■毎日摂取している食品
9月も引き続き麻の実オイルを摂取しましたが、
文字数制限の関係で日々の記録では割愛します。
■Xレンジャー提供のヘンプシードオイル、
大さじ1杯分くらいを直接吸引しています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190829/16/tenka-yotarou/e7/23/j/o1080060714557823539.jpg?caw=800)
■Xレンジャー提供の麻の実プロテインも、
1日に大さじ1杯摂取し始めました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191105/03/tenka-yotarou/92/12/j/o1080060714631994354.jpg?caw=800)
■体重増加と筋肉維持の為には糖質も必要なので、
大さじ1杯を麻の実プロテインに混ぜています。
白砂糖は有害なので黒砂糖(きび砂糖)を使用。
(10年前に買って5年間で半分摂取して、
残りを5年前からしまい込んでいたものです。)
【8月31日の買い物】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/20/40/j/o1080060714576017414.jpg?caw=800)
小麦は禁止食品ですが、
コーンフレークは食欲がなくても食べれるし、
うどんは嫌いだけど肉うどんは好きです(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/2a/4e/j/o1080060714576017426.jpg?caw=800)
発酵してない大豆は有害なので豆乳もNGですが、
アーモンドミルクが売ってなかったので仕方なく、
アイスも禁止食品ですが夏の思い出に買いました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/df/4d/j/o1080060714576017442.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/12/tenka-yotarou/4f/5d/j/o0703108014576046113.jpg?caw=800)
■02時11分
アイスを食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/36/ce/j/o1080060714576017454.jpg?caw=800)
■02時20分
玄米フレークに豆乳をかけて食べました。
苦かったので黒砂糖を大さじ1杯入れたけど、
それでも甘くならないので2杯入れましたが、
それでも甘くならないので諦めました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/79/a5/j/o1080060714576017469.jpg?caw=800)
■08時12分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/c9/e4/j/o1080060714576017480.jpg?caw=800)
■08時18分
ロゴストロン提供の煎餅を食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/ee/ab/j/o1080060714576017493.jpg?caw=800)
■14時21分
地上姫提供のお菓子を食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/83/4c/j/o1080060714576017500.jpg?caw=800)
■16時32分
肉うどんを食べました。
・うどん1玉
・豚肉1/3パック
・こんぶ出汁(龍頭比古提供)
・一味(ガガジ提供)
・熊笹ケイ素1ふり
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/81/83/j/o1080060714576017508.jpg?caw=800)
9月2日
■23時38分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/82/c5/j/o1080060714575958768.jpg?caw=800)
■23時48分
同上
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/1c/09/j/o1080060714575958778.jpg?caw=800)
■00時20分
温泉卵5つ作ったけど失敗して、
2つは目玉焼きにして
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/80/48/j/o1080060714575952227.jpg?caw=800)
1つは半熟ゆで卵状態で
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/5f/59/j/o1080060714575952234.jpg?caw=800)
2つはゆで卵にして食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/53/67/j/o1080060714575952244.jpg?caw=800)
■10時24分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/00/24/j/o1080060714575952255.jpg?caw=800)
■11時59分
肉うどんを食べました。
・うどん1玉
・豚肉1/3パック
・こんぶ出汁(龍頭比古提供)
・一味(ガガジ提供)
・熊笹ケイ素1ふり
・梅昆布茶粉末(仏陀氏提供)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/d4/34/j/o1080060714575952267.jpg?caw=800)
■20時01分
ロゴストロン提供の煎餅を食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/d4/22/j/o1080060714575956294.jpg?caw=800)
■20時23分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/4c/7d/j/o1080060714575956305.jpg?caw=800)
【豆乳がなくなったので買いに行きました。】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/7f/12/j/o1080060714575947283.jpg?caw=800)
■17時59分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
■19時35分
同上
■22時13分
温泉卵3つ食べました。
■11時20分
ブラウンフレークと玄米フレークを混ぜて、
豆乳をかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/d3/fd/j/o1080060714576017516.jpg?caw=800)
Xレンジャー提供の麻の実プロテインを
豆乳の残りと黒砂糖大さじ1杯混ぜて飲みました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190905/11/tenka-yotarou/9e/b6/j/o1080060714576017525.jpg?caw=800)
■14時39分
肉うどんを食べました。
・うどん1玉
・豚肉1/3パック
・こんぶ出汁(龍頭比古提供)
・ほうじ茶(仏陀氏提供)
・一味(ガガジ提供)
・熊笹ケイ素1ふり
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/10/tenka-yotarou/68/18/j/o1080060714577310846.jpg?caw=800)
■22時19分
温泉卵5つ食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/10/tenka-yotarou/84/7f/j/o1080060714577310855.jpg?caw=800)
■12時50分
温泉卵5個に熊笹ケイ素ひとふりして食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/16/tenka-yotarou/b4/88/j/o1080060714577823945.jpg?caw=800)
■13時55分
そうめんを食べました。
・そうめん2束(モモレンジャー提供)
・もみのり(去年スーパーで購入)
・めんつゆ(スーパーで購入)
・国産生姜(スーパーで購入)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/16/tenka-yotarou/e9/ab/j/o1080060714577823955.jpg?caw=800)
【新たに買ってきた食材】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/21/3c/j/o1080060714584971354.jpg?caw=800)
