■毎日摂取している食品
9月も引き続き麻の実オイルを摂取しましたが、
文字数制限の関係で日々の記録では割愛します。
■Xレンジャー提供のヘンプシードオイル、
大さじ1杯分くらいを直接吸引しています。
■Xレンジャー提供の麻の実プロテインも、
1日に大さじ1杯摂取し始めました。
■体重増加と筋肉維持の為には糖質も必要なので、
大さじ1杯を麻の実プロテインに混ぜています。
白砂糖は有害なので黒砂糖（きび砂糖）を使用。
（10年前に買って5年間で半分摂取して、
残りを5年前からしまい込んでいたものです。）
【8月31日の買い物】
小麦は禁止食品ですが、
コーンフレークは食欲がなくても食べれるし、
うどんは嫌いだけど肉うどんは好きです(笑)
発酵してない大豆は有害なので豆乳もNGですが、
アーモンドミルクが売ってなかったので仕方なく、
アイスも禁止食品ですが夏の思い出に買いました。
9月1日
■02時11分
アイスを食べました。
■02時20分
玄米フレークに豆乳をかけて食べました。
苦かったので黒砂糖を大さじ1杯入れたけど、
それでも甘くならないので2杯入れましたが、
それでも甘くならないので諦めました。
■08時12分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
■08時18分
ロゴストロン提供の煎餅を食べました。
■14時21分
地上姫提供のお菓子を食べました。
■16時32分
肉うどんを食べました。
・うどん1玉
・豚肉1/3パック
・こんぶ出汁（龍頭比古提供）
・一味（ガガジ提供）
・熊笹ケイ素1ふり
9月2日
■23時38分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
■23時48分
同上
9月3日
■00時20分
温泉卵5つ作ったけど失敗して、
2つは目玉焼きにして
1つは半熟ゆで卵状態で
2つはゆで卵にして食べました。
■10時24分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
■11時59分
肉うどんを食べました。
・うどん1玉
・豚肉1/3パック
・こんぶ出汁（龍頭比古提供）
・一味（ガガジ提供）
・熊笹ケイ素1ふり
・梅昆布茶粉末（仏陀氏提供）
■20時01分
ロゴストロン提供の煎餅を食べました。
■20時23分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
【豆乳がなくなったので買いに行きました。】
9月4日
■17時59分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
■19時35分
同上
■22時13分
温泉卵3つ食べました。
9月5日
■11時20分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
Xレンジャー提供の麻の実プロテインを
豆乳の残りと黒砂糖大さじ1杯混ぜて飲みました。
■14時39分
肉うどんを食べました。
・うどん1玉
・豚肉1/3パック
・こんぶ出汁（龍頭比古提供）
・ほうじ茶（仏陀氏提供）
・一味（ガガジ提供）
・熊笹ケイ素1ふり
■22時19分
温泉卵5つ食べました。
9月6日
■12時50分
温泉卵5個に熊笹ケイ素ひとふりして食べました。
■13時55分
そうめんを食べました。
・そうめん2束（モモレンジャー提供）
・もみのり（去年スーパーで購入）
・めんつゆ（スーパーで購入）
・国産生姜（スーパーで購入）
【新たに買ってきた食材】
9月7日
■00時02分
ブラウンフレークにアーモンドミルクをかけて食べました。
■04時12分
同上
■12時12分
同上
■13時48分
ゆで卵5個に波動の塩をかけて食べました。
■17時55分
肥田強健術の打ち上げで4号提供のビール数本と、
ガガジ提供の料理を僅かな一口食べました。
9月8日
■未明
強健術の二次会のメタルナイトで、
ガガジ提供のワイン1本飲みました。
■09時17分
ガガジ提供のジュースを飲みました。
■12時17分
ガガジ提供のコロッケパンを食べました。
■ガガジ提供のアクエリアスと団子を食べました。
■トツレンジャー提供のかき氷を食べました。
■16時09分
ガガジに天ぷら蕎麦をご馳走になりました。
■19時46分
ガガジ提供のアイスを食べました。
■22時10分
インド料理屋でカレーとナンを食べました。
■22時45分
レジ横の鳥の餌みたいなのを貰って食べました。
9月9日 この日はドリンクだけなので一応断食
■12時13分
ガガジ提供の乳酸菌飲料を飲みました。
■1244
ガガジ提供のオレンジジュースを飲みました。
【新たに買ってきた食材】
9月10日
■19時42分
ブラウンフレークにアーモンドミルクをかけて食べました。
■21時43分
同上
■21時48分
同上
9月11日
■00時02分
ゆで卵化した温泉卵5個に波動の塩をかけて食べました。
■01時23分
トツレンジャー提供のどら焼きを食べました。
■02時35分
同上
■14時30分
ブラウンフレークにアーモンドミルクと
熊笹ケイ素をかけて食べました。
【新たに買ってきた食材】
9月12日
■15時47分
サッポロ一番の信州味噌ラーメンに、
卵2個と生姜すりおろしと熊笹ケイ素と、
ガガジ提供の一味をかけて食べました。
（生姜を入れたらスープの味が分からず失敗）
サッポロ一番の北海道醸造味噌ラーメンに、
卵2個と仏陀氏提供のうこん茶を入れて作って、
熊笹ケイ素とガガジ提供の一味をかけて食べました。
9月13日
■21時43分
サッポロ一番の京都醸造白味噌ラーメンに、
卵2個と熊笹ケイ素とガガジ提供の一味をかけて食べました。
9月14日
■01時00分
温泉卵3個食べました。
■20時27分
母親提供の謎の食べ物を食べました。
9月15日
■12時47分
母親提供のランチを食べました。
■体重の記録
8月から本格的に食事を開始して1ヶ月半、
自分なりに頑張って過食してきましたが、
相変わらず体重に変化はなく55㎏のままでした。
■ヘンププロテイン
体重に変化のない僕が言うのも何ですが、
プロテインは体重（筋肉）増加に役立ちます。
また、タンパク質は腹持ちが良いため、
ダイエットに役立てることもできます。
最近、プロテインブームですが、
麻の実のプロテインは栄養価が豊富で、
腸内デトックス効果も高いスーパーフードです。
また、マコモと同様にケイ素の含有量が多く、
アセンションに役立つ神聖な植物でもあります。
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