検量

恐る恐る体重計にのってみるとなんと73.00キロ先週末からかなり食べてきたのに
仕事で強烈に汗をかく　まだまだいっぱい食べねば
75キロぐらいいってるとおもったがあと一ヶ月普通に過ごせそうです。
6月1週目にバーベキューがあったので体重がオーバーしてたらやばいと思いましたが参加できそうです。

試合はあくまで標準突破ですがプラス5キロを目標に上方修正します。
練習も疲労を考慮し週3ベンチ　他の日にベンチとはあまり関係ない補助種目とストレッチをやります。