シーズンインを前に、心機一転する為シクロフレームを物色中！
さてどうしたものか？
買った当時のアーサー号↓
チビも小さい（笑）
いよいよ、シクロシーズンも迫ってきました。
大台ケ原のＨＣもあり気分も高揚しますね。
シクロのニューフレームも欲しいなぁ～
今シーズンは新メンバーも入って楽しく賑やかに走りたいですね。
| プロローグ | 9月28日 | 京都府南山城村 大河原河川敷 | ||
| 第1戦 | 10月26日 | 滋賀県野洲市 ビワコマイアミランド | ||
| 第2戦 | 11月9日 | 大阪府岬町 岬町せんなん里海公園滋賀県東近江市 東近江ふれあい運動公園 | ||
| 第3戦 | 11月16日 | 京都府南丹市 スチールの森京都 (旧府民の森ひよし) |
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| UCIカレンダー登録レース(UCI-C2) 世界選手権代表セレクションレース |
11月23日 | 滋賀県高島市 マキノ高原 | ||
| 第4戦 | 11月24日 | 滋賀県高島市 マキノ高原 | ||
| 第5戦 | 12月7日 | 京都府福知山市 由良川河川敷 | ||
| 第6戦 | 12月20日、21日 | 奈良県生駒市 くろんど池 | ||
| 第7戦 | 12月27日、28日 | 滋賀県草津市 烏丸半島 | ||
| 第8戦 | 1月11日 | 滋賀県野洲市 希望が丘文化公園 | ||
| 第9戦 | 1月18日 | 大阪府堺市 みなと堺グリーン広場 | ||
| 第10戦 | 2月1日 | 京都府京都市 桂川緑地久我橋東詰公園 |
今更の今更のモノ買いました（笑）
シクロシーズンを前にやっぱり必要だな！と思い購入。
今日は午前中にチェロさんと大台ケ原対策練しました。
箕面から北摂霊園までマジ踏み！
かなり足にきました。
調子も少しずつ上がってきたので、本番はなんとか走れそうですね。
箕面～北摂霊園 ４４分２１秒 １３６６cal （ベストタイム）
高山～勝尾寺～忍頂寺～銭原～余野～高山 １時間０２分１６秒 １３０８cal
走行距離：８１，５３km
走行時間：３時間３９分
最高速度：５１，１km/h
平均速度：２２，３km/h
平均心拍数：１３９bpm
最大心拍数：１８１bpm
平均ケイデンス：６３ｒｐｎ
合計カロリー：４０２３ｃａｌ
合計上昇量：１３６９ｍ
合計下降量：１３５４ｍ
旅行の疲れもありゆっくりと霊園まで走って来ました。
梅雨のように蒸し暑くて全く調子が上がりません。
走行距離：６５，６２km
走行時間：３時間３７分
最高速度：４６，１km/h
平均速度：１８，１km/h
平均心拍数：１２１bpm
最大心拍数：１６７bpm
平均ケイデンス：５６ｒｐｎ
合計カロリー：３７３２ｃａｌ
合計上昇量：１１１７ｍ
合計下降量：１１２８ｍ
今日は午前中時間が取れたので霊園方面を軽く走ってきました。
またまた、梅雨のような天気で少々雨にヤラれました（苦笑）
ペダリングを確かめながらじっくりと。
練習不足の時は平坦を走る方がペダリング練習になりますね。
箕面～北摂霊園 ４７分１１秒 ３４８cal
走行距離：６４，０９km
走行時間：２時間５９分
最高速度：４６，３km/h
平均速度：２１，８km/h
平均心拍数：１３２bpm
最大心拍数：１７７bpm
平均ケイデンス：６２ｒｐｎ
合計カロリー：１８４０ｃａｌ
合計上昇量：１０３１ｍ
合計下降量：１０３０ｍ
GIROのヘルメットがヤレってきたのでヘルメットを新調しました。
お色は、チームジャージのカラーに似たソードブルーではなくて
アングルブルーにしました。
シンプルなブルーの方が自分には合うと思ったからです。
虫除けネット付きのインナーパッドはネットなしに交換です。
夏場は、虫対策よりも少しでも涼しい方が良いですね。
久しぶりのライドになりました。
最近は台風の影響もあり梅雨の様な天気ですね。
週末ごとに、雨が降ってくれるので全然乗れてません。
大台ケ原ＨＣにエントリーしてるけど大丈夫かな？
何とかごまかして走るしかなさそうです（苦笑）
先日の台風で道もドロドロ、盆の墓参りの車も多くて走りにくかった。
ＨＣ当日に向けて少し頑張らないと。。。
丁度、今の大河ドラマでの見所で高山右近の影響でキリシタンになる黒田官兵衛
ですが、その右近の生誕地辺りをいつも走ってます。
最近は観光バスが来たりして賑わってます。
大河ドラマの影響は本当に大きいですね。
走行距離：４７，１２km
走行時間：２時間５分
最高速度：４６，０km/h
平均速度：２２，６km/h
平均心拍数：１２７bpm
最大心拍数：１７５bpm
平均ケイデンス：６９ｒｐｎ
合計カロリー：２３２７ｃａｌ
合計上昇量：４９５ｍ
合計下降量：５５４ｍ
今日は早朝出発で箕面から北摂霊園の頂上までタイムアタック。
昨日の仕事の疲れが残っており最初の上り口からタレタレ走。
タイムは４５分２９秒。
去年のこの時期と同じくらいか？
後、２分くらい縮めるのを目標に頑張ろう。
朝、７時くらいの箕面市街。
この辺りは大阪市内と比べるとかなり涼しい。
自転車から降り軽くストレッチして集中してから、いざスタート！
大台ケ原ＨＣを意識したトレーニング
走行距離：５８，５０km
走行時間：２時間４２分
最高速度：４８，４km/h
平均速度：２１，６km/h
平均心拍数：１３１bpm
最大心拍数：１７９bpm
平均ケイデンス：６３ｒｐｎ
合計カロリー：３３０５ｃａｌ
合計上昇量：９２０ｍ
合計下降量：８９３ｍ
雨のライドから調子が悪くスピード・ケイデンスを通信出来ない状態でした。
大切なＢＩＧガルミン。とうとう故障かなぁ？と思って
最後にオールリセットをやってみると通常に通信できました。
まだまだ頑張ってもらおう。
こんな専用のマウントキットもあるんですね～
でも自分が使ってるハンドルはＤＥＤＡの２１５シャロー。
キットのクランプは、ＯＳ ３１，８対応です。
２１５シャローの径は２６ｍｍなので付きません～（苦笑）
「 ガーミンマウントキット エッジ705用」
