こんにちは、うたえみです。
この時期にマスクをしていると
「花粉症ですか？」と聞かれるのですが、
完全に花粉症予防です！！
体内に入る花粉の限界値を越えると
発症すると聞いたので、
少しでも入らないでいただきたく。
なんだかんだと一年の半分くらい
マスクしてるんじゃないかなぁと思う、
今日この頃です。
さてさて、今日のテーマは
【不安なときに観ているところ】
についてです。
・叶えると決めたはずなのに
・こうなりたい！があるのに
・オーダーしてるはずなのに
［でもでもだって］が出てきたり、
叶うような気がしない…と
感じたりすることってあると思うんです。
そういうときは、ほぼほぼ
【あえて叶わない方向を観に行っている】
はずです。
叶わないのはイヤなのに、
叶えたいから頑張っているのに、
なぜそれをやるのか？？
今日は答えを書かず、ワーク的に。
きっと、あなたが
「えーっ(-_-)」って感じる答えじゃないかな。
自分の気持ちを掘り下げるって、
気分のいいものではないはず。
やらずに済むなら、
観たくないし、やりたくないこと。
でも、ここを観ると（気づけると）
ぐるぐるから抜け出すのは早いし、
変化も起きやすいし、オーダーも出ます。
セッションでは
こういったことをモリモリやるので、
自分と向き合うって決められていないと
イヤなところを
突かれて終わっちゃうんですよね。
私は、それはそれは経験済みで、
この人のセッションを受ければ、
掲載されているご感想のように
私の現実が変わるんだろう！的に
食いついたときほど、
痛いところを突かれて、
自分なりの説明（という名の言い訳）をしても
カウンセラーさんに届かないってことを
イヤというほど、やりました。
でも、今振り返ってみると、
ただただ現状説明しているだけのセッションより、
思いが届かず、分かってもらえず
（と私が思っていただけ）
悔しくて泣いていたときのアドバイスや視点って
今でも活かされていることだったなーと思います。
なので、
「意識を変えていくんだ！」
「何に引っかかってるか見つけるんだ！」って
決めてからの方が、おススメです(*^-^*)
いろいろ決めることばっかりじゃーん！って
思いますよね。
私も毎日思ってます(笑)。
あれも決めてないんだなー、
あそこは観ないようにしてるよねー、
好きでぐるぐるやってるよねー、
「イヤなのね、まだ。あはは！」で終わり。
一気に何でもかんでもやろうとすると
心の反動は大きいし、
自分責めの癖があることも分かってるので、
そのループに入らないように気をつけます。
だから、
着実に一歩ずつでも進むことをＯＫにして、
がっつり自分の気持ちを掘り下げてから、
【今はイヤだけど、いずれ必ずやる】の
スタンスで進んでいますよー。
掘り下げきれないところは、
私もプロの力を借りて、取り入れています。
ここまで勉強を重ねてくると、
ぐぐぐっとなる質問しかされないけど！(笑)
ステージが変われば、悩みも変わる。
ここだけは覚えておいていただけると、
この願いを叶えた後も、
もっと大きなことを叶えるために
進んで行くんだなーって思えますよ(*^-^*)
そして、もう一つ。
自分責めと反省は別物！も覚えておいてね！
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