5月24日トレ

今日は足上げナロー止め
少しずつ増量します

二日連続でアップからスピードがない
徐々によくなってきたものの持久力がない

全止め
足上げナロー
60×6
60×6
80×2
92.5×1
102.5×1

90×5
90×5
90×4

80×8
80×2　2秒止め

70×10
60×10

パワーフォーム
50×8　フォームチェック