• 喉に引っ掛かる鼻水を取り除いて再発回避

• 鼻水取り除けず喉鈍痛

• 無難に出来れば問題なし

• Gelme!

• 結果は寒暖差の要因大（なので指標にならず）

• 予定とは異なるけれどさほど問題なし

• リスク回避で室内のみ

• 取り組むのみ

• 喉痛再発？加えて左脚前脛も張り出し？？

• 誰が床を水浸しにしているの？

• 左足首内踝上側の筋は大丈夫そう

• 鼻水出るままですがフルパワマ

• 2025年～2026年有酸素能力養成期間まとめ

• 有酸素能力養成期間最終日も安全に回避

• 続トレミル練習回避中

• 朝も夜も軽くパワマ

• （今度は左脚が原因で）再びトレミル練習は回避

• リハビリはできましたが

• リハビリは右脚前脛張りで停止

• 補強中の呼吸だけで喉に刺激感が出る

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