今朝の体重です。
ひとつのボーダーライン「マイナス１５キロ」に到達しました。
昨晩は、１４キロを走りました。
ナイキプラスを得てから、別の意味で集中してランニング出来ます。
ペースも１キロ当たり５分４０秒平均で走れました。
このままのペースで４２．１９５キロを走破すると、４時間を切るタイムでフルマラソンを走れる
計算になります。
まだまだそんなとこまでは届きませんが・・・・・・
まあ、飽きちゃわないように、いろいろ工夫して、継続していけたらと思います。
今日はいい天気ですね！いろいろ頑張りましょう！