明日、キック体験デビューを予定（とどにゃん）

職場近くのジムで、ワンコインで体験ができる事を知り、明日の仕事帰りに“キックボクシング体験”予定。

過去約１０年以上、Ｋ－１や空手など、いろんな格闘技を見てきましたが、実際の体験は初です！

少しワクワクしております。

よく、ぽちこからも「見た目は（胸板や肩幅・骨格が）ガッシリしているけど、コアがない」と叱咤されてますので

ここいらで名誉挽回と行きますか！！


とどにゃん

握手

昨日はお客様とはなしこみました。



６０代女性の方でとてもパワーがありました。キックボクシングとヨガを習っていて、ものすごく明るいです。

きっと体が丈夫だと心もつよいのですね。でも、とても繊細な心もあって、年齢は４０才以上はなれてますが、かわいいなって思いました。



自然と握手したい気持ちになり、握手させてもらったら、すごい圧倒されて左手だけ総毛立ちました。

ぽちこは友達やはじめて知り合った方でも握手したくなると、握手してもいいですかって聞いて握手します。

自然に思うので握手すると、ほぼいつも表現しにくいですがハッピーな気分になります。



いろんな方と握手してきたけど、すごい生命力の持ち主！



ぽちこの手をにぎにぎしてマッサージしてくれて、なぜか圧倒され涙しそうになった。



前に７０代男性で社交ダンスの先生をしてる方と踊りましたが、その方もすごいパワーでした。

そこの生徒さん、同じく７０代女性とも踊りましたが、なんともいえない色気がありました。ドキドキ（化粧バッチリとか露出が高いとかではないですよ。見た目はふつうのおばあちゃんです。）



びっくりするくらいの生命力をかんじるのは若い方より、年配の方のほうが多いような。





不思議ですだ。





そのお客様が帰り際に立ち木のポーズがうまくできないというので、タダアーサナから一緒にやったら、お話して握手もしてリラックスできたみたいで、しっかりとバランスがとれていました。

はじめて立ち木のポーズできたよ～って喜んで帰っていきました。



ぽちこもすっごく嬉しかった



また、会えるのが楽しみです。





ぽちこ

アヌサラ

コメントに少し書いたのですが、
数日前アヌサラの先生とお話しました。
アヌサラのことよくわかってないけど、興味あっていろんな質問したら、初対面なのにとても丁寧に話して下さいました。

