今日走って来ました！

ブログ更新‥‥‥

してませんでした😅

走ってはいます。

まー週一ですけどね😆

今日は暑かったぁ🥵

8時前に走り始めたんですけど

頭に巻いたヘアバンド⁈

絞れました〜

今年お初です。

麦茶が出来てなくて😅

水⁈とも思ったのですが

この暑さ（危険⚠️）

古〜いアクアの粉があったので（もちろん？消費期限は切れてます）

持って行きました🧋

粉も大きくなってたけど😅

この季節はスポーツドリンクですよね。

明日はもっと暑いとか

海にお掃除のボランティアに行きます。

熱中症に気をつけまーす😆

3週間分のお写真はないけど

今日のお空

キレイですねぇ〜

みゃあは

5年前初めてお家に来てお気に入りの箱📦

先週は遊ばせてくれた

今はいない😢

多分22時過ぎには来る🐈

毎日のルーティン👌

先週のランと今週のラン

先週も走ってまーす！

全く忙しくなかったはずなのに

ブログを忘れるって？

走ったのにねぇ

いつものコースを走ったので

風景一緒😄

暑さにも大分慣れて来ました👌

汗かくってやっぱり気持ち良いですねぇ⭕️

先週は免許更新にも行って来ました。

2回違反してるので💦ゴールドではなくなりました😭（1回目は白バイさんに気を取られ⁈横断歩道の人を見落として2回目は停車中のパトカーを横目で確認しながら右折したら右折禁止を見落とす😂）

そして違反者講習が必要で

最寄りの警察署だ別の日に受けなければならないので

免許証センターに行って来ました！

平日だったのでとってもスムーズ

あっという間に講習の部屋まで到達

多分30分もかからなかった。けど講習は2時間😢

青い免許証頂きました🪪

今週のランは今日です。

たまには違う景色を見たいなぁ違うコース

距離も少し伸ばしました。

この花よく見るけどお名前を知らない‥

小さい田んぼも

今日のコースは壁だったりお家だったりで

目は楽しめないかな👀

とか思って走ってたら

リスに会った🐿️

ランコースの終わりは必ず通る道なのにリスさんに会ったのは初めて🤣

今日のみゃあ

みゃあではなく

みゃあの姉妹

初登場！

来たことないから

びっくりした！

みゃあは最近昼は来ない😂

夕方待ってるよぉ〜

今週のラン

走って来ました🏃‍♀️

今日は実家にエアコンの工事が入ることになってて

来る時間は朝の連絡とのことで

予定も入れられなくて‥

「13時から15時に伺います」との連絡で

あら、午前中が空いたぞ。

で、普段着から着替えて走りました〜（えらい！？）

暑さにも慣れて来たせいか？

最後の坂道はサウナにならなかった😆

まぁ帰って来ては汗だくでしたけど？🤣

キレイどころの紫陽花をパチリ📷

足の具合もだいぶ良くなって来ました。

ストレッチサボりまくりの割に💦（頑張るってここで書いたのに‥）

痛みで歩くこともなくて（良かった）

走ってなくても時々違和感はあるけど

痛くはないので‥👌

来週も梅雨の晴れ間に走れるといいなぁ

今日のみゃあ

なんと！

久々に足元

マットもないのに

来てくれた☺️

めっちゃ可愛い😍