ん張りなどやり直しています。

肩甲骨の寄せを意識してかラックの高さは3センチ落ちました。

昨日は疲労感いっぱいだった為、フォームチェックだけ。

60×10　3セット　スローにてフォームチェック

今日は100発10セット以内でやります。