そしたら、今、ぽちこはとてもアンテナがはってる状態だから、とても成長できますよって言っていただいて、うれしかったです。

今週末からアヌサラの勉強もスタートするので、楽しみです。

キッズヨガとアヌサラという、ぽちこにとって未知の領域へ足を踏み入れます！


すっごく楽しみ

ワクワク



ぽちこ

心ゆらゆらゆれることを楽しむ

数日前、大切な人とちょっとした口論になって、心が乱れました。



う～ん。その前に父からメールと電話があって その内容にもかなり心がゆれるかんじがありました。



ぽちこは人の言葉から受ける影響がつよくて、体調や気力に それが反映してしまいます。



なおしたいなぁと思ってるんですが、やっぱり今回もすごく影響をうけてしまい、どんよりしちゃいました。



ぶれやすい。ゆれやすいイコール悪いことだと思っていましたが、プラナパワーの保科先生は、そういう人は伸びるよ。若いんだよ。って励ましてくれました。



でも、心ゆれやすいのは疲れる。しんどいです。

でも、ゆれる自分を無視するのもつらい。



今日、ゆれまくって心げっそりなままヨガスタジオに出社してしまいました。

でも、店長やイントラさんと話したり、受付の作業をしているうちに少し楽になってきました。



今日、頑張ってよかった。周囲の環境や人たちに感謝します。

帰宅する電車の中。

ゆれる自分を楽しむ。ゆれる自分を受け入れてコントロールしようと思えるようになっていました。

ぽちこ

ちょっとバテてる？

最近、自己練習ができてなくて

昨日、ヨガとダンスいってきました。

・・・でも、暑いせいか、バテてるかも。

今日もヨガいこうと思ってたけど、

体が動かず、見送った。

いかん

もっと鍛錬しなきゃと思いつつ

気が乗らないのです。

なんか焦る

課題はたくさんあるのに・・・。

家で練習すればいいんだけど、

なまけ癖がでてしまい

もうダレパンダです。

ちょっと心配事や気になることもあるから

そこから思考が動かなくて体も動かない感じもあるけど

そういう時こそ、リフレッシュだよね。

明日は、ヨガに行こう♪

七夕

七夕のイベントが多く開催されているようで

昨日と今日は

お客様が少なく

ちょっと残念。

でも、６０代の超元気なおばさまと

シャバアーサナのお話を少しできて

嬉しかったです。

質問されるのって嬉しいです。

６０代でキックボクシングもやってるんですよ。

ヨガは週に３回くらい来てくれてます。

すごいよね♪

ぽちこも

元気な６０代になりたいですだ！

そう思いながら、帰宅。

とどにゃんにそんな話をしていたら、

急に

「とどにゃんはひこぼしじゃなくて

へこぼしだね。いつもへこへこしてるから～ひひひ」（下ネタ）

ぽちこ・・・。

急に疲れを感じた瞬間でした。

うん。とどにゃんは今日も元気そうでした。

うん。下ネタ言っててもいいから

とどにゃんも元気な６０代を迎えますように・・・

ぽちこ

どんな先生がいい先生？

この間、ぽちこが

あるヨガの先生に

チャトランガやダウンドックの

正しいアーサナのとりかたについて

質問したら、

「ご自分の気持ちいいところでいいですよ」って言われた。

えええええ

そんなアドバイスあり？

変な姿勢でアーサナとりたくないから、

どう直せばいいか聞いてるのにっ！！

その先生はほとんどアジャストしないのです。

う～ん

ぽちこはそういう先生にはなりたくないです。

今、癒し系がもてはやされて

変に甘い先生が多いです。

ひとりひとりがどのくらいできるか

見極めて、その人の力やのびしろを

最大限ひきだしてあげるべきなんじゃないか・・・

だって、そうじゃなかったら、

先生がその場にいなくても

映像流してればいいんだもん。

ひとをみる

そのひとのちからをみきわめる

それが難しいから

インストラクターに価値がでてくるんじゃないのか。

ただ、安易な癒しの先に

奥深さはないと思う。

ぽちこは

みため癒し系だと言われるが、

そんな時代に迎合するような癒し系のヨガインストラクターには

なりたくないなぁと思うのでした。

今日は

あつく語ってしまいました。

ぷぅ。

ぽちこ

白ネコ

ぷぃーん。

暑いですね

帰宅途中

スーパー近くの

酒屋に

白ネコがいました

ネコも暑そうです。

ぐったりです。

焼き鳥をもっていたせいか

少し反応してくれましたが

やっぱり、ぐったりでした。

でも、久しぶりにこんなきれいな白いネコに

会えたので

ちょっぴり嬉しいです。

ぽちこ

ヨガ美人

こんばんは。

今日はヨガスタジオ初出勤

今までやってきた業種とまるで違うので

前日からドキドキして

今日は５時に起きてしまいました。

ぷう。

早起きすぎ・・・

完全なるフライングです。

ピザトーストなぞ作ってかじってみたりして

朝をもてあましました。

慣れないこともあり

少し疲れましたが

社長さん、店長さんともに

いい人そうなので

ほんわかしました

店長さんが丁寧にお仕事教えてくれて、

しかもかなり美人さん（宇多田ヒカル似かな）なので、

ぽちこ・・・なぜかドキドキ

インストラクター兼店長というやり手そうな

ヨガ美人さんです

ヨガしてる方って

ナチュラルな美しい人が多いと思います。

やっぱりヨガの力？

修行のたまもの？

本当に素敵です。

ぽちこもヨガ美人目指して

鍛錬しますだ！！！

ぽちこ

ゴシップガール

こんばんは。

今日は、ヨガもダンスもお休みして

GyaOで

『ゴシップガール』を見てました。

もう展開とか予測できるんですが、

いや～おもしろいですな。

一時、『デスパレートな妻たち』にはまりましたが、

アメリカのドラマって展開速くて、ドラマッチックで

楽しいです♪

『ゴシップガール』は『ビバリーヒルズ青春白書』の

セレブな現代版ってかんじです。

私は個人的にチャック・バスが好き。

悪い軽い男だけど、この先どう変身するかな。

王子様系のネイトは今はかっこいいけど、

老けてくると、意外とヒゲが濃くなってむさくなるんじゃないかな。

ダンとセリーナはいつまでもつかしら。

ジェニーはゆくゆくブレアをしのぐ女王になりそうな予感。

まだ、７話目くらいですが、

かなり感情移入しました。

インドアな休日も

充実してました。

ぽちこ