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  2011.03.20(SUN)　鳥取マラソン42.195キロ完走！
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  2010.11.06(SAT) 腹がよく減ります！
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  2010.10.28(THU) 原点回帰
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  2010.10.28(THU) 寒くなりました。
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  2010.10.23(SAT)　間違いなく人生で最強の肉体になりました！
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  2010.10.16(SAT) ジーパンがワンサイズダウンしました！（笑）
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  2010.10.15(FRI) さらにカラダが変わってきました。
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  2010.10.13(WED) マイナス１５キロめに突入しました！
• 2010.10.10(SUN) ＮＩＫＥ＋のサイトの動画
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  2010.10.10(SUN) 初めての「NIKE+」（ナイキプラス）
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  2010.10.08(FRI) やっぱり体重が増えてしまいました。
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  2010.10.07(THU) 順調、順調！
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  2010.10.06(WED)マイナス14キロめに突入しました。
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  2010.10.05(TUE) 素直が一番！～人間観察って面白いかも～
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  2010.10.05(TUE) 昨日より強いカラダ
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  2010.10.0(SUN) サプリメントについて感じたこと
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  2010.10.02(SAT)~10.03(SUN)　若桜→鳥取間ナイトウォークに挑戦！その２
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  2010.10.02(SAT)~10.3(SUN) 若桜→鳥取間ナイトウォークに挑戦！
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  2010.10.01(FRI) ダイエットへの成功の道。それは「集中力」
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  2010.09.29(WED) ようやく回復しました。

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