基本が大切

アップからおかしく感じがつかめず
肩甲骨が開く　軌道が上に流れる
こんな日があってはいけない

全止め
60×6
60×6
80×2
100×1
112.5×1　重い
125××　背中にパイプ　やばい

もう一度仕切り直し
60×6
90×1
102.5×4
102.5×4
102.5×4
90×8
80×8　ナロー
70×10　足上げナロー


松岡選手　フルギアベンチ　180キロ　200キロ　挑戦