フォーム固まる？

久々のシャツ練習を昨日したがまだまだ全然降りない。

とりあえずアップから

20×10

60×8　止め

80×3　止め

92.5×2　止め

105×1　止め　軽すぎた

シャツ

120×6　まったく降りない

140×2　まだまだ

130×2　軌道の確認

ノーギア

８０×３　止め

９２．５×４　止め

１０２．５×１　止め

６７．５×９　２秒止めナロー

８０×１０　フォームチェック

練習後は最近、中華料理屋でたらふく食って解散しています。

しかし体重は７０キロいかず。なかなか増えんなー。

しばらくやってきたフォームの改造は今月いっぱいで終わりそうです。

グリップは出来上がってきた　

軌道はばらついたときはレップの途中でもやめるようにしているので　少しずつ安定してきた

あとはハートが強ければ強くなれる