昨晩は、ちゃんこやで会食。お酒はセーブして、水割りを2杯。しかし、どういうわけか最後のほうは気持ち悪くなる。どういう訳だろう。透析導入前は次第に飲めなくなって、最後はワイン1杯も飲むのがやっとだった（まずくて、気持ち悪くなって）、透析導入したら最初は少し飲みが復活したように思えたのだけれど…。あれは幻想だったのか？？ やはりお酒がダメそう
ともかくちゃんこは、P４０から50くらい食べてしまったかも。
で、昨日6日の総タンパクは、61から７１グラム。
6月7日土曜日 うす曇 １２２・７５ ９０ 71.3キロ
朝、スプーンDeパスタ「きのこクリーム」P6.7
ここの所食べ過ぎかも。微妙に体重が増えているように思える。ともかく透析後のパンをやめるか、少なくとも一個にしよう。外食でのご飯の量を、意識的に小にしよう。特に会食では食べ過ぎに注意したい。
朝、生卵、五穀米入りご飯半合。P10
昼、五穀米入りご飯半合、ピーマンベーコンいため、ねぎ焼き、しゃけフレーク、梅干。P11
今晩会食なので、朝昼はシンプルに。
午前中、身体障害者手帳（一級）の受け取りに区役所に。
福祉タクシー利用券４か月分（一ヶ月３５００円）。都バス、都電、都営地下鉄無料乗車券、民営バス乗車割引証を受け取る。
その足で、警察に行き駐車禁止除外標章の交付を受けにいく。申請書を出して、１０日ほど待てば連絡が来る。
なんとなく、とうとう一級身体障害者になったのだなー、という感じが、そこはかとなくしてきた。
朝5時に目が覚めた。朝風呂に入り、洗濯。朝食と弁当の準備してもたっぷり時間が余る。
朝、五穀米入りご飯半合、納豆、味噌汁（油揚げ、ねぎ） P１３
昼、弁当 五穀米入りご飯半合、焼き油揚げ30グラム、ねぎをたっぷり入れたベーコン入りスクランブルエッグ、ミニトマト P１８
夜、亀戸升本の香取弁当。
内容は、口取、玉子焼き・鰈香味焼・大根金平・鶏つくね・パプリカ真丈・蓮ウコン・中華クラゲ。
野菜煮物、里芋・人参・蓮・蒟蒻・インゲン。
御飯、十五目寿司。
こだわりの逸品、亀戸大根たまり漬け・南蛮漬け。
という按配。P25
夜、やっぱり腹が減ってパン２個。P８
タンパク総合計６４グラム
透析はさくっと成功。
