ブログ記事一覧｜今日のトレーニング -2ページ目
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今日のトレーニング
以前は空手、○道、ボクシングをしてましたが
今はウエイトトレーニングでバルクアップ目指してます。
でも、また格闘技したいな〜。
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2019.11.7木のトレーニング 高負荷の胸、肩、脚
2019.11.5火のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2019.11.3日のトレーニング 胸、肩、三頭筋
2019.11.2土のトレーニング 背中、二頭筋、脚
2019.10.30水のトレーニング 胸、肩、三頭筋
2019.10.29火のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2019.10.26土のトレーニング 胸、肩、三頭筋、脚
2019.10.23水のトレーニング 背中、脚、二頭筋、三頭筋
禁煙の誓い
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2019.10.20日のトレーニング 胸、肩
2019.10.19土のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2019.10.13日のトレーニング 胸、肩、背中、脚
2019.10.06日のトレーニング 胸、肩、脚
2019.10.2水のトレーニング 背中、脚、二頭筋、三頭筋
2019.9.28土のトレーニング 胸、肩、脚
2019.9.24火のトレーニング 背中、脚
2019.9.21土のトレーニング 胸、肩
2019.9.19木のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2019.9.15日のトレーニング 胸、肩
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