昨晩は、ちゃんこやで会食。お酒はセーブして、水割りを2杯。しかし、どういうわけか最後のほうは気持ち悪くなる。どういう訳だろう。透析導入前は次第に飲めなくなって、最後はワイン1杯も飲むのがやっとだった（まずくて、気持ち悪くなって）、透析導入したら最初は少し飲みが復活したように思えたのだけれど…。あれは幻想だったのか？？ やはりお酒がダメそう
ともかくちゃんこは、P４０から50くらい食べてしまったかも。
で、昨日6日の総タンパクは、61から７１グラム。
6月7日土曜日 うす曇 １２２・７５ ９０ 71.3キロ
朝、スプーンDeパスタ「きのこクリーム」P6.7
ここの所食べ過ぎかも。微妙に体重が増えているように思える。ともかく透析後のパンをやめるか、少なくとも一個にしよう。外食でのご飯の量を、意識的に小にしよう。特に会食では食べ過ぎに注意したい。