9月7日
■00時02分
ブラウンフレークにアーモンドミルクをかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/c7/10/j/o1080060714584971356.jpg?caw=800)
■04時12分
同上
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/44/43/j/o1080060714584971360.jpg?caw=800)
■12時12分
同上
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/43/ce/j/o1080060714584969310.jpg?caw=800)
■13時48分
ゆで卵5個に波動の塩をかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/b7/a8/j/o1080060714584969312.jpg?caw=800)
■17時55分
肥田強健術の打ち上げで4号提供のビール数本と、
ガガジ提供の料理を僅かな一口食べました。
強健術の二次会のメタルナイトで、
ガガジ提供のワイン1本飲みました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/20/94/j/o1080060714584969314.jpg?caw=800)
■09時17分
ガガジ提供のジュースを飲みました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/58/0b/j/o1080060714584969316.jpg?caw=800)
■12時17分
ガガジ提供のコロッケパンを食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/d1/15/j/o1080060714584969320.jpg?caw=800)
■ガガジ提供のアクエリアスと団子を食べました。
■トツレンジャー提供のかき氷を食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/1f/f3/j/o0480085414584969322.jpg?caw=800)
■16時09分
ガガジに天ぷら蕎麦をご馳走になりました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/b6/55/j/o1080060714584969324.jpg?caw=800)
■19時46分
ガガジ提供のアイスを食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/16/73/j/o1080060714584969325.jpg?caw=800)
■22時10分
インド料理屋でカレーとナンを食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/46/a2/j/o1080060714584969326.jpg?caw=800)
■22時45分
レジ横の鳥の餌みたいなのを貰って食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/35/fa/j/o1080060714584969327.jpg?caw=800)
9月9日 この日はドリンクだけなので一応断食
■12時13分
ガガジ提供の乳酸菌飲料を飲みました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/4e/c0/j/o1080060714584969328.jpg?caw=800)
■1244
ガガジ提供のオレンジジュースを飲みました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/06/tenka-yotarou/50/5e/j/o1080060714584969329.jpg?caw=800)
【新たに買ってきた食材】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190912/00/tenka-yotarou/a3/16/j/o1080060714584873400.jpg?caw=800)
■19時42分
ブラウンフレークにアーモンドミルクをかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190911/00/tenka-yotarou/d4/10/j/o1080060714583853704.jpg?caw=800)
ゆで卵化した温泉卵5個に波動の塩をかけて食べました。
■01時23分
トツレンジャー提供のどら焼きを食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190911/00/tenka-yotarou/ea/01/j/o1080060714583853663.jpg?caw=800)
■02時35分
同上
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190911/00/tenka-yotarou/64/dd/j/o1080060714583853687.jpg?caw=800)
■14時30分
ブラウンフレークにアーモンドミルクと
熊笹ケイ素をかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191104/23/tenka-yotarou/f6/86/j/o1080060714631929006.jpg?caw=800)
【新たに買ってきた食材】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191104/23/tenka-yotarou/58/56/j/o1080060714631929012.jpg?caw=800)
9月12日
■15時47分
サッポロ一番の信州味噌ラーメンに、
卵2個と生姜すりおろしと熊笹ケイ素と、
ガガジ提供の一味をかけて食べました。
(生姜を入れたらスープの味が分からず失敗)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191104/23/tenka-yotarou/c9/a4/j/o1080060714631929016.jpg?caw=800)
サッポロ一番の北海道醸造味噌ラーメンに、
卵2個と仏陀氏提供のうこん茶を入れて作って、
熊笹ケイ素とガガジ提供の一味をかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191104/23/tenka-yotarou/67/00/j/o1080060714631929020.jpg?caw=800)
サッポロ一番の京都醸造白味噌ラーメンに、
卵2個と熊笹ケイ素とガガジ提供の一味をかけて食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191104/23/tenka-yotarou/85/7b/j/o1080060714631929023.jpg?caw=800)
■01時00分
温泉卵3個食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191104/23/tenka-yotarou/79/f6/j/o1080060714631929029.jpg?caw=800)
■20時27分
母親提供の謎の食べ物を食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191104/23/tenka-yotarou/59/44/j/o1080060714631929033.jpg?caw=800)
母親提供のランチを食べました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191104/23/tenka-yotarou/b6/a9/j/o1080060714631929041.jpg?caw=800)
■体重の記録
8月から本格的に食事を開始して1ヶ月半、
自分なりに頑張って過食してきましたが、
相変わらず体重に変化はなく55㎏のままでした。
■ヘンププロテイン
体重に変化のない僕が言うのも何ですが、
プロテインは体重(筋肉)増加に役立ちます。
また、タンパク質は腹持ちが良いため、
ダイエットに役立てることもできます。
最近、プロテインブームですが、
麻の実のプロテインは栄養価が豊富で、
腸内デトックス効果も高いスーパーフードです。
また、マコモと同様にケイ素の含有量が多く、
アセンションに役立つ神聖な植物でもあります。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190206/01/tenka-yotarou/bb/d3/j/o0305018514351277593.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180326/23/masho666/8f/57/p/o1280071814157706478.png?caw=800)