9月最初のラン
あっという間に9月ですね。
今日は遅くなって💦
８時半ごろからになりました。
玄関を出ると
そんなに暑くない？
気温28.1℃
少し湿度低かったようで、
とは言っても汗っかきなので‥
いつものように汗は流れます。
でも最近手の甲の汗、汗腺が分かる程度で光らなくなりました😅
新陳代謝が悪くなる方法があれば知りたい😅
今日もいつものコース
百日紅も花が少なくなってますね。
今日来年1月開催の湘南藤沢市民マラソンボランティア申し込みました。10マイルの大会です。
今年1月の大会も直前に中止。
感染者数に関係なく色々動いているので
来年は開催されるでしょうね。
12月開催の湘南国際マラソンボランティアも申込済みです👌
どちらも楽しみです🏃♂️🏃♀️
昨日のみゃあ
可愛いくてパシャ
近づいてパシャ
この後起きちゃった（ごめんね）
今日はいないなぁって思ってたら
お外にいた
走ってきました〜
昨日はすっごく涼しくて
テニスしててもめっちゃ楽
今日は昨日ほどではないけど
まー涼しい
に油断した😅
５時半ごろ目が覚めて
走ろっかなぁって思ったけど
今日も涼しいだろうからと二度寝💦
走り始めが８時になりました（24.8℃）
涼しいですよ
以前に比べたらめっちゃ涼しいんですよ。
でも、汗っかきばばぁなので
汗が‥流れる流れる
でも汗をかくって気持ち良いですよね。
今日は涼しいと思って違うコース走りました
距離も少し長めに
で、骨盤の痛み少し再発😂
整体行って調子良かったのに〜
来週はどうしよう🤔
いつも走る時音楽聴いてます
300均で買った1500円のワイヤレスイヤホン
充電がうまく出来なくなってきてて
ずーと充電器に入れてたのに
先週付けた時はすでに残り少なく
あっという間に聞こえなくなったので接触悪いのかなぁ
と、あれやこれやしてたら
壊れた😭（線がき.れ.た。切った？😅）
昨日電気屋さんで買ってきました
県payだと20%ポイントで戻ってくるので
お得に
1500円じゃ買えないけど
音が違う😍（当たり前かな）
快適です♪
そー言えばiPhoneの調子も‥？？？
みゃあは
リラックス😊
ばばぁの週一ラン
走ったよ〜
いろんな方のブログにお邪魔すると
ランっレベルではないけどね😅
でも
みなさんのブログは励みになります
ありがとうございます😊
とは言っても週一ランなので先週２回走ったから 「今週は走らなくても良いか？」
とか思ったりもしましたが、、😅
走れました🏃♂️
今日は６時から
曇り
オレンジ色の屋根には会えず😂
すでにお仕事行く方がいらっしゃいました。
皆さんいってらしゃい！
次は朝焼けぐらいの時間に走ろ！
早起きしたので今眠いけど‥
そう言えば
家族のPCR検査‥
陰性でした。
私の予定も昨日から通常に戻りました😄
今日のみゃあは
リビングと和室の間