寒い〜
走ってきました！
寒いと思って
ウェアーを2枚に〜って思ったけど
でも走れば暑くなるかな？って
１枚で走る🏃♀️
正解！
ちょい汗ばむ程度でした。
気温5.9℃
サッカーチームのマスコットも参加です。
海のゴミの8割は川からとか、
砂浜には小さなプラスチックゴミが沢山ありました。
マイクロプラスチックゴミになる前ですね。
みんなで海を地球をきれいにしないといけないですね。
改めて自覚😅
また参加したいと思いました。
W杯でも日本人サポーターのゴミ拾いが話題になりましたね。
今日のみゃあは
椅子の上😸
アルゼンチン優勝おめでとう🎉
寒いですね
昨日今日と気温が低めで😂
そんな中
昨日はテニスにお誘いいただいて、
耳が冷たかった😵
走ったのは今日！
気温は10°
ちょい汗でした😄
富士山も雪が増えてますね
氏神さまからの富士山🗻です。
ちょっとだけコースを変えたら
イチョウが‥
来年もっと早く来よう！
先週の土曜日
品川で学生時代の友人と会食
楽しかた！
（良い写真がなくて😅）
少しずつ他と友人とも会えるようになるかな？
今日のみゃあは
もちろん？電気座布団🤗
寒いもんね！
あっという間に？12月
カレンダー1枚になりましたね😵
歳を重ねると
時が経つのが早い早い😲
今月最初ランは今日！
気温低め
ゆっくりの時間のランでしたが
10度は切ってました😱
今日はバンダナなし😊
でも汗ばむよね💦（汗っかきだからだよ笑）
木々も冬支度⁈
ギリギリですね
昨日は湘南国際マラソン大会でしたね
参加された方々お疲れ様でした。
楽しめましたか？
昨日は今日と違って暑かったですね。
声出し応援も良いとの事で
沿道の皆さんも応援に熱入ってましたね👌
ランナーさん達の力になってたと思います。
私もコース誘導のボランティアだったので
応援もさせてもらいました（ボランティアのお仕事もした。と、思います💦）
ボランティアには良かったけど走るには？
暑いね😵
私的にはボランティア仲間にも会えて楽しかった🤗
今回はお写真なしです😅
先週は事前準備のボランティアも行ってきました。
今回はジャグで給水なので
ジャグにカルピス、麦茶、スポーツドリンクなどなど入れる作業しましたよ。
凄い数のジャグでした。
ザノースフェイスさんのシールがありましたよ。ボラのジャンパーも
メインスポンサーかな？
3年ぶりの大会
参加された方は楽しめたかな？
今年からボランティアが着ているジャンパー&帽子もリユースで返却です。
私的にリユースで良いと思うけどクリーニングするのは各家庭で良いのでは？
とか思っちゃいます。
今日の？今の？みゃあは
ホットカーペットの上🐈⬛
可愛い😍